Стоунтерапия (лечение камнями)

Содержание
  1. Стоун-терапия – массаж горячими камнями. Камни для стоун-терапии
  2. Лечебные камни: от истоков древности до наших дней
  3. В чем особенность стоун-терапии?
  4. Чем полезен массаж
  5. Показания для стоун-терапии
  6. Противопоказания
  7. Принцип воздействия на организм
  8. Этапы терапии
  9. Виды массажа при помощи камней
  10. SPA-салоны Москвы
  11. Сочетание стоун-терапии с другими процедурами
  12. Стоунтерапия – методика лечения организма натуральными камнями
  13. Стоунтерапия – лечение камнями – основные показания и противопоказания
  14. Что такое стоунтерапия – краткое досье
  15. Историческая справка
  16. Принципы стоунтерапии
  17. Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями
  18. Механизм лечения камнями
  19. В каких случаях применяют стоунтерапию?
  20. Когда камнями лечиться нельзя?
  21. Стоунтерапия (камнетерапия): что это, показания и противопоказания, отзывы о лечении камнями
  22. Стоунтерапия: плюсы и минусы
  23. Массаж горячими камнями: польза для организма
  24. Стоун терапия: показания и противопоказания
  25. Массаж горячими камнями в домашних условиях
  26. Какие камни лучше выбрать
  27. Стоунтерапия: результаты и отзывы
  28. Опыт наших читательниц
  29. Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания
  30. Механизмы, процессы, эффект
  31. Разновидности камней и аксессуары
  32. Техника и приёмы
  33. Выполнение в домашних условиях
  34. Набор камней для выполнения процедур

Стоун-терапия – массаж горячими камнями. Камни для стоун-терапии

Стоунтерапия (лечение камнями)

Стоун-терапия – массаж при помощи гладких базальтовых камней. Знание о пользе подобного способа оздоровления человеческого тела зародилось 2000 лет назад в Индии. Сегодня эта приятная процедура привлекает все больше людей возможностью отдыха, расслабления и оздоровления.

Лечебные камни: от истоков древности до наших дней

В далекой древности жители Индии, Центральной Америки и Тибета были уверены в том, что внутри камней сконцентрирована энергия зарождения Земли.

Для лечения использовали камни вулканического происхождения, поскольку в них присутствует сила стихий природы: воды, земли, воздуха и огня.

Способы использования камней для лечения человека от многих болезней были известны шаманам, которые обладали тайным знанием.

В практике восточной медицины считается, что при помощи массирования камнями можно добиться открытия чакр для наполнения тела энергией. На похожем принципе основана также стоун-полярная терапия.

В современном мире терапия при помощи камней получила широкое распространение в 1993 году благодаря Мэри Нельсон, врачу-массажисту, которая начала применять разогретые камни для уменьшения боли в мышцах. На сегодняшний день стоун-терапия доступна во многих SPA и массажных салонах, она проводится разными по температуре камнями.

В чем особенность стоун-терапии?

Для проведения массажа используются гладкие камни сплющенной формы. Их количество: для горячей терапии – 40-50 черных камней (их температура составляет около 50 градусов), и для холодной – 18-20 белых (охлажденных от 0 до +10 градусов и один комнатной температуры).

Камни для стоун-терапии должны иметь пористую структуру, быть плоскими, гладкими для комфортного скольжения по телу и долго сохранять тепло. Слегка пористая поверхность способствуют глубокой очистке кожи и выводу токсинов.

Для общего массажа используется идеально гладкая поверхность.

Могут быть использованы следующие виды камней:

  • горный хрусталь;
  • базальт;
  • жадеит;
  • мрамор;
  • розовый кварц.

Можно приобрести в виде набора камни для стоун-терапии. Москва предлагает купить их в специализированных магазинах «Зеленый эльф», Axiom Cosmetologi, «Мега Спа».

Чем полезен массаж

Стоун-терапия является общеукрепляющей процедурой, при ее использовании ощущаются следующие результаты:

  • обмен веществ становится стабильным;
  • лимфоток и кровообращение стимулируются;
  • благоприятное влияние на нервную систему, снятие стресса и нервного напряжения;
  • благодаря использованию масел кожа становится эластичной и мягкой;
  • снимаются мышечные боли, усталость в области позвоночника, тяжесть в ногах.

Для использования такого способа массажа, как стоун-терапия, базальтовые камни разной температуры чередуются между собой. Горячие прогревают тело, расслабляя мышцы и снимая спазмы.

Применение холодных камней во время процедуры не вызывает отрицательных эмоций, потому как тело при помощи действий массажиста подготовлено к воздействию пониженной температуры.

Стоун-терапия бодрит, тонизирует мышцы.

Показания для стоун-терапии

  • Бессонница, депрессивные состояния.
  • Боли в мышцах.
  • Лишний вес, нарушение обмена веществ.
  • Хроническая усталость.
  • Заболевания поджелудочной железы, желчнокаменная болезнь, проблемы с пищеварительной системой.
  • Заболевания мочевого пузыря.

