Боязнь крови – гематофобия

Гемофобия

Боязнь крови - гематофобия

Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Боязнь вида крови существенно осложняет жизнь человеку, мешает адаптироваться в социуме.

Гемофобия носит широко распространенный характер, однако мало кто из страдающих обращается за помощью к специалистам. Зачастую в обиходе довольно таки часто мы слышим «боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Подобное поведение и обусловлено данной фобией.

Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен, и являются причиной наших «боюсь».

Люди с подобной боязнью зачастую боятся мысли о важной необходимости посетить больницу или сделать разнообразные медицинские процедуры. Особенно пугает людей необходимость сдачи крови.

Гемофоба охватывает внутреннее состояние страха, которое обусловлено  предполагаемым или реальным столкновением с кровью.

Гемофобия (боязнь крови) причины

Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.

Гемофобия разделяется на различные группы. Данное подразделение выстроено на причинах, которые вызывают негативную реакцию человека:

— страх увидеть чужую кровь;

— страх увидеть свою кровь;

— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;

— боязнь увидеть вообще кровь.

Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.

Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.

Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.

Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови.

Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений.

Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.

Гемофобия (боязнь крови) симптомы

Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).

Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения.

Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления.

Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.

Гемофобия лечение

Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.

Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.

Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.

В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов.

Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.

Источник: http://psihomed.com/gemofobiya/

Гемофобия: преодолеваем боязнь вида крови

Боязнь крови - гематофобия

Мужество — это мера страха и отваги (Аристотель)

В современном обществе различные тревожно-фобические расстройства прогрессируют со значительным количеством прироста, и в последнее десятилетие диагностируется все больше случаев гемофобии.

Психологи и психотерапевты связывают такую отрицательную тенденцию с требованиями современности:

  • чрезмерной перегрузкой, как умственной, так и физической;
  • интенсивным темпом жизни;
  • чрезмерной информационной нагрузкой отрицательного содержания;
  • преобладанием негативных эмоций над позитивными ощущениями;
  • невозможностью и/или неумением полноценно отдыхать;
  • отсутствием навыков релаксации для восстановления нормальной работоспособности нервной системы.

Хронический стресс и усталость – идеальный фон для появления рефлекторных страхов. Фобии выступают своеобразным «тормозом», заставляющим людей задуматься и пересмотреть свой образ жизни.

К таким защитным механизмам можно отнести гемофобию – боязнь крови, именуемую иначе гематофобия.

Гемофобия – своего рода классика среди иррациональных страхов, которой отведено, по данным Американской ассоциации психиатров, почетное третье место.

А кому нравится вид крови!?

Однако необходимо четко разделять тревожно-фобическое расстройство с обычной неприязнью или отвращением к виду крови. Многим людям неприятен вид крови, многие пациенты отворачиваются при заборе у них анализов. Специалисты утверждают, что такая реакция – нормальна для здорового человека, а вот наоборот «страстная любовь» к виду крови, как раз и является патологией.

Когда ощущения и реакции принимают неконтролируемую форму, страхи навязчивы, необъяснимы и непонятны, усиливается интенсивность соматических проявлений при приступе, то можно предполагать отклонение от нормы.

Проявление гемофобии

Большинство людей до определенного момента не подозревают у себя наличие такой патологии и обнаруживают недуг неожиданно в самый неподходящий момент.

Например, когда родственнику или знакомому требуется оказать при травме экстренную медицинскую помощь: остановить кровотечение или выступить спасителем-донором.

А гемофоб, вместо выполнения конкретных действий, при виде крови впадает в панику, чувствует тошноту, головокружение, или вообще теряет сознание.

В более легкой форме заболевания пациента выдает бледность лица, тремор конечностей, затруднение дыхания, усиленное сердцебиение, скачки артериального давления. Наивысшая степень проявления гемофобии отражается в стремительной реакции вегетативной нервной системы в результате полученного визуального сигнала вида крови. У этих пациентов клиническая картина следующая:

  • ощущение запаха крови (практически всегда галлюцинаторного характера);
  • панический ступор;
  • тошнота и рвота;
  • сильнейшее головокружение;
  • обморок.

Классический пациент с гемофобией проявляет интенсивные вегетативные симптомы при просмотре кинолент с насилием, испытывает необъяснимый страх, став свидетелем аварии.

Гематофоб испытывает сильнейшую тревогу, не только обнаружив порезы на собственном теле, но и заметя раны и царапины у других людей.

Проведенные российскими психиатрами многочисленные исследования доказали, что интенсивность тревоги приблизительно одинакова, как при виде своей, так и чужой крови.

Фантазия индивида с этим расстройством нарисует из маленького пятнышка томатного сока огромную лужу крови. Эти лица, как правило, избегают посещения медицинских учреждений, отказываются от лечебных и профилактических процедур. Ими «управляет» сильнейшая тревога, что в больницах они могут увидеть кровь, и не дай бог – это будет их собственная кровь!

