Как укрепить иммунитет с помощью аптечных средств?

Содержание

Таблетки для повышения иммунитета взрослым – список эффективных лекарственных препаратов с инструкцией

Как укрепить иммунитет с помощью аптечных средств?

Не будь иммунной системы, организм человека не просуществовал бы в здоровом состоянии и часа! Ее высокая миссия – в защите биохимической среды тела от агрессии внешних и внутренних врагов, начиная с вирусов и заканчивая мутантными клетками опухолей. Благодаря иммунитету организм успешно предотвращает несметное количество заболеваний.

Такие медикаменты принято объединять в самостоятельные группы. Таблетки для повышения иммунитета взрослым – список длинный, но выбирать нужно с врачом – существенно различаются принципами действия на защитную систему организма:

  • Интерфероны. Эти препараты содержат белки, которые блокируют развитие инфекции.
  • Индукторы интерферона (интерфероногены). В таких средствах нет защитных белков – лекарства стимулируют их выработку самим организмом.
  • Иммуностимуляторы бактериальной природы. Лечебный эффект этих медикаментов схож с действием вакцин. В ответ на введение погибших или живых, но сильно ослабленных бактерий организм синтезирует антитела (защитные белки).
  • Иммуностимуляторы на основе нуклеиновой кислоты. Лекарства активизируют борьбу лейкоцитов против инфекции, способствуют более быстрому заживлению пораженных тканей.
  • Иммуноглобулины. Эти антитела нейтрализуют действие большинства возбудителей инфекционных и паразитарных болезней. Такие белки вырабатываются клетками крови.
  • Препараты тимуса (вилочковой железы). Тималин, Тимактид, Тимоген, Вилозен, Спленин вырабатываются из органов домашних животных. Медикаменты активизируют клеточный иммунитет, применяются при тяжелых заболеваниях.
  • Синтетические препараты. Действующие вещества – искусственные химические соединения, которые способны повышать активность иммунной системы взрослым и детям.
  • Биогенные стимуляторы. Препараты, вырабатываемые из растительного и животного сырья. Экстракт алоэ, сок каланхоэ, ФиБС, Биосед, Апилак, Пелоидодистиллят, Торфот стимулируют обмен веществ, содействуют повышению активности желез внутренней секреции.
  • Витамины. Это органические или синтезированные БАДы (биологически активные добавки), которые способствуют укреплению иммунитета благодаря нормализации биохимических и физиологических процессов.
  • Лекарства для повышения иммунитета растительного происхождения. Препараты стимулируют его на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз. Содействуют улучшению сопротивляемости организма негативным факторам внешней среды.

Неверно считать, что такие лекарства – совершенно безопасные. Действительно, натуральные экстракты, настойки, леденцы, таблетки для повышения иммунитета взрослым – список их не так велик – обладают минимумом побочных действий. Основное свойство растительных и гомеопатических препаратов – укрепление сопротивляемости инфекциям. Однако эти медикаменты могут вызывать аллергические реакции.

Особой популярностью пользуются:

  • настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника, родиолы розовой;
  • Иммунал, Иммунорм, Эстифан (эхинацея в таблетках);
  • Доктор Тайс (линейка препаратов с эхинацеей, календулой, окопником и т.п.) и др.

Интерфероны

Препараты этой группы для укрепления иммунной системы эффективны только при условии применения в самом начале заболеваний. Популярные лекарства, помогающие повышать сопротивляемость организма:

  • Гриппферон – капли в нос;
  • Виферон – мази, ректальные свечи;
  • Интерферон лейкоцитарный – порошок для инъекционного раствора.

Индукторы интерферона

Эти лекарства, особенно эффективные при вирусных заболеваниях, побуждают организм вырабатывать защитные белки собственными силами. Такие препараты оказывают меньше побочных действий, нежели препараты, содержащие интерферон. Индукторы действуют дольше, не вызывают привыкания и стоят дешевле. Это:

  • Амиксин;
  • Арбидол;
  • Дипиридамол;
  • Кагоцел;
  • Лавомакс;
  • Неовир;
  • Полудан;
  • Циклоферон.

Узнайте подробнее, как принимать Кагоцел взрослым и детям.

Бактериальные иммунные препараты

Опасения, будто такие медикаменты могут принести вред, совершенно беспочвенны. Бактериальные лекарства для поднятия иммунитета предназначены не только для взрослых, но и для детей. Благодаря наличию фрагментов стрептококков, стафилококков, других болезнетворных бактерий эти препараты являются мощными иммуностимуляторами:

  • Имудон – таблетки для рассасывания при инфекциях ротовой полости рта, горла;
  • Бронхо-мунал – капсулы, эффективные при частых воспалениях верхних дыхательных путей;
  • ИРС-19 – иммуномодулятор в форме назального спрея, широко применяется при лечении заболеваний носа, горла, уха, дыхательных путей;
  • Рибомунил – таблетки и гранулы для раствора, действенные против частых инфекций ЛОР-органов;
  • Пирогенал – свечи и инъекционные растворы для иммунореабилитации и профилактики многих воспалений;
  • Ликопид – универсальный иммуномодулятор в форме сладких таблеток для ликвидации инфекционных процессов любой локализации.