Также успешно массаж при помощи камней может применяться при стрессах, для профилактики простудных заболеваний (регулярное проведение стоун-терапии способствует повышению иммунитета).

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов, заложенных в использовании массажа, существует ряд противопоказаний к его применению:

  • болезни кожи;
  • беременность;
  • наличие ушибов, переломов, ран;
  • гипертония.

Принцип воздействия на организм

Стоун-терапия основывается на термолечении и рефлексотерапии в сочетании с принципами физиотерапевтического действия.

При использовании камней приток крови увеличивается, активизируется работа клеток, через поры кожи выводятся шлаки и токсины. За сеанс массажа длительностью от 45 минут до полутора часов все ткани обогащаются кислородом.

Стойкий эффект от проводимых процедур достигается после нескольких сеансов, их количество зависит от индивидуальных особенностей организма.

Этапы терапии

  • Предварительная подготовка тела. Расслабляющие растирания маслами. Окружающая обстановка должна способствовать максимальному умиротворению.
  • Укладка камней разной величины (горячих или холодных, в зависимости от вида терапии) на различные части тела в соответствии с определенными точками.
  • Массаж при помощи камней. Начинается со стоп и заканчивается массажем лица.

После проведенной стоун-терапии необходим покой и отдых некоторое время, чтобы почувствовать общую гармонию. Идеально выпить чашечку ароматного чая на травах.

Виды массажа при помощи камней

  • Стоун-массаж классический. Чередуются камни разной температуры либо применяются только теплые. Эффект: мышечная релаксация, улучшение локального кровообращения, ускорение обмена веществ, эмоциональное расслабление.
  • Массаж для всего тела моделирующий состоит из нескольких общеукрепляющих процедур, в том числе и стоун-терапии. Одновременно с ней используется точечный массаж шиацу. Оказывает антистрессовое влияние.
  • Массаж по шоколадному крему корректирующий. Для насыщения кожи минералами в начале процедуры необходимо принять минеральную ванну с эффектом гидромассажа. После этого следует стоун-массаж с применением горячих и холодных камней. Такое воздействие способствует снижению веса и формированию стройного силуэта. Затем кожа обрабатывается скрабом с содержанием солей и минералов Мертвого моря, что улучшает микроциркуляцию крови и оказывает противовоспалительное и очищающее действие. После этого применяется обертывание всего тела с использованием базальтовых кристаллов и экстрактов лечебных растений. Эта процедура разглаживает кожу и способствует выведению токсинов.
  • Массаж тела кристаллами омолаживающий. Применяется оригинальная техника с использованием полудрагоценных камней (розовый кварц, авантюрин, хрусталь горный) специальной формы. Эффект: релаксация, уменьшение объемов тела.
  • Массаж лица кристаллами омолаживающий. Лифтинг кожи лица обеспечивается скольжением специально подобранных гладких камней по особым линиям и точкам.

SPA-салоны Москвы

Рассмотрим список салонов красоты, где предоставляется профессиональная стоун-терапия (Москва):

  • «Ла Гранд Спа» находится по адресу: Большой Тишинский переулок, 10, стр. 1.
  • Спа-салон «Макао» на ул. Маршала Рыбалко, д. 3, недалеко от метро «Октябрьское поле». Часы работы: с 10 до 22.
  • Салон красоты Evita studio of beuty располагается на ул. Петрозаводской, д. 22, кв. 1. Работает без выходных с 10 до 22 часов.
  • Салон красоты «Галерея №1» на Смоленской набережной, д. 5/13. (станция метро «Смоленская»).
  • Салон красоты «Ла титус» по адресу: Севастопольский пр-т, д. 2. Метро «Нагатинская», «Тульская». Работает с 10 до 22 ч.
  • Студию красоты RAI можно найти по адресу: Сокольнический вал, д. 15. Станции метро: «Красносельская», «Сокольники». Часы работы: с 10 до 21.

Средние цены в салонах (стоун-терапия продолжительностью 60 минут ): от 2700 до 3500 рублей. Имеется возможность массажа отдельных зон, например лица (цена составляет около 800 р.), стоп (примерно 500 р.). Стоимость антицеллюлитного стоун-массажа в среднем составляет 5000 рублей.

Сочетание стоун-терапии с другими процедурами

Методы стоу-терапии могут применяться как в профилактических, так и в лечебных целях. Довольно эффективно сочетание с такими видами рефлексотерапии, как гирудотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, вакуумный массаж. Эстетический эффект может быть усилен при помощи различных обертываний: шоколадного, с голубой глиной, с водорослями или медом.

Неоспоримым преимуществом стоун-терапии является то, что при ее применении используются только природные материалы: камни, эфирные масла, ароматы. Эта процедура максимально комфортна и безболезненна, приносит телу ощущение отдыха и обеспечивает прилив сил.