Нарисованная в воображении картина овладевает гемофоба настолько, что он, оказавшись в опасной для здоровья ситуации, до последнего момента будет откладывать вызов скорой помощи. Сдача анализа крови из пальца для таких людей – испытание, сродни пыток инквизиции. А забор крови из вены может вызвать настоящий шок, вплоть до обморока.

Специфической особенностью гематофобии, как и других «медицинских» страхов, является то, что человек не пытается немедленно удалиться от объекта страха, а демонстрирует симптомы недуга на месте пугающей ситуации.

Гемофобия: причины появления

Поясняя, чем вызвана боязнь вида крови, можно привести несколько различных теорий.

Причина 1. Возникновение гемофобии очень редко имеет под собой реально существующие причины. В единичных случаях панический страх начинает развиваться после перенесенных лично индивидом неудачных и болезненных медицинских вмешательств, когда больной испытал значительную кровопотерю и стал свидетелем обильного кровотечения.

Причина 2.

Большинство пациентов, страдающих гемофобией – впечатлительные, мнительные лица с тонкой нервной организацией, способные сочувствовать и сопереживать окружающим, обладатели творческого склада ума.

Указанные первичные свойства таких личностей, как правило, сочетаются с ананкастическими чертами. А у особ педантического склада, в деятельности психики исключительно минимально присутствуют механизмы вытеснения.

Пример. Мать-ананкаст, страдающая гемофобией, будет прятать все острые, режущие, колющие предметы, чтобы обезопасить  себя и ребенка от порезов, соответственно от возможного кровотечения. Она никак не может успокоиться, раздумывая о том, не упустила ли из вида какой-то предмет, которым можно пораниться.

Женщина пытается отогнать мрачные раздумья воображаемой кровопотери у ребенка, но они вновь возвращаются. При этом она осознает свою тревогу необоснованной, но преодолеть свою боязнь ей не удается.

Даже в стадии развития аффекта женщина-ананкаст старается побороть навязчивые представления, но так как способность ее психики к вытеснению является изначально недостаточной, то сама эта борьба усиливает навязчивую тревогу, «раскачивает» и взвинчивает страх до предела.

Причина 3. Большинство психиатров согласно с предположением, что основная причина — генетический (наследственный) страх, который достался современникам от давних предков.

Жизнь в первобытные времена, когда полностью отсутствовали элементарные медицинские знания, не говоря уже об отсутствии лекарств и обученных докторов, вынуждала человека быть крайне осторожным и осмотрительным.

Ведь любая травма, рана, царапина, сопровождающаяся даже малейшим кровотечением, в те часы могла вызвать обильную кровопотерю, вызвать вторичные инфекции и привести к летальному исходу. Поэтому у наших предшественников вид крови инстинктивно вызывал панику и интенсивный страх.

Гемофобия: лечение

Шаг 1. Довольно распространены случаи, когда люди преувеличивают масштаб своих страхов, и степень гемофобии у них – не является серьезной катастрофой.

В легких случаях индивиду достаточно рассказать о своих тревогах врачу или психологу, для того, чтобы вооружиться достоверной информацией о недуге.

При общении с психотерапевтом главная цель врача — помочь гемофобу лучше понять свои ощущения, «пережить» их вслух, сформулировать в словесной форме тревожащие его идеи. В свою очередь специалист делиться с пациентом сведениями, которые направляют больного на новый уровень мышления.

Чудодейственное лекарство в таких случаях – общение с близкими знакомыми, для которых процедуры, связанные с забором, переливанием крови – обычное дело. Овладев знаниями о том, что все манипуляции, проводимые в медучреждениях, безопасны и безболезненны, у человека, страдающего легкой степенью гемофобии, значительно снижается уровень тревоги.

Эти приемы нацеливают пациента на исследование и анализ собственных ощущений, прошлых и настоящих переживаний, помогает отметить изменения в своем мышлении и эмоциях.

Шаг 2. Хотя большинство тревожно-фобических расстройств требуют длительного медикаментозного лечения, ситуация с гемофобией значительно проще.

Проблема с паническим страхом крови успешно разрешается в кратчайшие сроки без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.

Психологи рекомендуют пациентам регулярно выполнять специально разработанный комплекс упражнений, назначение которого – выработать приспособленческие реакции и сформировать навыки самоконтроля в экстренной ситуации.

Приведем несколько из них.

  • Попробуйте максимально сильно напрячь мышцы. Начинайте с мускулатуры рук, постепенно напрягая все мышцы тела. Достигнув пика напряжения и сохраняя мышцы в тонусе, постарайтесь совершать движения конечностями. Тренируйте эти движения, как можно чаще, чтобы зафиксировать упражнение в сознании. Секрет этого упражнения прост: при приступе гематофобии, как правило, снижается артериальное давление, вследствие чего больной теряет сознание. При приближении приступа страха ваш мозг напомнит о проделанных тренировках, и вы машинально напряжете мускулатуру и будете «махать» руками. В критический момент это поможет улучшить кровообращение, тем самым вы избежите обморочного состояния.
  • Для восстановления нормального кровотока помогают энергичные физические упражнения. Как только вы чувствуете приближение критического момента, начинайте выполнять  приседания или прыжки.
  • Отличный метод предупредить потерю сознания – научиться управлять своим дыханием. Потренируйте способ, которым можно добиться гипервентиляции легких. Выполните резкий глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и сделайте энергичный выдох. Без перерыва – делайте следующий вдох. Овладейте циклом из 10, доведя до 20 вдохов и выдохов. Дыхательные упражнения помогают в нужный момент мобилизовать силы и взять под контроль эмоциональное состояние.

