Женская красота и женское здоровье

Содержание
  1. Почему женская красота равнозначна здоровью женщины и от чего зависит
  2. Стандарты женской красоты
  3. Женская красота глазами мужчины
  4. Что такое женское здоровье
  5. Женское здоровье и красота
  6. Как стать красивой и ухоженной
  7. Секретные рецепты красоты и здоровья женщины
  8. Необходимые условия для поддержания красивого тела и лица
  9. Сбалансированное, богатое витаминами питание
  10. Спокойное душевное состояние
  11. Правильно подобранная косметика
  12. Воздействие ультрафиолета
  13. Вредные привычки
  14. Правильный уход за лицом дома
  15. Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы
  16. Народные средства для поддержания красоты
  17. Простые методы омоложения организма
  18. Чеснок
  19. Омоложение лимоном
  20. Серебряная вода
  21. Винная настойка
  22. Приготовьте дома маски для лица – они доступны каждой женщине
  23. Женская красота и в чем она заключается
  24. Женская красота глазами мужчины
  25. Как привлечь мужчину
  26. Женское здоровье и красота — подсказки из зеркала!
  27. Кожа
  28. Волосы
  29. Ногти
  30. Поделись ссылкой с друзьями!
  31. Красота и здоровье
  32. Роль красоты в жизни женщины
  33. Секреты красоты для девушек и женщин
  34. Женская сексуальность и привлекательность
  35. Как же достичь сексуальности?
  36. Секреты женского здоровья и красоты
  37. 1. Здоровое питание
  38. 2. Правильный режим дня
  39. 3. Женская одежда
  40. 4. Правильное отношение к работе
  41. 5. Дом, среда обитания
  42. 6. Забота о себе и своих близких

Почему женская красота равнозначна здоровью женщины и от чего зависит

Женская красота и женское здоровье

Многие девушки в стремлении обрести грацию, красивую фигуру, абсолютно снисходительно относятся к главному мерилу изящества, не понимая, почему женская красота равнозначна здоровью женщины.

«Ах какое блаженство, знать, что я совершенство» – фраза леди Мэри из детской киноленты с точностью передает желание прекрасной половины человечества.

Вызывая на дуэль красоту и здоровье, побеждает разум.

Субъективная женская красота – это понятие, которое зависит от степени восприятия окружающего мира. Она заставляет вдохновляться, влюбляться, восхищаться, воспевать.

Психология отношений не устает доказывать: женское совершенство кроется в гармонии тела, души и мысли. Первое впечатление о человеке формирует его внешность. Этот критерий является главным для женщин.

Часто и правда встречают по одежке, провожая по уму.

Понять всю суть женской красоты поможет история. Сменяя эпидемию чумы на жажду просвещения, Эпоха Возрождения в лице Леонардо да Винчи обосновала каноничность пропорций совершенства человеческого тела.

Однако сложные математические расчеты идеальной внешности не смогли доказать теорему любви и счастья.

Пристальная критика, мнение мужчины о женской красоте трактовали ее то как греховное притяжение, то как добродетель.

Формировался такой внешний идеал женской красоты:

  • грациозность женского тела в Древнем Египте, проявляющаяся легкими движениями;
  • «деформируемая мужская» фигура женщин, пышные бедра в Древней Греции;
  • блеклый больной цвет лица и маленькая стопа патриархального китайского общества;
  • силуэт типа песочные часы Викторианской эпохи;
  • маленькая грудь и боб каре 20-х годов прошлого века.

Наркотическая зависимость, которая сопровождалась гермафродитной безликой модельной внешностью с чрезмерной худобой, далекой от здоровья, безжалостно «потрепала» иконы стиля «героинового шика» 90-х. С 2000 года, раскручиваясь в обратную сторону, маятник постмодернизма нынешнего дня набирает полный ход, пропагандируя стройность не во вред женскому здоровью.

Стандарты женской красоты

Длинноногие красавицы с идеально ровным цветом кожи притягивают взгляды, вызывают восхищение, возбуждение, особенно с мониторов модных гаджетов, глянцевых журналов, реклам бьюти-индустрии.

Гламурный образ жизни с дорогостоящими косметическими процедурами навязывают стандарты женской красоты.

Следование канонам стандартной безупречности приводит к формированию заниженной самооценки, ряду комплексов.

Женская красота глазами мужчины

Пытаясь понравиться мужчине, девушки «примеряют» образ барби. Нарощенные ресницы, длинные волосы, пухлые губы, яркие брови приковывают взгляды, порождая вопрос, что скрывает красота женского тела. Загадочный блеск глаз, красивая улыбка в гармонии с умом, обаянием и жизнерадостностью делают женщину намного интересней для мужчины в качестве любимой и с точки зрения продолжения рода.