Источник: http://fb.ru/article/243927/stoun-terapiya-massaj-goryachimi-kamnyami-kamni-dlya-stoun-terapii

Стоунтерапия – методика лечения организма натуральными камнями

Стоунтерапия (лечение камнями)

В этой статье вы найдете все про то, что такое стоунтерапия, какими полезными свойствами она обладает, какие камни используют для лечения, техника массажа, показания и противопоказания к применению.

Стоунтерапия – лечение камнями – основные показания и противопоказания

Вся нетрадиционная медицина предполагает воздействие на организм человека элементами природы, естественными средствами.

Согласно ее идеологии, ничто не может лечить лучше, чем природа. Метод камнетеропии не является исключением.

О том, что это, как, кем и с какой целью производится процедура, поговорим в статье.

Что такое стоунтерапия – краткое досье

Стоунтерапия – это методика, предлагающая в качестве основного инструмента лечения использовать камни.

Стоунтерапия– ( stone – камень, therapeia-терапия) -применение камней с лечебной целью.

В силу этого материала люди верят издревле. Из камня ваяются скульптуры, изготавливаются обереги и амулеты. Считается, что каждому человеку подходит строго определенный камень.

И способен он защитить, помочь и направить на верный путь.

И совсем неудивительно, что при такой идеологии советуют делать камнями массаж. Ведь прямое воздействие сурового материала на человека должно крайне позитивно сказаться на его здоровье.

Историческая справка

Метод стоунтерапии очень-очень древний. О том, когда началось его использование, судить сложно – этот момент уходит глубоко в далекое прошлое.

Однако одни из первых упоминаний о нем относятся ко 2-3 тысячелетию до нашей эры, к величественному Китаю. Это была привилегия императоров, высокопоставленных сословий – чувствовать на себе влияние камня.

Позже в армии Чингис-хана массаж камнями применяли для того, чтобы восстановить силы воинов, придать им энергии, зарядить на ожесточенный бой.

Расслабляя их мышцы после тяжелого дня, долгого сидения в седле, «упражнений» с оружием и рукопашных схваток, методика позволяла монголам выспаться, не чувствуя боли.

И утром, словно усталости и не было, бойцы вновь отправлялись покорять города и села.

Индейцы Майя пользовались камнями, словно акупунктурой. Прикладывая горячие или холодные породы к определенным точкам на теле, они лечили самые разные хвори.

История современной стоунтерапии начинается на излете прошлого века. В одном из СПА-салонов США в это время обратились к древней методике, попытавшись найти для нее современное применение. И нашли!

Разлетелась процедура по всему миру очень быстро, и сегодня редкий салон не владеет лицензией на проведение камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

Следует отметить, что современная стоунтерапия довольно далека от той, древней. Сегодня это метод являет собой сочетание традиции и науки, древних практик и физиологии с физиотерапией, интуиции и исследований, опыта и инноваций.

Есть ряд характеристик, которые в полной мере отражают «сущность» процедуры и позволяют быть уверенным не только в ее «духовной» составляющей, но и в научной стороне:

  1. Использование только натурального камня;
  2. Термическое воздействие на организм по важности равноценно массажному или вибрационному (когда мастер стучит камнем о камень), поэтому камни нейтральной температуры не используют;
  3. Только локальное воздействие на человека, отсутствие общего перегревания или переохлаждения;
  4. Провести процедуру можно в любом помещении;
  5. Сочетание физического воздействия (массаж, температура, вибрация) и энергетического позволяет проводить процедуру как сторонникам, так и противникам нетрадиционной медицины с одинаковой эффективностью;
  6. Тщательная шлифовка камней во избежание травм;
  7. Процедура предусматривает соблюдение всех правил асептики и антисептики – дезинфекция камней и массажного стола, аккуратное отношение к температуре и ее воздействию на живые ткани, внимательный выбор точек приложения, четкое отслеживание отсутствия противопоказаний у каждого клиента.

Существуют и основные принципы проведения сеансов:

  • изначально камни размещаются исключительно на крупных мышцах, чтобы не повредить мелкие;
  • легкое скольжение камня по коже приятно, но эффекта не несет, поэтому нужно быть готовым к интенсивным нажатиям и ощутимым массажным движениям;
  • камни не прикасаются к телу одной и той же стороной дольше 15-20 секунд во время активного массажа;
  • холодные материалы кладутся только во время выдоха клиента;
  • не стоит думать, что мастера работают «втихаря»: о каждом новом прикладывании камня, особенно холодного, клиента предупреждают;
  • горячих камушков больше, чем холодных (соотношение ориентировочно 3:1);
  • если клиент сильно замерз после «холодного» массажа, его возвращают в комфортное состояние горячими камнями.

Основные методики стоунтерапии:

  1. Контрастная
  2. Стабильная
  3. Лабильная
  4. Общая  и локальная( лицо, волосы, ступни, кисти рук)

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для проведения стоунтерапии могут быть использованы камни только определенного вида, в зависимости от избранного типа процедуры.