Шаг 3. Вырабатываем привычку к объекту страха.

Одним из этапов лечения боязни крови является обучение пациента для достижения психологической устойчивости к объекту своего страха. Методы когнитивной психотерапии задействуют адаптивные возможности психики человека.

Пример. Может показаться странным, но большинство студентов-первокурсников медицинских учебных заведений на первых практических занятиях выявляют у себя страх крови. А к окончанию учебы эта боязнь полностью исчезает.

Объяснение этому «чуду» простое: студентам приходится многократно соприкасаться с объектом своего страха, и с каждым разом в сознании закрепляется понимание того, что ничего плохого при виде этой физиологической жидкости с ними не происходит.

Эту же процедуру постепенного закрепления когнитивной поведенческой реакции с успехом используют психотерапевты. Причем этот метод обеспечивает гарантированный и стойкий результат избавления от гемофобии. Пациенты, прошедшие курс этой активной терапии, относятся к виду крови абсолютно спокойно и равнодушно.

Шаг 4. Боязнь крови: лечение медитацией

Медитацию по праву можно назвать одним из самых лучших и действенных методов избавления от страха крови. Положительное лечебное воздействие медитации подтверждено многочисленными научными исследованиями и признано большинством известных психиатров.

Медитативная практика схожа с христианскими молитвами: в них присутствует периодическое повторение одного или нескольких слов. Постоянное повторение в течение некоторого времени определенных звуков или слов оказывает значительное влияние на сознание и подсознание человека.

Предназначение медитации – помочь осознать себя частичкой мироздания, понизить боязливость и тревожность. Эта восточная техника умиротворяет, успокаивает личность, примеряет с предначертанной свыше судьбой.

Интересно. Мастера боевых искусств и воины древности, занимаясь регулярно медитацией, могли достичь состояния боевого транса. В этом состоянии усиленно выделяемый в момент страха адреналин не «уничтожал» волю, а способствует приливу сил. Медитирующие воины умели замещать возникающие негативные эмоции на близкие по сути, но действующие противоположно.

Интересный исторический факт: опытный полководец и талантливый психолог Александр Македонский принимал в свое войско только тех кандидатов, которые, встретив опасность, не бледнели, а краснели. Ведь когда человек боится, у него бледные и онемевшие конечности – следовательно он плохой воин. А краснота лица – свидетельство прилива крови к голове, приводящее к бесстрашию.

Источник: http://fobiya.info/strah-veshhestv/gemofobiya

Гемофобия или боязнь вида крови

Боязнь крови - гематофобия

В любой стране мира есть люди, испытывающие страх, когда увидит кровь. Человек испытывает чрезмерную психологическую нагрузку, приводящую к обмороку.

Симптомы заболевания гематофобии проявляются в раннем детстве, и, при взрослении не только не исчезают, но и усугубляются. По достижении возраста зрелости, формируется патологическая боязнь крови.

Отмечены случаи падения в обморок не слабых женщин, но, крепких с виду, мужчин при взятии донорской крови. Такая поведенческая реакция носит название гемофобия (гематофобия).

Это чувство неодолимого страха при рассматривании крови, собственной или чужой, включая кровь животных, сопровождающееся висцеральными патологиями, характерных для непомерного испуга. Гематофобия характеризуется чувством усиливающегося состояния тревоги из-за ожидания вероятного кровотечения. Такая тревога характерна для больных, страдающих низкой свёртываемостью крови.

Необходимо делать отличия между истинной и ложной гемофобией. При ложной гематофобии человек испытывает чувство брезгливости к крови и прочим жидкостям организма. Тем не менее, в экстраординарных ситуациях, ложный гематофоб, в отличие от истинного, способен спасти жизнь истекающему кровью человеку.

Суть гематофобии

Гемофобия что это такое? Это навязчивое состояние, выражающееся в появлении неодолимого ужаса, когда человек видит кровь, окровавленные объекты и ткани тела. Даже процесс забора крови из пальца или вены способен довести больного до обморока или истерики.

Больные гематофобией впадают в истерическое состояние не от количества, а от самого факта появления крови. Иногда вида одной капли крови из пальца, достаточно для появления страха.

При виде большого количества крови, характерного для тяжёлых травм во время аварий и происшествий, или убоя животных, реакция гематофоба будет примерно такой же, как при лицезрении одной капли.

Страх перед видом своей или чужой крови

Невзирая на то, что подобные фобии не являются редким явлением, врачи, и люди отношения к медицине не имеющие, относятся терпимо, полагая, что такой страх не является чем- то опасным. Достаточно удалить окровавленные объекты из вида, и страх пройдёт.