Женская красота по мнению мужчин кроется в ее природном естестве. Беременная женщина – самая обаятельная, привлекательная, очаровательная.

Естественная красота беременности притягивает мужчин, разрушая идеи икон стиля и разбивая их о природу человеческого начала. Не стоит искажать свою внешность под призмой временных факторов.

Каждой женщине важно просто быть естественной, чтобы найти своего принца.

Что такое женское здоровье

Большинство женщин, даже безвкусный «синий чулок», ведется на собственный инстинкт, заложенный природой, – оставаться привлекательной и востребованной.

Вкусив сладость манерности, нарядов, ощущения собственной безупречности, большинство дам забывают о главном – физическом благополучии.

Женское здоровье – это сложное понятие, которое основывается на нормальном функционировании внутренних органов, стабильном гормональном фоне, правильном метаболизме. Это отражается на:

  • состоянии фигуры;
  • цвете лица;
  • волосах и ногтях.

Женское здоровье и красота

Отдавая дань моде, представительница прекрасного пола хранят в своем арсенале собственные секреты сохранения красоты. Тщательно подобранная косметика, своевременное посещение бьюти салона позволяют скрывать несовершенства под маской безупречного макияжа. Соблюдая косметические ритуалы, часть женщин выпускают из внимания истинных врагов идеальной красоты.

Женское здоровье и красота взаимодополняют друг друга. Зачастую болезненный вид и отражение в зеркале зависят от состояния внутренних органов человека. Важно пересмотреть свой режим дня и рацион питания:

  • Крепкий кофе увеличивает уровень холестерина в клетках кожной ткани, провоцируя появление «апельсиновой корки».
  • Алкоголь разрушает витамин С, нарушает нормальное функционирование печени. Кожа покрывается прыщами, тускнеет.
  • Никотин способствует кислородному голоданию организма на клеточном уровне, повышая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Желтые зубы, хриплый голос, неприятных запах изо рта от дыма сигарет, даже самых изысканных и дорогих, вряд ли понравится окружающим.

Как стать красивой и ухоженной

Эталон женской красоты – непревзойденная мадемуазель Коко Шанель – была твердо убеждена: «Красота остается тогда, когда хорошенькая внешность исчезает».

К сожалению, подавляющее число женщин стремятся оставаться «хорошенькими», не воспринимая главных постулатов естественной девичьей непревзойденности.

Чтобы стать красивой и ухоженной, притягивать восхищение, следует полюбить себя, придерживаться советов имиджмейкеров, вести здоровый образ жизни, включающий:

  • Полноценный сон. Грамотно спланированный отдых, глубина сна заставят биологические часы работать без сбоя. Важно ложиться спать и вставать в одно время.
  • Здоровый рацион питания. Ежедневное меню должно быть насыщено витаминами и питательными элементами.
  • Физические нагрузки. Не стоит профессионально заниматься бодибилдингом или тягать гантели. Утренние физические упражнения лучше приведут мышцы в тонус, придадут бодрости.
  • Плановые осмотры у врачей. В зрелом возрасте важно раз в полгода посещать гинеколога и маммолога, сдавая анализ крови на холестерин, протромбин, гемоглобин, уровень глюкозы.

Источник: https://sovets.net/719-pochemu-zhenskaya-krasota-ravnoznachna-zdorovyu-zhenschiny.html

Секретные рецепты красоты и здоровья женщины

Женская красота и женское здоровье

Большинство молодых девушек и женщин хотят выглядеть молодо как можно дольше. Чтобы выглядеть современно, свежо, иметь легкую походку, необходимо позаботиться о своем здоровье. Если нездоров желудок, то это негативно отразится на состоянии кожного покрова, волос и ногтей. Поэтому в прямой зависимости находятся красота и здоровье современной женщины.

Волшебные рецепты, способные продлить молодость, связаны с образом жизни и тем, что вы едите.

Необходимые условия для поддержания красивого тела и лица

Если организм испытывает дефицит необходимых витаминов и микроэлементов, то никакие омолаживающие процедуры не помогут. Основные факторы, которые оказывают влияние на внешний вид включают в себя следующие вещи.

Сбалансированное, богатое витаминами питание

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион. Это антиоксидант, который стимулирует обновление клеток. Он содержится в моркови, перце, тыкве. Очень благоприятно на кожу действует шпинат.