Камни для стоунтерапии:

  1. Базальтовые камни применяются при «горячей» камнетерапии. Это наиболее распространенный вид вулканической породы, очень долго держат в себе тепло, подходят для длительного воздействия;
  2. Мрамор – это тот материал, который легко охладить и которым легко охлаждать. Применяется для устранения воспаления, усиления тканевого обмена;
  3. Самоцветы, или драгоценные камни, не применяют. Это связано с наличием в низ примесей, что мешает правильному проведению процедуры.

Могут быть использованы также морская галька, жадеитовые камни и т.д.

Механизм лечения камнями

Технология заключается в том, что холодные или горячие камни укладываются на определенные активные точки тела человека.

Определяются эти точки опытным мастером после беседы с клиентом и, возможно, предварительного массажа – с целью выявления участков напряжения мышц.

«Под камнями» могут оказаться спина, грудь, живот, руки, ноги и даже лицо – ограничений нет.

Если на коже окажется холодный камень, включится система для выработки тепла. Усилится кровоснабжение, гормональная активность (активно заработает щитовидная железа), интенсивно пойдет процесс тканевого обмена и окисления.

В том случае, если камушки лежат на коже недолго, речь может идти о некой «пульс-терапии» − сильном, резком воздействии. Эффекты, возникающие в таком случае.

Не заставят себя долго ждать:

  • увеличение частоты сердечных сокращений;
  • углубление дыхания;
  • расширение сердечных (коронарных) сосудов;
  • повышение мышечного тонуса.

При долговременном воздействии кровь, которая в первый момент отхлынула из сузившихся сосудов к внутренним органам, возвращается обратно к коже.

Это помогает избавиться от застоя крови во внутренних органах, улучшить обмен веществ, расщепить жир.

Происходит обезболивание определенных участков тела, уменьшаются отеки и воспаление, повышается упругость и эластичность кожи, ткани лучше регенерируют, а организм в целом – адаптируется к нагрузкам.

Для детей, пожилых людей и тех, у ого ослаблен иммунитет, холодовое воздействие может быть только кратковременным.

Дело в том, что, если камни «передержать», может развиться спазм, застой крови и, в конце концов, можно застудить орган или нервное окончание. Поэтому с холодом работают аккуратно.

Вообще говоря, детский возраст – это не противопоказание для применения терапии камнями. Но проводиться она должна гораздо аккуратнее, чем взрослым, чтобы не повредить еще хрупкие костные структуры детей.

Кроме того, резкие температурные воздействия могут напугать малыша. Поэтому уровень нагрева и охлаждения материалов подбирается с особой аккуратностью.

Воздействие теплых и горячих камней несколько иное. Как только материал касается кожи, сосуды расширяются, стремясь избавиться от перегревания.

Мышцы расслабляются, а под воздействием массажа хорошо разминаются и растягиваются. Происходит общая релаксация организма, урежение дыхания, снижение порога возбудимости нервной системы.

Таким образом, задача холодной камневой терапии – вернуть тело в тонус, повысить его сопротивляемость нагрузкам и «неблагоприятным условиям среды». А горячей, напротив, расслабить, снять мышечное напряжение и эмоциональный стресс.

Кроме «монотерапии» существует еще и комбинированное воздействие: использование холодных и горячих камней поочередно или совместно.

Такая процедура в еще большей степени придает организму сил, заставляя быстро подстраиваться под изменяющиеся условия.

После таких воздействий повышается иммунитет, увеличивается работоспособность и выносливость, появляется энтузиазм к открытиям, путешествиям и активному отдыху.

Более подробно о том, как лечит стоунтерапия, вы сможете узнать из этого интересного видео.

В каких случаях применяют стоунтерапию?

Стоунтерапия – прекрасный способ расслабиться и получить удовольствие, подкорректировать фигуру, улучшить настроение.

Однако есть определенные показания для использования этой методики в лечебных целях:

  • постоянно сниженное артериальное давление;
  • головная боль;
  • боль в позвоночнике и суставах;
  • многочисленные стрессы, ведущие к неврозам и депрессии;
  • бессонница;
  • иммунодефициты.

Стоит отметить, что стоунтерапия не сможет заменить медикаментозное (и, тем более, оперативное, если таковое требуется) лечение, но сыграет роль хорошего помощника.

Она ускорит заживление ран после операций, процесс реабилитации после тяжелых заболеваний, поможет, если от физических нагрузок «отваливается» спина.

Когда камнями лечиться нельзя?

Как и у любого другого метода, у камнетерапии есть противопоказания:

  • инфекционные заболевания;
  • повреждения кожи в областях наложения камней;
  • обострение любой хронической патологии;
  • повышенная температура тела;
  • период ожидания ребенка;
  • онкология (до окончания основной терапии и без разрешения лечащего врача);
  • нарушения в системе кровообращения.

Таким образом, стоунтерапия – это не только способ получить удовольствие от массажа и общения с природными силами, но и отличный метод дополнить основное лечение.

И даже если процедура не возымеет желаемого терапевтического эффекта, позитивные эмоции и глубокий релакс гарантированы.