Но, такое отношение к гемофобии по меньшей мере, опрометчиво. В жизни часто происходят происшествия, которые взаимосвязаны с созерцанием крови.

Отбор проб крови на анализ, присмотр за больными могут поставить страдающих гемофобией в тяжелейшие стрессовые состояния, нередко заканчивающиеся обмороком.

Отмечены случаи потери сознания пациентом, нуждающимся в срочной операции, от одной только мысли, что он сможет увидеть собственную кровь. Даже предположение, что с его телом будут происходить действия, при которых может произойти сильное кровотечение приводит его в истерическое состояние.

Поэтому к гематофобии следует относиться как к серьёзному психическому заболеванию, требующему профессионального лечения. При этом, нет оснований полагать, что кровобоязнь в состоянии вылечить психолог, который является не медицинским работником, а гуманитарием, получившим специальность психолога.

В зависимости от тяжести гемофобии, её лечение следует доверить либо психотерапевту, исцеляющему при помощи слова, либо психиатру, отдающему предпочтение медикаментозной терапии.

Этот нужно знать для того, чтобы не потерять время и средства при попытке решить проблему при помощи психолога. Гематофобия — это болезнь, и её должен лечить врач.

Диагностика

Диагностика гемофобии не составляет труда. Несложные клинические исследования позволяют обнаружить склонность к боязни при виде крови или её следов.

Кровебоязнь проявляется во многих ситуациях, имеющих отношение к крови. У иных гематофобов истерию вызывает все мероприятия, проводимые с кровью. Другие реагируют только на процесс взятия крови.

Однако общие моменты в поведении тех и других налицо.

Классические ситуации при которых проявляется синдром гемофобии:

  • Разглядывание в момент отбора крови на анализ, вид кровотечения из раны, своей или чужой, пятен крови;
  • Вид окровавленных предметов, свежего мяса, запах лечебницы, наводящий на ассоциации с кровью.

Наличие нескольких симптомов из вышеперечисленных позволяет поставить диагноз гематофобия.

Причины

Гемофобия может быть врождённой или приобретённой. Дать старт развитию заболевания может сложившаяся в детстве ситуация, к примеру, воспоминания о грубо проведённой процедуре отбора крови в дошкольном учреждении боли, или неуклюжие назидания родителей. Например, детей пугают, что если из раны пойдёт кровь, то она вся вытечет и дитя умрёт.

Причитания мамочки и её суетливость при попытки остановить кровь из ссадины или царапины, полученной ребёнком во время игры, может стать зародышем будущей фобии.

Детская психика несовершенна и чрезвычайно ранима, и малейшая психологическая травма полученная в юном возрасте имеет шанс развиться в хроническую болезнь в зрелости.

Ранимость детской психики может спровоцировать боязнь крови

Наследственные причины гемофобии изучены слабо, но случаи гемофобии детей, рождённых от родителей–гематофобов, зафиксированы.

Характерные причины гемофобии:

  • Наследственность;
  • Извращённые представления, находящие связь между видом крови и смертью;
  • маниакальные психозы;
  • шизофрения.

Разновидности

Виды кровебоязни трудно поддаются классификации из-за смешения симптомов и причин заболевания.

Тем не менее, различают следующие виды гемофобии:

  • Неодолимый страх потери собственной крови из-за манипуляций со своим телом. Человек боится, что кровотечение не остановится и закончится смертью. Причиной может быть детский испуг, отсутствие знаний о свёртываемости и ассоциация крови со смертью. Такая фобия хорошо поддаётся лечению с благоприятным прогнозом;
  • Страх результатом которого является увиденная кровь собственная или другого человека, либо животного. В этом случае причину заболевания следует искать в тяжёлых психических расстройствах. Смешение симптомов заболевания позволяет предположить, что в основе фобии заложены как наследственные факторы, так и приобретённые и закреплённые рефлексы. Такое заболевание требует тщательного и длительного лечения.

Надо иметь ввиду, что не следует поддаваться панике, если поставлен диагноз гемофобия. Лечения у психиатра всё равно не избежать, если обнаружены симптомы тяжёлого заболевания.

Симптомы

Симптомы гемофобии сопряжены с расстройством висцеральной нервной системы и зависят от возраста и прочих обстоятельств.

Обморок

Различают прогнозируемую и непредсказуемую вероятность реакции на вид крови. Прогнозируемый вариант предполагает, что гемофоб станет беспокоиться, узнав о предстоящим взятии крови или проведением операции.

В непрогнозируемом варианте не удаётся протестировать реакцию больного, потому, что он оказывает сопротивление проведению процедуры.

  В непрогнозируемом варианте проявляются бурные симптомы во время неожиданных событий, например, травм, кровотечений из носа у себя, или у окружающих.

Характерными симптомами гемофобии является страх, тахикардия сердца, дрожь, обморок, тошнота, мускульное напряжение; холодный пот, истерические припадки.