Иммуностимулирующие препараты с нуклеиновой кислотой

Востребованные лекарства:

  • Деринат – раствор для инъекций, наружного и местного применения очень широкого спектра действия (единственное редкое противопоказание – индивидуальная непереносимость);
  • Ридостин – субстанция для инъекционных растворов, индуктор интерферона, эффективный при лечении многих вирусных инфекций, хламидиоза, простатита, онкозаболеваний.

Иммуноглобулины

Если на них нет аллергии, то это незаменимые медикаменты, которые помогают взрослым восстановить ослабленный иммунитет. Иммуноглобулины отличаются ценой от витаминных препаратов, содержат антитела к возбудителям многих заболеваний, вводятся с помощью инъекций и капельно:

  • Интраглобин;
  • Гамимун Н;
  • Цитотект;
  • Пентаглобин;
  • Хумаглобин.

Синтетические таблетки для иммунитета взрослым

Чтобы укрепить защитные силы организма во время сезонных эпидемий, рекомендуется пить синтезированные препараты. Единственное условие: подбираемое для иммунитета взрослым лекарство не должно вызывать непереносимости составляющих. Эффективные синтетические таблетки-иммуномодуляторы, оказывающие мощное иммуностимулирующее и противовирусное действие:

  • Галавит;
  • Амиксин;
  • Полиоксидоний;
  • Неовир.

Витамины для поднятия иммунитета

Витамины – непременные участники биохимических реакций, необходимые для поддержания защитных сил на высоком уровне. Самые востребованные поливитаминно-минеральные комплексы по приемлемой цене для женщин, мужчин, детей:

  • Центрум;
  • Супрадин;
  • Мультитабс;
  • Витрум;
  • Алфавит;
  • Витрефор;
  • Компливит (серия недорогих средств).

Недорого препараты можно купить в интернет-магазине, заказав по каталогу. Ориентировочная стоимость медикаментов (в рублях, разница цен зависит от города, сети аптек):

Название Цена, р.
Амиксин 550-990
Арбидол 160-590
Бронхо-мунал 510-1350
Виферон 240-900
Галавит 290-420
Гриппферон 250-280
Деринат 250-380
Иммунал 290-340
Ингавирин 410-500
ИРС-19 440-490
Ликопид 250-1850
Настойка эхинацеи 130-150
Ремантадин 90-210
Супрадин 680-720

Необходимость в них возникает лишь когда:

  • человек ежегодно болеет по 5-6 раз;
  • заболевания длятся долго, дают осложнения;
  • не помогают ни закаливание, ни диета, ни народные средства.

Следует помнить: у большинства препаратов для повышения иммунитета немало противопоказаний, побочных действий! Например, многие интерфероны вызывают аллергические реакции, депрессии, фурункулез, расстройства процессов пищеварения и кроветворения, сердечной деятельности, так что назначать иммуностимулирующие таблетки должен только врач.

При этом чрезвычайно важно соблюдать схемы терапии и дозировки, которые должны соответствовать возрасту, общему состоянию здоровья пациента. Лучшее средство для иммунитета – не таблетки, а устранение факторов, ослабляющих защитные силы организма: здоровый, активный образ жизни, качественные продукты питания укрепляют их не хуже, чем таблетки.

Отзывы

Вероника, 36 лет

Поднимать иммунитет хорошо натуральным препаратом Афлубин, раньше я долго его принимала. Однако эти капли на спирту, поэтому заменила их на другие – Деринат, и очень довольна. Как наступает осень, мы всей семьей закапываем в нос. Если использовать Деринат профилактически для повышения сопротивляемости инфекции, грипп и простуды не страшны.

Анна, 28 лет

Нам Деринат не помогает. Лучше пропить Ингавирин – очень эффективен для повышения иммунитета, да и цена хорошая. Это тот редкий случай, когда реклама соответствует действительности. Надо только принимать его в первый же день, как почувствовали, что начинаете грипповать. При обычной же простуде нет нужды принимать лекарства – организм сам должен справляться.

Ольга, 51 год

Для повышения иммунитета очень хорошо давать ребенку Реаферон-Липинт. Особенно накануне сезона вирусных эпидемий. Носы смазываем детям то Инфагелем, то вьетнамской Звездочкой, у которой низкая цена. Во время беременности я принимала витамины Элевит Пронаталь, а потом мы с мужем решили повышать свой иммунитет таблетками Полиоксидония.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/7452-tabletki-dlya-povysheniya-immuniteta-vzroslym-spisok.html

Лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых

Как укрепить иммунитет с помощью аптечных средств?

Привет всем! Сегодня вернёмся ещё раз к теме поднятия иммунитета.  Об этом мы уже говорили в статье о прополисе «ЗДЕСЬ»,  о полезных травах «ТУТ», о борьбе с простудными заболеваниями «ТАМ».

А вы много знаете об иммунитете? Все только и говорят про него, а где он находится, знают немногие. Иммунитет — это самозащита организма, его реакция, направленная на защиту наших клеток от внедрения вредоносных бактерий, вирусов, паразитов и еще много чего можно перечислить. Сегодня будем выяснять, какие препараты для поднятия иммунитета у взрослых есть в природе, как их применять.

Начнем с видео с Еленой Малышевой:

Запомнили? По мнению Елены Малышевой наш иммунитет укрепляют:

  • Поцелуй
  • Солнце и витамин D
  • Сон

Поверим и двинемся дальше.