Источник: https://alternative-medicina.ru/stounterapia/

Стоунтерапия (камнетерапия): что это, показания и противопоказания, отзывы о лечении камнями

Стоунтерапия (лечение камнями)

Сеансы стоунтерапии в последнее время набирают все большую популярность, а все потому, что они помогают не только расслабиться, но и вылечить некоторые болезни.

Стоунтерапия: плюсы и минусы

Стоунтерапия – это методика воздействия на организм посредством камней горячей, холодной и комнатной температуры. Ими можно делать массаж, или просто выкладывать в особом порядке, а сама процедура проводится в спокойной обстановке.

Массаж горячими камнями: польза для организма

Связь массажа камнями с энергетикой человека доказана уже давно, т.к. сама стоун терапия появилась несколько веков назад на Востоке, хотя для других стран является новой методикой. Благодаря воздействию температур на биологически активные точки при массаже горячими камнями происходят положительные изменения:

  • Повышается тонус, проходят боли в мышцах;
  • Выводятся шлаки, нормализуется работа сальных желез, очищаются поры;
  • Организм избавляется от токсинов и лишней жидкости;
  • Стимулируется кровоток;
  • Человек чувствует расслабление, улучшается настроение, проходит депрессия.

Единственный недостаток лечения камнями заключается в том, что оно не может быть основным, т.е. если есть серьезные заболевания, без медикаментов обойтись не получится.

Основной особенностью методики стоун терапии является то, что для проведения сеансов используются целебные камни, которые за время формирования успели накопить в себе огромное количество железа, магния и множество других полезных макро- и микроэлементов.

Стоун терапия: показания и противопоказания

Когда рекомендуется лечение камнями:

  • При ослаблении иммунитета, мышечных болях, нарушении обмена веществ;
  • При ожирении и лишнем весе;
  • При сильных стрессах, депрессии, переутомлении;
  • При старении кожи, бессоннице, гипертонии, частых простудах.

В каких случаях противопоказана камнетерапия:

  • Во время беременности, при повреждениях позвоночника;
  • При осложнениях из-за сахарного диабета;
  • При открытых ранах в области воздействия, а также если имеются любые противопоказания к массажу.

Массаж горячими камнями в домашних условиях

Если нет возможности посещать терапию камнями в клинике или салоне, ее можно проводить и у себя дома, однако себе сделать массаж в любом случае не получится – для этого нужен второй человек, который будет действовать согласно этой инструкции:

  • Промываем с мылом около 50 округлых камней горячей водой;
  • Наливаем в кастрюлю чистую воду, нагреваем ее до 50 градусов;
  • Укладываем человека, которому собираемся делать массаж, на кушетку вниз лицом, затем втираем в его кожу массажное масло;
  • Если «пациент» чувствует боль в отдельных местах – в первую очередь выкладываем камни туда, а далее обрабатываем другие участки;
  • Вынимаем из горячей воды камень, массируем его плоской стороной кожу надавливающими движениями, но не переусердствуем;
  • Когда камень остываем – достаем из воды другой и выполняем массаж его «ребром», зажав между пальцами;
  • В дальнейшем чередуем камни и их стороны после остывания каждого из них;
  • Сеансы должны длиться примерно 40-60 минут, а проводить их следует 2-3 раза в неделю.

Есть и другой вариант массажа: сначала выполняем все описанное выше, затем выкладываем на спину прохладные камни и держим их несколько минут, после чего переходим снова на горячую температуру.

Какие камни лучше выбрать

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Выбор конкретных камней для стоунтерапии напрямую зависит от того, с какой проблемой предстоит бороться.