Если наблюдают два или более симптомов из числа вышеприведённых, то делают вывод о нарушениях психики, которые приводят к сбоям в работе нервной системы.

Следует различать настоящую гемофобию от простого страха перед лечебно-диагностиеским процедурами. Всем людям вид крови неприятен. Все в той или иной мере, ощущают страх или чувство опасности при проведении медицинских процедур, в результате которых обязательно должна появиться кровь. В сомнительных ситуациях точный диагноз сможет поставить только квалифицированный психиатр.

Если диагноз гематофобия подтвердится, потребуется проведение лечения, которое состоит в вырабатывании приспособленческих навыков и формировании контроля над собой в критических ситуациях.

Страх перед процедурой взятия крови

Лечение

Лечение гемофобии стартует с обучения больного умению управлять своими психическими и нервными рефлексами.

При возникновении головокружения нужно приступать к выполнению физических упражнений, к примеру, приседаний. Такие действия способствуют нормализации кровотока, и обморока удаётся избежать.

Следующим способом профилактики предобморочной ситуации является умение управлять собственным дыханием.

Требуется произвести гипервентиляцию легких. С этой целью, в момент проявления гематофобии сделать около пятнадцати резких и глубоких вдохов и выдохов. Это помогает отвлечься от привычных страхов и взять себя в руки.

На следующей стадии лечения вырабатывается психологическая толерантность к лицезрению крови. В этом случае используются приспособленческие способности человеческой психики. Известно, что некоторые студенты медицинских и ветеринарных учебных заведений, на первой практике обнаруживают у себя симптомы кровебоязни. Но, ко времени окончания учебного заведения гемофобия исчезает.

Дело в том, что если человек много раз видит предмет своего предполагаемого страха, и с ним не происходит ничего плохого, то закрепляется шаблонный поведенческий ответ. Именно так человек избавляется от кровебоязни, и, в последующем равнодушно относится к виду крови.

Именно она лежит в основе того, что каждый человек может избавиться от боязни крови и относится к виду этой физиологической жидкости абсолютно равнодушно.

При лечении гематофобии используют метод систематической десенсибилизации. Метод основан на формировании угасания причин, вызывающих боязнь. Пациента погружают в положение расслабленности с дальнейшей провокацией, вызывающей фобию. Признаки боязни убирают расслаблением психики.

Манипуляции, провоцирующие боязнь, повторяют. Результатом нескольких сеансов является снижение объекту страха или полному избавлению от фобии. Этот метод весьма эффективен, но занимает много времени. На десенсибилизацию при гематофобии у взрослых людей может уйти несколько лет.

Метод экспозиции заключается в периодическом показе действий, вызывающих гематофобию под контролем квалифицированного психиатра. Со временем, достигается исчезновение боязни.

Прогноз

Результат лечения гемофобии зависит от горячего желания и серьёзных намерений пациента узнать, как избавиться от гемофобиии.

Если лечение проводит квалифицированный психиатр, то прогноз благоприятный, но терапия может продолжаться год или более. Попытки самолечения или проведения сеансов с психологами не гарантируют успеха.

Источник: https://SostavKrovi.ru/patologii/zabolevaniya/gemofobiya-ili-boyazn-vida-krovi.html

Гемофобия: как избавиться от боязни крови?

Боязнь крови - гематофобия

В окружении каждого человека, есть знакомый, который боится крови. Многие подшучивают на эту тему, некоторые считают, что со временем можно привыкнуть к виду крови, но опытные психотерапевты знают, что это патологическое состояние, которое называется гемофобия.

Причины заболевания

Патологические страхи сопровождаются не только неприятными ощущениями, но также могут стать причиной головокружения, слабости, обморока. Для таких людей, поход в больницу и сдача обычного анализа крови – это настоящее испытание, которого они всячески избегают.

Страх перед кровью может появляться по многим причинам, но чаще всего это психологические нарушения. Многолетние изучения данной проблемы, подтвердили, что она не имеет генетической предрасположенности.

То есть для избавления от страха перед кровью, достаточно просто найти хорошего психотерапевта, который точно знает, как избавиться от боязни крови навсегда.

В зависимости от того, какие причины спровоцировали развитие гемофобии, различают несколько ее типов:

  • страх своей крови;
  • боязнь крови другого человека;
  • боязнь вида крови животных.

Чаще всего подобные страхи испытывают дети, если их не преодолеть, то они будут беспокоить и во взрослой жизни.

Причинами подобных фобий могут быть воспоминания, ассоциации или неприятные ощущения, которые сопровождались кровотечением.

Для некоторых гемофобов очень болезненными являются детские воспоминания, когда мама ругала и насильно обрабатывала раны ребенка, для других – это стресс при увиденных ранее ранениях.

Большое количество гемофобов в тех странах, где происходили военные конфликты, кровопролитные войны и на глазах людей происходили смерти от ранений.