1.В основе всего — здоровый образ жизни

Хорошо людям с крепкой защитой их вредоносных бактерий. Давайте найдем для себя лучший препарат, будем оставаться здоровыми, бодрыми!

Хочется напомнить: без закаливания, правильного образа жизни, физических нагрузок, не поможет ни один бактерицид.

Поэтому начинаем закаливаться, правильно питаться, спать не менее 7 часов в сутки, насыщаться витаминами, микроэлементами.

Когда будете покупать препараты или витамины, обращайте внимание на содержание. Хорошо, если там окажется цинк, селен, литий. Хорошее вещество на основе эхинацеи, которое называется «Иммунал». Оно помогает убрать воспаление, стимулирует защитную реакцию тела.

Какие препараты помогут меньше болеть? Конечно с витаминами А, С и Е, которые принимают непосредственное участие в функционировании иммунной системы.

А самые безопасные и эффективные — это природные компоненты. Приведу один пример. Одна моя знакомая всегда мучилась болезнями горла. Хватало глотка прохладной воды, чтобы горлышко снова воспалялось.

Ее муж всегда ел лук и чеснок и не знал, как болит горло и вообще, что такое простуда. Моя знакомая попробовала тоже есть эти продукты, да так к ним пристрастилась, что без дольки луковицы или чеснока не садилась за стол.

Как она говорит, даже не заметила, как избавилась от заболевания горла. Не болит – и все!

2.1 Галавит и полиоксидоний

Недавно появились новые составы, повышающие иммунитет. Это «Галавит» и «Полиоксидоний», специалисты высоко оценили их защитные свойства. По их утверждению, они могут помочь при позднем раке и даже СПИДе, правда, они слишком дорогие.

Некоторые доктора утверждают, что болезнь тоже повышает иммунитет, особенно если человек выздоравливает без применения таблеток, с помощью травяных настоев, компрессов, ингаляций.

Конечно, при серьезных заболеваниях травками спастись трудно, потребуются более серьезные лекарства, которое назначить может только врач.

2.2 Волшебная эхинацея

Есть настойки, поднимающие иммунитет, например, все той же эхинацеи. Она способна:

— восстановить силы,

— очистить кровь,

— заживить раны, остановить воспаление.

Она полезна после применения антибиотиков, химиотерапии.

Правда она тоже имеет противопоказания.

Эхинацею нельзя пить онкологическим больным, при туберкулезе, СПИДе, аутоиммунных заболеваниях, также беременным, кормящим грудью.

2.3 Магнелис и витамины Мерц

Могу еще посоветовать:

«Магнелис» – устраняет дефицит магния.

«Витамины Мерц», которые  также помогут укрепить здоровье.

Доктор может посоветовать иммуностимулирующие препараты. Их довольно много, поэтому решить какой для вас лучше может только врач.

3. О чем предупреждает герпес

Высыпания герпеса говорят о том, что здоровье ослаблено. Если человек обладает хорошим здоровьем, то этот вирус тихо сидит в нервных узлах спины. Излечиться от коварного недуга нельзя, только можно научиться с ним мирно жить.

Этот вирус не так безобиден, как кажется. Что со мной стряслось в связи с этой болячкой,  вы можете прочитать «ЗДЕСЬ».

Многие старались побороть его народными средствами. Зеленкой и зубной пастой можно подсушить, только вылечить невозможно. Этот вирус опасен еще тем: его можно руками разнести по всему телу.

При герпесе можно воспользоваться такими лекарствами, как

  • ацикловир,
  • тромантадин,
  • зовиракс.

«Ацикловир» действуя на вирус, не трогает здоровые клетки.

Противовирусное действие «Тромантадина» происходит за счет замедления реакции вирусов герпеса. Чтобы герпес не донимал, стоит укрепить иммунитет.

Для лечения инфекций кожи и слизистых оболочек, вызванных вирусом Herpes simplex типов 1 и 2, в том числе герпес губ, применяют зовиракс.

Если эта болезнь посещает вас более 5 раз в год, тогда следует провести специальное обследование. Врач назначит хорошие препараты.

При герпесе нежелательно употреблять пиво, оно может оказать провокационное действие.

Наличие в этом напитке недоокисленных продуктов снижает иммунитет, помогая этой заразе выйти наружу.

4. Советы гомеопатов

У вас наблюдается внезапная утомляемость, плохой сон, частые простуды, сонливость, значит, иммунная система ослабела. Обязательно купите в аптеке гомеопатические препараты, позволяющие нормализовать работу защитных сил.

Гомеопатические средства оказывает постепенное, щадящее действие, которое дает длительный, стойкий результат.

Бактерициды, стимулирующие иммунитет готовят из натуральных веществ. Они помогут наладить работу иммунной системы, не причиняя вреда другим системам. Есть у них другие положительные качества:

  • нет побочных действий;
  • они безвредны;
  • их можно применять детям, людям, имеющих противопоказания к приему химических средств;
  • плавное восстановление здоровья.

Поэтому:

Прежде, чем принимать лекарственные препараты, попробуйте попить природные настойки.

Например, есть элеутерококка экстракт — очень сильное средство. Его пьют по 20-30 капелек 3 раза ежедневно до еды, желательно до обеда, так как он хорошо бодрит. Курс- 25 дней.