Самые сильные камни, обладающие лечебными свойствами

  • Агат помогает защищать организм от разрушающего действия радиации.разный цвет камней дает разный лечебный эффект:
  1. Желтый агат – хорошо оздоравливает пищеварительную систему (в особенности, желчный пузырь и печень), а также органы дыхания.
  2. Голубой агат – для щитовидной железы.
  3. Красный агат — прекрасный помощник при при вирусных и сердечнососудистых заболеваниях
  4. Моховой агат (камень, на котором есть узоры в виде мха) – улучшает состояние кожных покровов, а также при заболеваниях горла и длительном кашле, улучшают потенцию.
  • Рубин – наш страж от самых тяжелых болезней. Этот камень лечит заболевания крови, эффективно помогает при хронических тонзиллитах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, борется с депрессией и помогает при приступах эпилепсии;
  • Нефритовые камни для массажа: даже без нагревания они на ощупь кажутся теплыми и живыми, а используют их для лечения менструальных болей, нормализации работы сердца, при проблемах с желудком и почками. Кроме этого, нефрит укрепляет кости, улучшает слух и зрение;
  • Гематит: улучшает кровообращение и цвет кожи. Его еще называют «камень крови». Эффективен при ранах и кровотечениях. Улучшает состояние печени, селезенки, костного мозга. Однако гипертоникам не желательно носить украшения с этим камнем;
  • Янтарь: омолаживает, помогает справиться с кожными заболеваниями и при метеочувствительности, улучшает состояние щитовидной железы, селезенки, сердца, снимает воспаления, имеет противораковое действие;
  • Изумруд: камень – глазной лекарь. Помогает успокоить нервную систему, снять глазное напряжение. Воспаления и инфекционные заболевания, поражающие мочевыводящие пути и мочевой пузырь – те проблемы, с которыми помогает справиться изумруд;
  • Лазурит: снимает воспаления;
  • Бирюза помогает восстановить зрение, уменьшить головную боль, избавить от бессонницы;
  • Малахит – этот удивительный камень открывает энергетические каналы, помогает снять «энергетические блоки». Наибольшей силой обладают камни светлых оттенков. Чтобы получить наибольший эффект, носите камень на уровне солнечного сплетения на длинной цепочке. Тогда камень будет поглощать всю негативную энергию, создавая защитный барьер. Малахит улучшает состояние гормональной системы и состояние поджелудочной, щитовидной железы и гипофиза;
  • Сапфир помогает понижать давление, эффективен при простудных заболеваниях и бессоннице. Сапфировый браслет, надетый на левую руку, облегчает состояние при болезнях сердца, астме и невралгии;
  • Кошачий глаз активирует обмен веществ в клетках, пробуждает скрытые резервы. Полезен при таких заболеваниях, как ларингит, бронхит, трахеит, бронхиальная астма, ревматизм, анемия;
  • Жемчуг прекрасно понижает давление, потому на этот камень необходимо обратить внимание гипертоникам. Кстати, можно не только надевать бусы и изделия из жемчуга, но и пить в течение дня «жемчужную воду». Для того, чтобы сделать такую воду, просто поместите на ночь жемчуг в обычную воду. «Жемчужная вода» снимает воспаления, нейтрализует микробы, особенно хороша при таких заболеваниях, как акне, конъюнктивит и кровотечения десен.
  • Горный хрусталь: избавляет от нервозности и напряжения;
  • Гранаты хорошо носить женщинам во время беременности, чтобы беременность протекала легко, как и роды. Желтые или коричневые камни эффективны при лечении проблем с кожей (при аллергии);
  • Аквамарин считается камнем для восстановления покоя и гармонии в душе. Помогает при заболеваниях легких и кожи, укрепляет иммунитет и помогает в длительных путешествиях при морской болезни;
  • Лунный камень: хорошо действует против проблемных высыпаний и жирного блеска на коже;
  • Доломит: этот камень в виде украшения хорошо носить тем людям, у кого непрочная костная система, частые травмы, переломы костей и остеопороз;
  • Базальтовые камни для массажа: именно они используются в салонах чаще всего, потому как только с помощью вулканических пород можно быстро снять мышечное напряжение, снять стресс, избавиться от тревожного состояния и депрессии;
  • Топаз – камень лечит пищеварительные органы, селезенку, желчный пузырь, печень. Украшения с топазом стоит надевать при отравлениях, а вот, если вы собрались на вечеринку или банкет, его надевать не желательно – еда вам покажется невкусной. Топаз обостряет вкусовые ощущения;
  • Яшма очищает организм, защищает от развития женских заболеваний. Красный камень яшмы помогает убрать зубную боль, остановить кровотечение;
  • Алмаз является не только одним из красивейших и удивительнейших камней, но и является своеобразным стимулятором: он способен активировать обменные процессы в организме, мозговое кровообращение, снизить высокую температуру, снять усталость.

Стоунтерапия: результаты и отзывы

В салонах обычно мастер сам определяет, какое количество процедур массажа драгоценными камнями нужно, к тому же техника его выполнения в домашних условиях резко отличается от профессиональной, где используются не только поглаживания, но и вибрирования, а также разминания, постукивания и вдавливания.

В целом, такие для лечения болезней рекомендуется 20-30 сеансов каждые 3 дня, однако первые результаты бывают ощутимы уже после 2-3 посещений.

Опыт наших читательниц

Алина, 28 лет:

«Я ходила на стоун терапию в салон, и мне все очень понравилось. Камни действуют не так, как руки массажиста, а гораздо лучше: отлично прогревают болевые точки, снимают боль и напряжение с мышц, которое меня беспокоило несколько недель»

Карина, 29 лет:

«Я попросила свою сестру, чтобы она сделала мне массаж дома. Ощущения действительно приятные, учитывая то, что она не имела опыта, к тому же после массирования и правда улучшилось самочувствие»

Дарья, 35 лет:

«Очень люблю массаж, и месяц назад меня заинтересовала стоун терапия. Сходила в клинику, где мастер использовал горячие и холодные камни. После четырех сеансов заметила, что реже стала болеть спина – значит, методика и правда эффективна»

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/stounterapiya-lechenie-kamnyami.html

Стоун-массаж: древнее искусство, энергия природы и научные знания

Стоунтерапия (лечение камнями)

Стоун-терапия и массаж имеют древние корни. Японской школе около пяти тысячелетий, в Китае лечение камнями практиковали в 2000-1500 годах до нашей эры — во времена династии Чанг. Особой техникой, основанной на опыте многих поколений, владеют индийские и тайские мастера. В Древнем Риме сохранять красоту и восстанавливать силы помогала энергия драгоценных камней.