Продукты, в которых содержится бета-каротин, необходимо включить в рацион.

Полезно употребление жирной рыбы. Вещества, содержащиеся в ней способствуют улучшению кровообращения, а также помогают снимать воспалительные процессы. Предотвратить возникновение на лице “звездочек “, поможет отказ от острой пищи.

Спокойное душевное состояние

От него также зависит состояние кожи. При стрессе вырабатывается гормон кортизон. Он не дает делиться клеткам и замедляет процесс выработки коллагена. Как следствие этих негативных явлений, в подкожный слой поступает мало кислорода, от чего кожа быстро стареет. Поэтому очень важно научиться контролировать свое душевное состояние.

Правильно подобранная косметика

Она должна соответствовать состоянию кожи, необходимо учитывать возраст. Пользоваться косметическими средствами необходимо регулярно. Косметику нужно менять в соответствие со временем года. Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы. Желательно использовать жирные крема.

Обязательно включайте в свой рацион витаминную еду.

Воздействие ультрафиолета

Солнечные лучи также неблагоприятно действуют на кожу лица. Поэтому в летнее время пользоваться необходимо защитными кремами для лица.

Вредные привычки

Курение и алкоголь могут оставить негативный отпечаток на вашем лице. Лучше не злоупотреблять или вообще отказаться от этих вредных привычек.

Современная косметология предлагает множество процедур, которые сделают кожу лица гладкой и упругой. От этого зависит красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты можно воплотить и самостоятельно. Для этого нужно регулярно ухаживать за своим лицом.

Правильный уход за лицом дома

Сначала определите тип вашей кожи. Это может сделать специалист или посмотреть подсказку в Интернете. а В зависимости от этого учитывайте следующие моменты.

Зимой кожа становится сухой, поэтому в это время года нежелательно использовать увлажняющие кремы.

Вечером лицо умыть с пенкой или средством для умывания. Мылом пользоваться нельзя! Вы можете приготовить домашнее «мыльце».

Вот рецепт этого мыльца:

  • По три столовые ложки гороховой муки и овсяной (можно смолоть горох и геркулес);
  • Половина чайной ложки куркумы;
  • Две столовые ложки оливкового масла (можно заменить растительным);
  • Капельку ароматизированного масла (по желанию).
  • Все перемешать и встряхнуть.

Должны появиться комочки. Использовать в качестве мыла. Можно подержать на влажном лице минут 5, в качестве маски. Для женщин зрелого возраста можно добавить в мыло капельку витамина А или F (продается в аптеке в капсулах).

Затем следует промокнуть лицо и наложить питательный крем (зависит от типа кожи). На область век наносить только специальный крем или сыворотку для век. Утром лицо нужно протереть лосьоном (для жирной кожи со спиртом, для остальных – без), можно тоником. Наложить увлажняющий крем (зимой нельзя), когда он впитается, дневной крем.

Один-два раза в неделю сделать очистку с помощью скраба. Для этого подойдет кофейная гуща. Можно сделать очень хороший, очищающий пилинг из молотых овсяных хлопьев с добавлением соды. Лицо смочить теплой водой и круговыми движениями нанести пилинг на лицо. Затем смыть.

Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос. Это красота и здоровье современной женщины. Волшебные рецепты для ухода за волосами есть у каждой девушки.

Здоровый, красивый внешний вид во многом зависит от состояния и ухоженности волос.

Неблагоприятные внешние условия, влияние экологии делают волосы слабыми, тусклыми. За волосами тоже нужно правильно ухаживать. Это означает, что нужно регулярно поддерживать здоровое состояние волос.

Каждый день мыть голову не обязательно, так как при этом вымываются естественные защитные жиры. Волосы теряют влагу и тускнеют. Попробуйте эксперимент: в течение 5 дней постарайтесь не мыть волосы. Они приобретут естественный блеск, станут шелковистыми.

Репейное масло хорошо укрепляет волосы. Благоприятно действует отвар из корней лопуха. Рецепт отвара следующий:

  1. Накопать в августе корни лопухов.
  2. Вымыть тщательно.
  3. Залить холодной водой (можно один корень).
  4. Прокипятить 15 минут.
  5. Оставить остудить. Вода должна быть коричневого цвета.
  6. Вымыть с шампунем волосы.

Если процедуру повторять каждые три дня, то через месяц, волосы будут густыми и блестящими.

Конечно, различные препараты для укрепления волос можно приобрести в аптеке или магазине. Нет гарантии, что в составе не присутствуют натуральные материалы. А «химию», в достаточном количестве, можно получить в гелях, шампунях, кондиционерах, лаках и спреях.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка. Для этого есть волшебные рецепты сохранения здоровых и красивых ног.