Хороший оздоровительный эффект дает настойка женьшеня, прием внутрь которой осуществлять до еды по 30 капель, 2 раза ежедневно. Курс- 25 дней.

Настойка лимонника китайского по 30 капель 2 раза ежедневно за полчаса до приема пищи. Способствует повышению работоспособности, сопротивляемости вирусам. Настойка родиолы розовой. Принимать 2 раза ежедневно по 10 капель за полчаса до трапезы.

Для данных настоек есть общее правило: пить лучше до обеда, разводить в 100 мл воды. Прочитайте инструкцию на наличие противопоказаний.

5. Иммунные сыворотки

Донорские сывороточные препараты изготавливают из крови животных или донора, например, противостолбнячную сыворотку получают из крови лошадей, прошедших иммунизацию. Сыворотки вводит только врач для профилактики или для лечения кори, вирусных гепатитов, ботулизма и других заболеваний.

6. Основные меры повышения сопротивляемости организма

Мы рассмотрели разные препараты, которые сообщают организму иммунитет, но без других составляющих, повысить защиту организма невозможно.

Они известны всем, это:

  • — Правильное питание
  • — Закаливание
  • — Прием препаратов с витаминами
  • — Не поддаваться стрессам
  • — Очищение от шлаков.

Наши предки знали, что поддержание иммунитета продлевает молодость и жизнь, поэтому пользовались этими простыми, весьма эффективными средствами.

Приведу рецепт некоторых отваров. Взять 2 ст. л. высушенной череды, залить 2-мя ст. кипятка, дать постоять один час, принять отвар в течение суток. Пейте несколько дней подряд, потом сделайте такой же перерыв.

Не забудьте про морс из клюквы. Разомните ложкой горсть клюквы, залейте простой водой, не кипятите, потом пейте.

На прощание хочу сказать, средств много. Сначала попробуйте составы растительного происхождения, они действительно помогают.

Сегодня вы узнали лучшие препараты для поднятия иммунитета у взрослых. Предложите прочитать статью своим друзьям, пусть они тоже займутся своим здоровьем. Мои простые советы помогут укрепить сопротивляемость болезням, стать моложе, здоровее.

7. P.S. с инспектором Варнике и рассказом «Варнике и бесхарактерный муж»

В конце статьи по традиции мы занимаемся активизацией мозгового кровообращения. Для чего встречаемся с другом моего детства инспектором Варнике.

Сегодня у нас трудная задача из рассказа:

«Варнике и бесхарактерный муж»

Ваши версии ответов просьба присылать в форме комментариев к статье. Правильный ответ будет опубликован в следующую среду 07 сентября 2016 года.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

Источник: http://rublsorok.ru/luchshe-preparaty-dlya-podnyatiya-immuniteta-u-vzroslyx/

Как укрепить иммунитет — ТОП 5 методов для укрепления иммунной системы, полезные рецепты и препараты

Как укрепить иммунитет с помощью аптечных средств?

Для комфортной жизни человеку необходимо чувствовать себя здоровым, бодрым и защищенным. Прибавить бодрости поможет чашечка кофе, прогулка в парке или веселые люди в окружении.

Укрепить здоровье и защитить организм — в этом деле ключевую роль занимает состояние иммунной системы.

Чтобы не болеть и всегда ощущать себя молодым и полным сил, можно взять во внимание рекомендации на тему «как укрепить иммунитет». Также ознакомится с лекарствами, народными средствами и другими средствами для повышения опорной функции организма.

Медикаментозная защита организма

Лучше всего укрепить организм помогают не таблетки, капсулы, инъекции, а ограждение от зловредных факторов, снижающих природную защиту.

Но если уж так случилось, и организм нуждается в поддержке, можно использовать такие группы иммуностимуляторы:

  1. Растительного происхождения.
  2. Животного происхождения.
  3. Микробного происхождения.
  4. Индукторы интерферона.

«Защитники» организма растительного происхождения повышают его устойчивость перед микробами, вирусами и инфекциями вполне безопасно.

Суть их воздействия заключается в следующем: такие растения, как эхинацея, чеснок, женьшень, бузина черная содержат вещества, попадание которых в пищеварительную систему повышает устойчивость к заболеваниям.

Растительные иммуностимуляторы выпускаются в виде таблеток – БАДов. Популярные наименования: Фитоцеребрализин (на основе экстрактов гинкго-билоба и многозонтичника), Флюкейр (в состав входят экстракты эвкалипта, мяты перечной и солодки голой), Омега 3-Голд.

Действие иммуностимуляторов растительного происхождения также направлено на укрепление иммунитета, но традиционная медицина не дает официального объяснения этому.

Препараты этой группы состоят из активных веществ, добытых из тимуса (вилочковая железа), селезенки и костного мозга крупного рогатого скота или свиней.

Популярные препараты: Тимактид, Вилозен, Миелопид и Спленин. Они производятся в разных формах, но в 78 % случаев используются в виде растворов для внутримышечных инъекций.

Полезное действие микробных «укрепителей» объясняется медиками следующим образом: фрагменты клеток бактерий, попадая в организм в малых количествах, способны повысить опорные свойства органов и систем. В особенности – увеличивают концентрацию защитных веществ в слизи бронхов.

Популярные средства: Ликопид, ИРС-19, Пирогинал и Имудон.