Сегодня оздоровительная процедура может выполняться в четком соответствии с канонами той или иной национальной школы либо сочетать различные техники, дополняться элементами классического медицинского массажа.

Тематический материал:

  • Традиционный тайский массаж
  • Гавайский массаж
  • Массаж мешочками с травами

Механизмы, процессы, эффект

Современные салоны и клиники практикуют полезное воздействие на организм при помощи горячих (вулканического базальта) и холодных камней. Отдельным направлением является использование полудрагоценных минералов: оникса, аметиста и других.

Хотя массаж — один из главных элементов стоун-терапии, в данной статье мы разделим эти понятия. Поговорим не об описании лечении конкретных соматических заболеваний, а о расслабляющем, восстанавливающем и косметическом эффекте от динамического воздействия камнями. Речь пойдет о процедурах для лица, общем массаже и антицеллюлитных программах.

литотерипия – выполнение процедуры

Результативность даже единичного сеанса объясняется целым набором механизмов, задействованных при его проведении. В их числе:

  • глубокое точечное прогревание;
  • криопроцедура (при использовании холодных камней);
  • эффект температурного контраста;
  • работа с рефлекторными зонами;
  • механическое массажное воздействие (растирание, разминание, выжимание, вибрация);
  • сопутствующие приёмы расслабления: релаксационная атмосфера, музыка, ароматерапия.

К перечисленным шести факторам стоит добавить седьмой — метафизический. Камень, в соответствии с древней философией, наделен собственной энергетикой. Знания об этих свойствах и соответствующих зонах на теле помогают адаптировать процедуру под конкретного пациента, назначить правильную терапию для каждого недуга.

В результате комплексного воздействия на организм происходят следующие процессы:

  • ускорение кровообращения и движения лимфы;
  • доставка кислорода к тканям и органам;
  • улучшение работы вегетативной системы;
  • активизация метаболических процессов;
  • стимуляция иммунных реакций;
  • расслабление мышц, снятие спазмов и гипертонуса.

Таким образом, стоун-массаж позволяет добиваться следующих результатов:

  • привлекательный вид кожи: здоровый цвет, гладкость, упругость;
  • моделирование фигуры благодаря активизации обменных процессов в подкожной жировой клетчатке;
  • сокращение отеков;
  • упрощение адаптации организма, повышение иммунитета;
  • снятие физической и эмоциональной усталости;
  • уменьшение мышечных и суставных болей;
  • улучшение самочувствия и психического состояния.

Массаж горячими камнями одна из лучших релаксационных процедур. Он помогает избавиться от напряжения, тревожности, раздражительности, преодолеть последствия стресса и депрессии, нормализовать сон, поднять настроение.

Его успешно используют в связке с психотерапевтическими сеансами при лечении неврозов и состояний, которые называют синдромом хронической усталости.

У процедуры тем не менее существуют противопоказания. Горячий и ручной массаж не рекомендован при нарушении целостности кожи, остром течении различных болезней, повышенной температуре, высоком артериальном давлении, онкологии. Холодный и контрастный массаж противопоказан при паталогиях почек, щитовидной железы, а также беременности, диабете, гипертонии, эпилепсии.

Разновидности камней и аксессуары

Для горячего стоун-массажа чаще всего используется базальт. Это лёгкая пористая порода вулканического происхождения. Для процедуры подходят приятные на ощупь плоские камни овальной или круглой формы. Размер может быть разным в зависимости от назначения.

Некрупные экземпляры помещаются между пальцами ног. Базальт хорошо удерживает и отдает тепло, его нагревают в специальной печи до 55 градусов (в терапевтических целях до 70).

При снижении температуры камня во время массажа до 44 градусов его заменяют другим и снова подогревают.

Часто нагретый базальт сочетают с белым мрамором, охлажденным до 0-10 градусов. В одной процедуре может использоваться до 40 горячих и 20 холодных камней.

Японский массаж лица делают с помощью жадеита. Это твердый минерал, который хорошо обрабатывается. Поэтому из него изготавливают не только массажеры, но и лавки для SPA, столешницы, а также плитку для пола и стен.

Косметологическая процедура для лица проводится при помощи небольших дажеитовых дисков с отверстием посередине и палочек из того же материала.

В зависимости от поставленных задач они могут быть холодными или нагретыми в печи.

В стоун-терапии применяются разные виды натуральных полудрагоценных камней. Среди них розовый кварц, сердолик, голубой халцедон, малахит, агат, черный нефрит (бяньшить), авантюрин, янтарь и другие. Эти минералы могут иметь неправильную форму и используются для воздействия на чакры.