Симптомы страха крови

Гемофобия может длительное время не проявлять себя и только в стрессовой ситуации дать первые симптомы. Боязнь крови может проявлять по-разному, но чаще всего о ней сигнализируют такие симптомы:

  • изменение окраски кожных покровов (бледность или покраснение);
  • нарушение ритма дыхания;
  • тошнота и рвота;
  • резкие скачка сердечного ритма и давления;
  • головокружение и мерцание мушек перед глазами;
  • обонятельные галлюцинации – ощущение запаха крови.

После первого приступа фобии, пациенты сами себя могут накручивать при разделке мяса, чистке рыбы, сдачи анализов крови. Особенно этому процессу подвержены дети, которые свой страх не могут самостоятельно преодолевать.

Независимо от возраста пациента, необходимо с пониманием отнестись к гемофобии. Ведь очень часто, даже медицинские сотрудники резко и грубо реагируют на неадекватное поведение пациента, не воспринимая боязнь крови за серьезное психическое отклонение.

Такая позиция в корне не правильная. Но и сам человек, страдающий от страха крови, должен предупредить окружающих или врача, сказав «У меня гемофобия».

В такой ситуации, окружающие люди будут знать о проблеме и о том, как реагировать при появлении первых симптомов недуга.

Сами же пациенты, после первого пережитого приступа, полностью меняют свое поведение, старясь максимально избежать возможного травмирования, посещения больницы, покупки мяса на рынке. В своем доме они убирают все острое и режущее, что должно насторожить близких. Ведь подобное поведение сигнализирует о том, что страхи перерастают в психическое навязчивое заболевание.

Возможные методы лечения

При появлении первых симптомов подобных расстройств, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Лечение данной патологии должно быть комплексным:

  • медикаментозная терапия;
  • психотерапия.

Стоит отметить, что ключевым моментом в лечении гемофобии является помощь высококвалифицированного психолога или психотерапевта, ведь без их участия медикаментозная терапия не принесет ожидаемого эффекта.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение целесообразно проводить в тех случаях, когда пациент постоянно думает о своем страхе, испытывает частые панические атаки, а также когда гемофобия стала причиной эмоциональной дистонии и психических расстройств. В подобных ситуациях врач может назначить прием таких препаратов:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные;
  • снотворные.

Препарат, его доза и длительность курса лечения определяются лечащим врачом, не стоит заниматься самолечением. Медикаментозная терапия служит дополнением к психотерапии, которая должна проводиться на ранней стадии развития фобий.

Психотерапия

Прежде чем приступить к лечению гемофобии с помощью психотерапии, необходимо выяснить, не связано ли это состояние с другими расстройствами (маниакально-депрессивный синдром, шизофрения). Если страх крови – это симптом другого расстройства, то необходимо воздействовать на первопричиное заболевание.

Психотерапевт применяет множество методик в своей работе, но главная их цель, научить пациента жить со своими страхами, чтобы он знал, как называется его страх, от чего он возникает, как его предупредить и управлять им.

Чаще всего пациенты боятся не самой крови, а того состояния, которое развивается при виде крови, когда они впервые потеряли сознание, их стошнило или потемнело в глазах.

Все эти симптомы ассоциируются с угрозой для жизни, смертью, именно по этой причине гематофобы испытывают панические атаки.

Психотерапевт позволяет пациенту изучить свой страх, познакомиться с ним, а позже учит его, как побороть страх и жить полноценной жизнью. При этом он может использовать:

  • когнитивно-поведенческийметод – осознанное знакомство со страхом, его названием, методами борьбы с ним, достаточно 7-10 сеансов;
  • психоанализ – поиск первопричины появления страха, повторное проживание ситуации, методы избавления от фобий, необходимо 10-12 сеансов;
  • гипносуггестивный метод – неосознанное изменение установок пациента относительно его страхов, применяется в особо запущенных случаях.

В среднем для проработки фобии необходимо посетить психотерапевта 7-10 раз, но бывают случаи, когда и этого времени недостаточно, тогда назначают дополнительные сеансы. Если же пациент сам видит свою проблему и осознанно хочет научиться избавляться от навязчивых страхов, то вполне может хватить 2-3 сеансов.

Психотерапевты утверждают, что во многих случаях эффективнее проводить не индивидуальные сеансы, а групповые.

Где каждый участник делится своим страхом, потом вместе его прорабатывают, а после делятся секретами, кому и как удалось преодолеть страх.

Называться своим реальным именем не обязательно, что очень положительно влияет на открытость и готовность к работе самого пациента. Опыт таких же, как и ты, простых людей, всегда вдохновляет и мотивирует.

Советы первой помощи для гемофоба и его близких

Сами пациенты и их близкие люди должны знать, как правильно оказать помощь во время приступа фобий. Для оказания самопомощи пациенты должны:

  • выйти на свежий воздух или подойти к открытому окну, подышать глубоко 10 раз;
  • напрячь все мышцы туловища, при этом резко двигая конечностями;
  • умыться и выпить холодной воды.

Близкие люди, заметив приступ гемофобии должны:

  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • наклонить голову больного к ногам, придерживая за таз;
  • дать выпить холодной воды.