Индукторы интерферона – это самый простой способ, как укрепить иммунитет в домашних условиях без вреда для кишечника.

Интерферон – специальный белок, который подавляет вредное воздействие на органы бактерий, вирусов, инфекций. Его производят клетки, которые поразил вирус, затем транспортируют информацию соседним клеткам.

Интерферон заставляет пораженные частицы менять свое строение и погибать. В результате вирус не оставляет потомства и погибает. Наиболее востребованные индукторы интерферона: Неовир, Кагоцел, Лавомакс и Амиксин.

Народные способы укрепить иммунную систему

Самые популярные и эффективные народные средства для повышения опорных сил организма – травяные настои. Также помогает употребление пророченных зерен злаковых и бобовых культур, продукты пчеловодства и другие оригинальные рецепты.

Первое растительное средство домашнего приготовления: 50 г родиолы холодной измельчить в порошок, залить 500 мл водки и настаивать 30 дней в погребе.

Принимать в разведенном виде (1 ч.л. средства на 80 мл кипяченой остуженной воды) 3 раза в день за 25 минут до приема пищи. Курс лечения – 3 месяца, затем надо сделать перерыв и снова 3-месячный курс.

Также хорошо укрепляет иммунную систему простой рецепт натурального сока: по 100 мл сока моркови и редьки смешать с 30 мл клюквенного (лимонного) концентрированного морса с 1 ст.л. меда.

Принимать напиток надо утром и вечером с осени до весны. Еще один рецепт укрепляющего средства: 200 г репчатого лука измельчить в блендере, добавить к нему 200 сахара-песка, залить 500 мл воды и проварить на умеренном огне 40 минут.

Когда средство остынет, к нему нужно добавить 1 ст.л. меда, процедить и принимать по 3 раза за 15 минут до приема пищи.

Еще один народный способ укрепления иммунной системы: из листьев алоэ выдавливают сок (подойдет только зрелое растение, старше 3 лет) и смешивают с медом в пропорциях 1:5.

Принимают такое средство 3 раза в день по 1 ч.л. за 20 минут до приема пищи. Курс приема – 3 месяца. Эта смесь не только поддерживает иммунитет, но и помогает справиться с женскими недугами.

Имбирь – это неоспоримый продукт, который помогает при лечении простуды и может использоваться в качестве ее профилактики. Из него можно приготовить такую смесь: 200 г мелко измельченного корня смешать с 2 лимонами (кожуру не очищать), 100 г свежей клюквы.

Добавить к ингредиентам по 150 г измельченной кураги, фиников, изюма и грецких орехов. После того, как все компоненты будут тщательно перемешаны, их заливают 200 мл меда, снова хорошо перемешивают и помещают в прохладное место.

Очень важно, чтобы продукты были свежими во время приготовления, ведь хранится такая смесь, может несколько недель. Принимать по 1 ч.л. утром и вечером, запивая зеленым чаем.

Некоторые врачи традиционной науки советуют заменять кофе и черный чай ягодными напитками. Это может быть отвар шиповника, чай из лимонника и шалфея.

Чтобы пополнить энергетические запасы организма и одновременно укрепить иммунную систему нужно ежедневно за завтраком выпивать свежевыжатый сок из моркови, яблока, груши или апельсина.

Повышение опорных функций детского организма

«Подкармливать» органы и системы взрослого – это одно, для ребенка этот способ укрепления иммунитета неуместен.

Чтобы младшие члены семьи не болели и нормально развивались, можно выполнить такие рекомендации и при положительном результате поддерживать подобный образ жизни:

  1. Закаливание – постепенно ребенка нужно приучать купаться в прохладной воде, носить меньше одежды в холодное время года. Начинают закаливание летом.
  2. Сбалансированное питание – минимизировать или полностью устранить из рациона полуфабрикаты, фаст-фуд, магазинные сладости. Первый прием пищи (завтрак) должен состоять из цельнозерновой каши (гречка, рис), зеленого чая с медом, отвара шиповника (как пример). На протяжении всего дня в меню малыша или подростка обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, бобовые, кисломолочные продукты без добавок (йогурт, кефир, ряженка) и морская рыба в отварном и печеном виде.
  3. Нормализация микрофлоры кишечника – учеными доказано, что иммунитет ослабевает по причине дисбиоза. Поэтому 1 раз в 4-6 месяцев нужно принимать пробиотики, предварительно проконсультировавшись с врачом. Самые популярные препараты этого спектра действий: Лацидофил, Аципол, Линекс, Биолакт и капсулы йогурта.
  4. Ремиссия хронических заболеваний – тонзиллита, гайморита, герпеса.

Также чтобы поддержать иммунитет ребенка нужно как можно больше гулять с ним на свежем воздухе.

Параллельно занимайтесь физическими упражнениями (не просто сидеть на лавочке, а гонять в мяч, лазить по турникам).

Для избегания сезонных ослаблений иммунитета и повышения риска простудных заболеваний, можно приготовить такой продукт: 1 лимон, по 500 г грецких орехов, изюма, кураги и чернослива измельчить в мясорубке или в блендере, добавить к ним 300 г меда.

Принимать такое вкусное лакомство-лекарство 2 раза в день – утром и вечером по 1 ч.л.