В первую очередь, необходимо регулярно в салоне делать педикюр. Ступни ног обязательно должны всегда находиться в идеальном состоянии. Во многом от этого зависит легкость походки. Зимой особенно сохнет кожа.

Большое значение для красоты и здоровья современной женщины играет легкая походка.

После душа обязательно необходимо смазывать пятки жирными кремами.

Для поддержания тела долгое время в хорошем состоянии, отлично помогает массаж. Поднимается эмоциональный фон.

Косметологические салоны предлагают расслабляющую процедуру: обертывание с использованием водорослей, шоколада, других ингредиентов. После принятия душа нужно обязательно смазывать все тело специальным молочком или маслом.

Народные средства для поддержания красоты

Женская красота полностью зависит от здоровья современной женщины. К волшебным рецептам поддержания молодости, относятся процедуры очищения организма.

Существуют различные способы очистки: голодание, с помощью круп или овощей, которые богаты грубыми волокнами. Каждый должен для себя подобрать наиболее подходящий метод.

Очень простой и доступный способ — это употребление отрубей. Они помогут очистить организм и благотворно влиять на пищеварение.

Смешав отруби с кефиром использовать в качестве завтрака. Добавлять отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде. Можно использовать готовые препараты, купленные в аптеке.

Добавляйте отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде.

Особое внимание нужно обратить на правильное питание.

Вот некоторые рекомендации по правильному питанию:

  1. Ежедневно необходимо употреблять 35 мл жидкости на килограмм веса. В количество жидкости не входит выпитый чай, кофе и другие напитки;
  2. Мучные изделия, фаст-фуд и еда быстрого приготовления должны быть под запретом. Они негативно влияют на пищеварительную систему, а также на состояние волос, кожи, ногтей;
  3. Больше нужно употреблять продуктов, с содержанием клетчатки – это овощи и фрукты.

Омоложение можно проводить с помощью травяных сборов. Они продаются в аптеке, а можно самостоятельно собирать травы и сушить. Прежде чем пить сборы, нужно проконсультироваться у специалиста по поводу противопоказаний.

Итак, действенные рецепты сборов:

  1. По одной столовой ложке мяты, зверобоя, ромашки залить одним литром горячей воды. Смесь настоять укутав, три часа. Пить небольшими порциями перед едой;
  2. Тибетский рецепт омоложения. Ингредиенты: зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник. Все составляющие взять по 100 г. Приготовить смесь, для этого растереть и перемешать составляющие.

Для отвара размешать столовую ложку смеси в полулитре воды температурой не больше 50 градусов. Принимать по стакану натощак.

Простые методы омоложения организма

Овощи и фрукты – это доступные любому человеку продукты. Из них можно приготовить несколько смесей и отваров, очень эффективно способствующих омоложению.

Для людей с проблемами в области ЖКТ такие рецепты не подойдут. Высокая концентрация таких смесей может отрицательно подействовать на пищеварение.

В этом случае вместо омоложения можно получить обострение хронических заболевание. А красота без здоровья современной женщины невозможна.

Вот некоторые волшебные рецепты молодости, которые вы можете использовать в жизни.

Полезными считаются рецепты на основе чеснока лимона.

Чеснок

Знаменитый способ омоложения с помощью чеснока. Для эффективности действия настоя, смесь лучше делать осенью, когда чеснок свежий.

400 г растолочь и перетереть. Залить спиртом в таком количестве, чтобы смесь была похожа на жидкую сметану. Настаивать в течение десяти дней. После этого смесь отжать, но не сильно и дать постоять еще четыре дня. Волшебная настойка готова.

Схема приема: по одной – две капли во время еды. С каждым днем доза должна увеличиваться и на шестой день приема будет составлять 14 – 15 капель.

Далее уменьшаем количество на протяжении четырех дней. После десятидневного приема, нужно сделать перерыв до двух месяцев.

Омоложение лимоном

Начинать омоложение с одного стакана сока в день. К 5 — 6 дню нужно выпивать эту норму каждый раз во время приема пищи (завтрак, обед, ужин). Процесс рассчитан на двенадцать дней.

Оба рецепта рассчитаны на людей без проблем со стороны пищеварительной системы.

Серебряная вода

Как народное средство используется серебряная вода. Нагреть любой предмет из серебра (чем выше проба, тем лучше), положить в холодную воду и подержать несколько минут. Пить натощак.