Если же приступ окончился потерей сознания, необходимо:

  • уложить пациента;
  • приподнять ноги;
  • умыть холодной водой;
  • дать понюхать нашатырный спирт на ватке.

Прогноз заболевания

Все пациенты интересуются, можно ли избавиться от гемофобии навсегда. При осознанном желании самого пациента, а также при его настойчивости, данная фобия отлично поддается психотерапии.

Если лечением занимается опытный психотерапевт, то прогноз благоприятный во всех случаях обращения.

Но, бывают ситуации, когда самому пациенту выгодна его болезнь, и он не имеет желания с ней бороться, тогда любая медицина бессильна.

Источник: http://VseoStresse.ru/fobii-i-straxi/gemofobiya.html

Гемофобия: причины, проявления и лечение страха крови

Боязнь крови - гематофобия

Гемофобия (гематофобия) – иррациональная боязнь крови, чаще – ее вида в более-менее крупных количествах. В зависимости от силы выраженности этого страха, люди могут бояться либо обильных кровоизлияний, либо крови как таковой.

Более того, человек с гемофобией испытывает страх не только перед своей кровью, но и перед кровью в принципе, даже перед животной кровью.

Для крайних случаев бывает достаточно лишь пары капель крови (представьте забор на анализ из пальца) чтобы потерять сознание.

Гематофобию можно отнести к распространенным страхам, статистика Американской психиатрической ассоциации показывает, что такая фобия входит в «ТОП-3» расстройств тревожно-фобического спектра. По встречаемости почти одинаково распространена среди обоих полов. Развивается страх вне зависимости от физиологического состояния и психологических особенностей заболевшего.

Причины возникновения

Пытаясь разобраться в лечении гемофобии и ее причинах, необходимо провести достаточно тонкую грань между нормальной неприязнью к виду крови и патологической боязнью к ней же.

В принципе, отвращение к виду крови – это нормальная реакция, обусловленная древними защитными механизмами психики.

Здесь неприятные чувства носят сигнальную функцию: видя кровь, животное (они понимают по запаху, что кровь – представителя того же вида) понимает, что по близости таиться смертельная опасность и покидает «рисковую» зону.

В человеческой психике происходит почти то же самое, особенно если мы понимаем, что кровь – человеческая или же видим непосредственно процесс активного кровоизлияния. Этическую сторону вопроса помощи мы затрагивать не будем.

Итак, легкую неприязнь и отвращение будем считать условной нормой. В рамках патологии будем рассматривать такой страх, который нарушает физиологическое и психологическое равновесие человека.

Ранее считалось, что данная патология основана на генетической готовности, однако психогенетические исследования показали, что это не совсем корректное утверждение.

Мы будем опираться на позицию, что гематофобия максимально психологична по своей сути, соответственно – поддается психотерапевтической коррекции.

Итак, под гемофобией подразумевают боязнь, развившаяся вследствие психологической травмы, которая, скорее всего, была пережита в кризисном возрасте, скорее всего – в детстве.

Однако возможно появление этой фобии у людей впечатлительных, с так называемой слабой психикой.

Более того, боязнь крови может развиваться в периоды астении – истощения ресурсов организма и психики из-за непомерных нагрузок.

В любом случае, перед тем, как идти к психотерапевту, мы рекомендуем попытаться самостоятельно найти первый эпизод страха, который был пережит вами. Это существенно облегчит процесс лечения и весомо его ускорит.

Тяжелые формы фобии способны существенно осложнять нормальную жизнедеятельность человека.

Во-первых, к тяжелым фобиям со временем присоединяется ритуальное поведение и новые страхи, паранойяльные мысли и прочие патопсихологические симптомы.

Во-вторых, боязнь вида крови косвенно бьет по здоровью человека: походы в больницу для таких людей становятся невыносимой мукой, в связи с чем они оказываются на приеме у терапевта с сильно подорванным здоровьем.

Перед тем, как перейти к описанию симптомов гемофобии и лечению, давайте коротко опишем провоцирующие приступ паники факторы:

  • непосредственный вид крови собственной или другого человека;
  • страх крови других животных (тяжелое течение);
  • страх любой крови, тревога при мыслях о крови (крайне тяжелая фобия).

Опасения по поводу вида собственной крови естественны – психика, таким образом, сигнализирует об условной опасности раны и мобилизует нас к действию. Также стоит отличать гемофобию от страха крови при гемофилии.

Симптомы фобии

Боязнь крови долгое время может оставаться в тени и никак не давать о себе знать.

Проявляется она резко и, как правило, в крайне неподходящий момент: например, когда товарищу нужна срочная перевязка где-нибудь в туристическом походе.

Стоит отметить, что обнаружить себя страх может и у людей тревожных, и у крепких психически и физически людей. Так или иначе – дебют заболевания сопровождается сильным страхом или даже панической атакой.