Заключение

Чтобы укрепление организма обернулось только пользой для организма, нельзя употреблять неизвестные продукты, экспериментировать с народными рецептами.

При появлении чувства слабости, частых болезнях простудного характера нужно обратиться к врачу. И если он даст рекомендацию к применению иммунистимулятором, то можно укреплять здоровье медикаментами или альтернативными способами.

Перед тем, как самому поставить себе диагноз «слабый иммунитет» и назначить лечение, нужно определиться с вредными факторами, которые его вызывают: частые стрессы, употребление алкоголя и курение, недостача или злоупотребление физическими нагрузками, большие дозы ультрафиолета могут спровоцировать разрушение организма.

Чтобы этого не случилось, надо регулярно употреблять кисломолочные продукты, получать умеренные солнечные ванны, ежедневно расслабляться и радоваться жизни.

Загрузка…

Источник: http://otravlenie103.ru/poleznye-retsepty-i-preparaty/kak-ukrepit-immunitet

Как повысить иммунитет с помощью народных средств?

Как укрепить иммунитет с помощью аптечных средств?

Мы все знаем, что крепкий иммунитет — гарантия отличного здоровья, противостояние простудным и воспалительным болезням. Иммунитет человека, как правило, способен к улучшению своей работы. Как укрепить иммунитет и возможно ли это в условиях дома? Да, осуществить это возможно и для этих целей не нужно специальных знаний в области медицины и дорогих лекарств.

Существующие народные препараты для поддержания иммунной системы обычно легко справляются с подобной задачей.

Что же делать в первую очередь?

На иммунную систему сильно влияет правильный образ жизни. Под данными словами понимают полный отказ от курения и употребления алкоголя, физическая активность, закаливание при помощи природных факторов. Достаточно полезно для высокого иммунитета хождение босиком, купание в водоёмах, принятие воздушных и солнечных ванн.

А как быть с питанием?

Для отличного иммунитета в Вашем рационе питания не должно преобладать много кофеина и сахара (крепкий чай, кофе), острой и жирной пищи. Одним из методов, как повысить иммунитет дома при помощи народных средств, считается употребление в пищу конкретных продуктов, которые улучшают защитные системы организма.

Продукты, которые укрепляют иммунитет

Начнём с обычных продуктов питания. Постоянное употребление в пищу продуктов, которые улучшают иммунитет, считается доступным в условиях дома методом помочь защитить организм.

Вот, к примеру, некоторый список полезных для иммунной системы продуктов:

  • продукция кисломолочного происхождения — различные йогурты, ряженка, простокваша, сметана (без применения консервантов и красителей);
  • злаки — ячневая и овсяная каша, гречневая крупа, хлебные изделия из муки грубого помола, пшено;
  • продукты моря — креветки, рыба, крабы, морская капуста, мидии;
  • пища белкового происхождения — нежирное мясо, яйца, бобовые;
  • корнеплоды и овощи — морковь, помидоры, свёкла.
  • фрукты — яблоки, цитрусовые, абрикосы, хурма и персики;

Также будут очень полезными для иммунной системы орехи, ягоды, лук, чеснок и чёрная редька, хрен, репа и горчица.

Данные продукты питания насытят организм минералами и витаминами, считаются источником естественных регуляторов обмена веществ и антиоксидантов. Залог крепкого иммунитета в правильном питании!
Продукты, которые укрепляют иммунитет, возможно, употреблять как отдельное блюдо, так и готовить из них вкуснейшую смесь. Приведем 2 примера подобной смеси, благотворно влияющей на иммунитет.

  1. Грецкие орехи, чернослив, курага, лимон, изюм в одинаковых пропорциях перемолоть на мясорубке, добавляя мёд. Положить в холодильник и кушать по 1 ч. л. натощак.
  2. Приготовить 3 зелёных яблока, нарезать кубиками, добавить пол килограмма клюквы, один стакан грецкого ореха, который надо измельчить, 1,5 стакана сахара. Положить все продукты в эмалированную посуду, налить пол литра воды и, немного помешивая деревянной ложкой, доводить до кипения. Готовую смесь употреблять для повышения иммунитета по 2 ст. ложки в день.

Подобные витаминные курсы, которые питают организм и поднимают иммунитет, необходимо делать несколько раз в год, в самый пик развития простуд.

Витаминные продукты для иммунной системы

Если на Вашем столе обычно находится различная полезная еда, то организм получит из неё всё, что требуется, это должным образом скажется на иммунной системе.

Но бывает, если плохо составлен рацион, при заболеваниях инфекционного характера или, если нарушена работа внутренних органов необходимо вспомогательное введение некоторых активных препаратов, которые будут стимулировать иммунную систему. Как правило, к таковым относят витаминные комплексы.

Кислота аскорбиновая или витамин C отлично укрепляет иммунитет.

Доказано, что, если организм получает повышенные дозы витамина C в период заболеваний инфекционного характера, то происходит быстрое выздоровление. Следовательно, при помощи витамина C возможно интенсивно повысить иммунитет в условиях дома. Как употреблять этот препарат? Можно кушать продукты, которые очень богаты на аскорбинку:

  • чёрную смородину;
  • апельсины и лимоны;
  • цветную и белокочанную капусту;
  • клюкву;
  • помидоры.

При этом надо учитывать, что витамин C распадается при тепловой обработке или продолжительном хранении. А вот заморозка понижает его состав в продукте не сильно.