Некоторые специалисты применяют совсем уж необычные инструменты. Например, камни, собранные в местах падения метеоритов.

Базальт и мрамор для массажа можно купить. Цена набора зависит от его состава. К профессиональным аксессуарам относятся печи, которые равномерно прогревают базальт и поддерживают его температуру, позволяют стерилизовать инструмент. Манипуляции с камнями упрощают специальные сетки, мешочки, перчатки.

набор камней для стоун-терапии

Стоун-массаж — один из элементов настоящего СПА-удовольствия. Его можно сочетать с посещением бани, различными программами ухода за кожей и преображения.

Техника и приёмы

Как уже говорилось выше, способов массажа камнями существует множество. Нередко процедура начинается с поглаживания и растирания руками, при этом используются массажное и эфирные масла.

После этого специалист может статично выложить горячие камни на определенные зоны (крупные мышцы) и оставить на непродолжительно время. Разрешено с ведома пациента подключать охлажденную мраморную гальку.

Массаж, как правило, начинают со стоп. При этом используют один камень. Затем берут два для работы с голенью и бедром. Воздействовать можно плоской поверхностью инструмента и ребром, в зависимости от задачи.

Детальной проработке подвергаются все части тела. Воздействие плавное, медленное, но при этом нажимающее, а не скользящее по поверхности. Остывающие камни постоянно переворачиваются, заменяются другими. Специалист должен внимательно смотреть за состоянием клиента: нельзя долго держать холодные камни на одном месте или использовать слишком горячо нагретые инструменты.

Помимо приемов похожих на поглаживание, разминание и выжимание, существует особое воздействие. Одним камнем слегка постукивают по другому, лежащему на теле пациента, например, на животе.

Общий массаж успокаивает и расслабляет. Несколько иной эффект достигается при антицеллюлитных процедурах. Активное воздействие холодными камнями и контраст  температур будоражит организм, запускает обменные процессы в жировой ткани, позволяет совершенствовать фигуру и избавляться от эффекта корки апельсина.

Выполнение в домашних условиях

Познакомившись с особенностями стоун-массажа, можно сделать вывод, что это целая система, основанная на восточной философии, а также современных медицинских знаниях и известных науке фактах. Кроме того, техника очень многогранная и требует наработанного практикой навыка, уроков профессиональных мастеров.

Освоить приёмам и проводить такие процедуры самостоятельно дома можно. Специализированные центры берутся обучать желающих применять технику для своих целей или в качестве будущей профессии. Медицинское образование является плюсом, но необязательно в большинстве случаев.

Если говорить о сложности, то корректным будет сравнение с обучением ручному массажу. Каким бы универсальным инструментом ни являлся камень, он требует определенного мастерства. В этом его отличие от вакуумных банок и других массажеров, которые стоят дешево и легко осваиваются при помощи инструкций и фотографий.

В домашних условиях и без прохождения очных курсов можно попробовать освоить стоун-массаж некоторых зон, например, лица. Различных техник, в том числе упрощенных, а также обучающих фото и видео существует много.

Например, можно встретить такое описание несложной процедуры, способствующей омоложению. Для сеанса потребуется два камня: для холодного и тёплого воздействия.

Идеально если они будут плоскими и овальными, как морская галька. Можно использовать мрамор и базальт либо поделочные камни размером не более 4-5 см.

Каждым из них поочередно в течение двух минут проходятся по массажным линиям лица. Делается это легкими поглаживающими движениями.

На предварительно очищенную кожу обязательно нужно нанести немного крема или масла. Камни подогревают и охлаждают в воде.

Для этого заранее нужно подготовить соответствующие ёмкости и горячую жидкость в термосе, потому что в открытой посуде она быстро остывает.

В комнате рекомендуется создать расслабляющую атмосферу, отключить телевизор, телефон, поставить приятную музыку, зажечь ароматические свечи. Сеанс длится около 40 минут, то есть каждый камень проходит по линиям около 10 раз.

Еще одной интересной возможностью домашнего стоун-массажа является приобретение специальных тапочек с подошвой из камней. В них достаточно проводить менее часа в день и получать при этом максимум пользы. Ведь на стопе располагается огромное количество значимых точек, а при простой ходьбе происходит их активная стимуляция.

Кроме того, выпускаются подставки и коврики из нефрита, к которым можно прислоняться спиной, сидя в кресле, либо ложиться на них. Камни в них нагреваются, что отчасти имитирует процедуру в салоне. Речь о полноценной замене здесь не идет, но такой массажер способствует расслаблению, прогреванию мышц.

Стоун-массаж, выполненный специалистом, дает лечебный и эстетический эффект, помогает физической и умственной разгрузке, расслаблению. Во многих отзывах один сеанс (полтора часа) сравнивают по эффекту с неделей отпуска.

Набор камней для выполнения процедур

Представленный набор продается в магазине алиэкспресс. Для перехода в карточку товара жмите на кнопку:

Источник: https://itmassage.ru/sredstva/stoun-terapiya

Медицина и здоровье
Добавить комментарий