Ниже предложена картина гематофобии, граничащая между средней и сильной выраженностью:

  • резкое побледнение или покраснение лица;
  • резкий скачок пульса;
  • резкий упадок давления;
  • нарушение ритма дыхания;
  • тошнота вплоть до рвоты;
  • повышенная потливость вкупе с анестезией конечностей;
  • появление опасений потерять разум, тревога за свою жизнь;
  • появление стойких обонятельных галлюцинаций – чувствуется запах крови;
  • гул в ушах, мерцание в глазах – возможны выпадения из сознания;
  • после приступа – появление тревоги относительно конкретных ситуаций (забора крови, посещения врачей, разделки мяса и т.п.).

После приступа формируется поведение по типу избегания. Проявляется оно в самых разнообразных сферах: от избегания врачей, до полного отказа от употребления мяса (не путайте с сознательным вегетарианством).

По этой же причине заметны и изменения в домашней обстановке. Все острое и потенциально опасное полностью исключается из поля зрения гемофоба.

В крайних случаях дом гемофоба в прямом смысле не содержит углов, что говорит о необходимости уже психиатрического вмешательства.

Перед тем, как перейти к разделу лечения, уточним, что данная патология относится к медицинским страхам и имеет свойственный группе признак: больной всеми правдами и неправдами пытается покинуть пугающую ситуацию, а в непосредственной близости объекта страха начинается сильный панический приступ.

Лечение

Итак, давайте резюмируем, что именно требует коррекции. Во-первых, это непосредственно навязчивый страх перед кровью.  Во-вторых, это сформированное под действием этого страха неправильное поведение избегания. В-третьих, это эмоциональные расстройства (депрессивно-тревожные), которые являются результатом длительного отказа от помощи в коррекции боязни крови.

Поскольку страх крови часто встречается в картине тяжелых расстройств, перед постановкой конечного диагноза необходимо диагностическими путями исключить другие психические нарушения, например биполярное аффективное расстройство, психопатии и вялотекущую шизофрению.

Медикаментозная терапия

Начнем с медикаментозного лечения. Оно имеет смысл в тех случаях, когда гематофобия уже повлекла за собой эмоциональные расстройства и подводит человека к психической астении. В этом случае могут назначаться комплексы из следующих групп препаратов:

  • психолептики (успокоительные) – на ранних стадиях лечения, для подавления тревоги и страха;
  • гипнотики (снотворные) – в случае, если сильно нарушен ритм сна/бодрствования;
  • анксиолитики с седативным эффектом (транквилизаторы) – если приступы страха частые и сильные, могут заменять психолептики;
  • антидепрессанты в малых дозах при развивающейся депрессии.

Назначаются препараты исключительно специалистом. Самостоятельный прием и выбор лекарства с дозировкой способны критически усугубить состояния страдающего от гематофобии.

Если гематофобия – лишь симптом другого расстройства, то следует проводить лечение первичного расстройства, поскольку это даст лучший результат. Все фармакологические вещества должны приниматься строго по графику и с отчетом о результатах лечащему специалисту.

Психотерапевтическое лечение

Укажем, что не стоит начинать психотерапевтическую работу во время приема большого количества лекарственных средств – в таком случае психолог будет бороться, скорее с действием таблеток, нежели со страхом клиента.

Когда же «крупные» симптомы более-менее сглажены, необходимо приступать к психотерапевтическому лечению. Опишем некоторые работающие с этим страхом направления.

  1. Гипносуггестивная терапия. Подходит клиентам со страхом средней тяжести, которые не готовы сознательно прорабатывать свою фобию. Суть терапии в изменении неосознаваемых установок относительно объекта страха. Требуется от 5 сеансов.
  2. Когнитивно-поведенческий подход. Направлен на сознательно «знакомство» клиента с объектом страха. Суть метода в целенаправленном обучении методам совладания со страхом и самостоятельной коррекции ложных мыслей, порождающих тревогу. Требует от 7-10 сеансов.
  3. Психоанализ – подходит для людей, причина страха которых связана с какой-либо психической травмой. В рамках психотерапии пациент заново сталкивается с травматическими переживаниями и перерабатывает их, достигая гармонии в конфликтной сфере. Может быть видимо не связана с основной задачей клиента. Длительна и требует от 10 сеансов для полного цикла.

В ситуации, когда эта патология выражена лишь сильным напряжением и страхом, иногда бывает достаточно 1-2 терапевтических бесед с психологом, чтобы страх исчез из жизни клиента. Обычно запросы в таких случаях просты, вроде того, как не бояться сдавать кровь из вены или согласиться на операцию.

Хороший результат может дать групповая работа в терапевтических группах, в рамках которых поочередно прорабатывается фобия каждого человека. Как правило, групповая работа может использоваться уже после основных терапевтических сеансов, для закрепления и поддержания результатов.

Полезна будет групповая терапия для людей, кто переборол страх, но еще не уверен в своих силах. Многие группы направлены на освоение практических методик быстрой релаксации в ситуации страха и аутотренингов, направленных на увеличение уровня самоконтроля.

Борисов Олег Владимирович, психолог развития

Источник: http://depressio.ru/fobii/80-gemofobiya.html

Медицина и здоровье
Добавить комментарий