Если свежие фрукты и овощи не считаются каждодневной составляющей Вашего рациона питания, то для улучшения иммунитета дома можно использовать витамин C из аптеки, рассчитывая суточную потребность в нём для взрослых от 1 до 4 грамма.

Ретинол или витамин A, также благоприятно оказывает влияние на иммунитет. Находится витамин A в продукции животного происхождения — яйцах, печени, сливочном масле. \

Помимо этого, в растениях имеются каротиноиды — вещества, которые преобразуются в витамин A организмом человека. Узнать в каких фруктах и овощах много каротина легко — он закрашивает продукты в оранжевый и красный цвет. Витамин A принимает участие в создании иммунитета слизистых оболочек — первоочередного барьера организма в борьбе с вирусами и бактериями.

Витамин E дополняет эффективность витаминов C и A, так как оказывает защиту их от окисления, а также нейтрализует свободные радикалы, которые накапливаются в организме— вещества, пагубно влияющие на обмен веществ. Постоянное употребление витамина E благотворным образом скажется на иммунной системе организма. Находится он в растительных жирах — оливковом и подсолнечном маслах, семечках, орехах.

Также для крепкого иммунитета, важное значение оказывает присутствие в кишечнике полезной микрофлоры. Восстановить её возможно, если кушать квашеные и кисломолочные продукты, значительно уменьшив количество сахара в рационе. Существуют и специальные добавки, которые содержат культуры полезных бактерий.

Для укрепления иммунитета готовим напитки

Помимо здорового питания, укрепить иммунитет дома можно при помощи таких народных средств, как холодные и горячие напитки, которые приготовлены из продуктов растительного происхождения.

Употреблять их как приятно, так и полезно. Подобная кружка «чая для иммунной системы» в первой половине нового дня может стать для Вас отличной альтернативой чашке кофе.

Применяя обычные и вкусные народные рецепты можно существенно укрепить иммунитет без лекарств:

  1. Лимон. Надо выжать из 2-х лимонов сок, добавляя мёд. Смесь нагревают и употребляют по утрам.
  2. Шиповник. Необходимо заварить в термосе 1 ст. ложку плодов на пол литра воды. Настой, который получится, употребляют в день по 200–500 мл.
  3. Цитрусовый чай. Надо заварить корки апельсина и лимона с чёрным чаем.
  4. Калина и брусника. Из них готовят морс: ягоды растирают, добавляя мёд и чуточку горячей воды, настоять полчаса. Пить по пол стакана в день 3 раза.
  5. Чай из ромашки. Ромашковые цветы из аптеки надо добавить в зелёный чай в пропорции 1 ст. л. на 500 мл.
  6. Яблочный чай. Пол яблока необходимо заливать 1 л. кипятка и варить десять минут.
  7. Морковный сок. Следует употреблять свежий сок из моркови каждый день перед завтраком. Чтобы придать напитку приятный вкус его надо разбавить другими соками — апельсиновым, яблочным или вишнёвым.

Естественные стимуляторы для повышения иммунной системы

Природа дала нам всё самое нужное, включая и средства, которые укрепляют иммунитет. Приведем пример 5 наиболее эффективных естественных стимуляторов, повышающих иммунную систему:

  • чеснок.
  • имбирь;
  • прополис;
  • мумиё;
  • алоэ;

Эти уникальнейшие дары природы имеют множество превосходных свойств, которые улучшают иммунную систему и доступны всем в условиях дома. Разберем подробно каждый из них.

Имбирь

Рецепты из народа с имбирём для укрепления иммунитета и лечения простуд известны нам еще с древних лет. Данная пряность оказывает разогревающий эффект, следовательно, необходимо отдавать предпочтение горячим напиткам из него. Такие смеси и настойки с имбирём для повышения иммунной системы легко приготовить у себя дома.

  1. Приготовьте 1 ст. мёда, 1 крупный лимон, 50 гр. корня имбиря. Лимон порезать с кожурой, удаляя косточки. Почистить имбирь, нарезать ножом. Положить в банку, разминая толкушкой. Добавьте мёд и настаивайте 2 месяца в темном и холодном месте. Применяйте по 1 ст. л. в день 3 раза.
  2. Надо взять 1 лимон, двести грамм чёрной смородины, сто грамм имбиря. Измельчите, перемешайте, настаивайте в холодильнике два дня. Разведите как морс водой.
  3. Смесь: сто грамм имбиря, 1 крупный лимон, 50 гр. инжира, кураги, чернослива, 1 стакан мёда. Употреблять по чуть-чуть с чаем.
  4. Рецепт чая из имбиря для иммунной системы: нарежьте ломтиками немного корня имбиря (примерно 30 гр.), заварите в термосе на один литр. По вкусу добавьте мёд, корицу, лимон, зелёный чай.

Мумиё

Мумиё считается достаточно сильным стимулятором для обмена веществ.

Употреблять средства с мумиё нельзя при беременности и в период лактации, больным онкологическими болезнями, детям до 12 лет, людям, страдающим повышенным давлением, а также нарушением кровяной свёртываемости. Мумиё для укрепления иммунитета употребляют в чистом виде, разбавляя водой или перемешивая его с иными продуктами.

  1. Мумиё около 0,2 гр. — где-то с рисовое зёрно — развести в ложке воды и выпивать утром за час до еды
  2. Отлично укрепит иммунную систему медовое мумиё. Для этих целей 5–8 гр. его размешайте в 500 гр. не густого мёда. Пить в день 3 раза по 1 ст. л.
  3. Перемешайте сок из 2 лимонов, 2 ст. л. сока из алоэ, 5 гр. мумиё. Спустя сутки смесь настоится, и её пить в день 3 раза для повышения иммунной системы по 1 ст. л.
  4. Мумиё можно развести не только в тёплой воде, но и в некрепком чае или молоке. Употреблять данное народное средство для поднятия иммунитета необходимо курсами по десять–двадцать дней, проводя между ними промежуток в пять–десять дней.

Прополис

Пчелиный клей или другое название прополис, считается сложнейшим активным веществом, которое имеет сильный антитоксический, противовоспалительный, стимулирующий и бактерицидный эффект.

Прополис для поднятия иммунной системы советуют употреблять при простудах, хронических заболеваниях дыхательных путей. Запрещается употреблять это средство лицам, которые имеют аллергию на мёд.

  1. Настойка: к двум столовым ложкам прополиса добавить 250 мл водки, настаивая десять суток. Отфильтровать и пить в день 3 раза, капая пятнадцать капель в молоко.
  2. При простудных заболеваниях отлично помогает убрать воспаление и улучшить иммунитет прополис с молоком и мёдом. На стакан не холодного молока добавить пятнадцать–двадцать капель настойки, либо размешать 0,5 ч. л. перетёртого прополиса.
  3. Некоторые народные целители уверяют, что в настойке из спирта прополис может потерять некоторые свои полезные свойства. Следовательно, советуют делать водные настойки. В отличие от спиртовых настоек, водные – можно сохранять в холодильнике только 1 неделю. Для изготовления водной настойки надо взять три части прополиса и десять частей воды, растапливая на водяной бане и отцеживая в стеклянную посуду. Употребляют по 15 капель, добавляя в чай или молоко.

Все прополисные препараты употребляют до выздоровления, либо пропивают курсами по семь–десять дней во время понижения иммунной системы (весна, зима).

Алоэ

Алоэ часто используется в народной практике, включая для укрепления иммунитета.

Чтобы приготовить сок, используйте листья от цветка, которым старше 3 лет. Перед изготовлением препарата советуют подержать свежие листья в холодильнике двенадцать часов — это улучшит их свойства.

Приведем некоторые рецепты из алоэ для укрепления иммунитета, которые доступны дома:

  1. Взять сто грамм сока из алоэ, триста грамм кагора, двести грамм мёда. Надо все перемешать, выдерживая в холодильнике три–пять дней.
  2. 3 части сока из алоэ, 2 – лимонного сока и 1 – настойки элеутерококка, по вкусу добавить мёд. Всё перемешать в банке, заливая мёдом, употреблять в день до еды 2 раза по 1 ст. л.
  3. Рецепт алоэ с мёдом для повышения иммунной системы: перемешать сок алоэ и не густой мёд в пропорции 1:1. Эликсир, который получится, кушают по 1 ст. л. после еды в день 3 раза.

Все смеси надо сохранять в холодильнике 1 месяц.

Чеснок

Народные препараты с чесноком довольно результативно употреблять для улучшения иммунитета при простудных и вирусных болезнях.

Они являются простыми и доступными при изготовлении дома.

  1. Лимон с чесноком. 1 головку чеснока и 1 лимон растереть, заливая водой и настаивая 3–4 дня в тёмноте. Употреблять утром по 1 ст. ложке один месяц.
  2. Чеснок с мёдом. Зубчики чеснока натрите на тёрке, перемешайте с мёдом в 1:1. Употреблять перед едой по 1 ч. л. в день 3 раза, запивая водой.
  3. Масло из чеснока. Его можно применять, чтобы заправлять салаты — одна головка на литр масла. Измельчаем чеснок, заливаем маслом и настаиваем 14 дней.

Травяные рецепты для повышения иммунной системы

Укрепление иммунитета в условиях дома можно осуществлять при помощи трав. Иммуностимулирующий эффект имеют:

  • медуница лекарственная;
  • красная щётка;
  • эхинацея;
  • ятрышник пятнистый;
  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник;
  • зверобой.

Для лучшего результата с целью поднятия иммунитета употребляют травяные сборы

  1. Берёзовые почки, ромашка, зверобой, бессмертник по 100 гр. 1 ст. л. травы на пол литра воды, настаивают в термосе двенадцать часов. Настой надо выпить маленькими порциями, разделяя на весь день. Лечебный курс около одного месяца.

  2. Мята, иван-чай, мелисса, цветки каштана. Следует взять всё в одинаковых количествах, 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипящей воды. Чай, который получился, выпивают на протяжении дня.

Подведем итоги, укрепление иммунной системы в условиях дома при помощи народных средств — довольно посильная задача. Можно употреблять вкусные и полезные продукты, выпивать отвары или настои из трав, применять рецепты с имбирем, мумиё, прополисом.

Главное, для крепкого иммунитета — стремиться к правильному образу жизни, жить последовательно и помнить, что надо встречать каждый новый день с хорошим настроением.

Источник: https://aptekaz.ru/kak-povysit-immunitet

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.