Винная настойка

Еще один способ не только эффективный, но и приятный. Один литр красного вина настоять с листьями шалфея и лаванды (по 50 г) на протяжении двух недель.

Два раза на голодный желудок по 50 г принимать, но не стоит увлекаться длительное время. Сделать перерыв на два месяца или чередовать с другими рецептами молодости.

Приготовьте дома маски для лица – они доступны каждой женщине

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу. Волшебные рецепты ухода помогут поддержать молодость и свежесть уже немолодой женщине.

В первую очередь, красоту и здоровье современной женщины оценивают по лицу.

В салонах красоты предлагают различные методы омоложения. Аппаратная косметология, мезотерапия, пилинги, биоревитализация и другие. Не каждая женщина сможет воспользоваться этими недешевыми процедурами.

Самостоятельно можно прекрасно поддерживать состояние кожи лица. Если будет возможность, то раз в год или полгода посетить салон. Каждодневный уход за лицом позволит длительное время выглядеть молодо. Питательные маски необходимо делать через день.

Рецепты этих масокследующие:

  1. Картофель в мундире сварить. Растолочь, добавить две ложки молока и один желток. Теплое пюре наложить на лицо, включая область около глаз. Сверху наложить горячую салфетку;
  2. Ложка сливочного масла соединить с желтком таким же количеством меда и протертого яблока;
  3. Небольшое количество дрожжей развести чуть-чуть теплым молоком, добавить мед и любое растительное масло. Дать побродить, затем использовать;
  4. Измельченные листья подорожника смешать с медом и развести водой до кашицы;
  5. Для разглаживания морщин использовать маску из равных частей глицерина и меда;
  6. Ложка сливочного масла, растертого с желтком, развести отваром аптечной ромашки, добавить мед и глицерин.

    Все маски необходимо держать 20 минут.

Все маски необходимо держать 20 минут. Красота, здоровье современной женщины зависит только от нее самой. Никакие волшебные рецепты не сотворят чудо, если горевать по поводу возраста, который имеет тенденцию увеличиваться. Будьте оптимисткой, позитивно смотрите на любые жизненные ситуации.

Улыбайтесь чаще, не боясь появления морщин. Ухоженная женщина в любом возрасте выглядит моложе двадцатилетней девушки с грязными волосами и неудачным макияжем.

В данном видео вы услышите от девушки ее советы красоты по личному опыту.

Этот видеоролик поведает вам о хитростях в сфере красоты, которые вам пригодятся в жизни.

познакомит вас с секретами красоты и подскажет, как улучшить свой внешний вид.

Источник: https://womane.ru/sekretnye-recepty-krasoty-zdorovya-zhenshhiny.html

Женская красота и в чем она заключается

Женская красота и женское здоровье

Сегодня мы поговорим о женской красоте и в чём она заключается, ведь это не только привлекательность внешнего образа, а и её внутреннее очарование, стиль жизни, образ мышления, душевные качества.

У любой женщины есть мечта:

  • быть женственной;
  • привлекательной;
  • успешной.

Она желает пользоваться вниманием у мужчин, да и у других женщин тоже. Стремление к красоте присуще всем женщинам. Представление о женской красоте изменялось с развитием истории человечества. Об этом говорят произведения искусства. И в каждой эпохе они были разные. Прежде всего, идет речь о внешней красоте.

Это касается физических данных женщины, её тела. Ведь красота внешняя – проявление внутреннего её состояния. Тот человек, у которого царит гармония между душевными и телесными силами, является здоровым, значит и красивым. Прежде всего, необходимо следить за состоянием своего организма, за здоровьем.

А хорошее самочувствие и хорошее настроение – это позитивный настрой: радоваться и улыбаться, жить в гармонии со своим и с окружающим миром. Красота – когда женщина ощущает внутренний комфорт, испытывает состояния радости, счастья и любви. Это внутреннее состояние отражается в её глазах.

Красивая женщина относится с добротой ко всем, не приемлет соперничества, подлости и интриг. Внутреннее содержание важнее внешности. Женская красота – это совокупность качеств, которые составляют образ женщины. Она потрясает, вдохновляет, покоряет мужскую половину общества.

Женщина, которая всегда в хорошем настроении, гордой осанкой, с маникюром и прической, со вкусом одетая, вызывает к себе интерес как мужчин, так и женщин.

Женская красота глазами мужчины

Это такие качества, как:

  1.  Внешнее обаяние: симпатичное лицо, хорошо сложенная фигура, красивые черты лица, волосы, нежная кожа.
  2.  Сексуальность, которая является врожденным свойством. Она зависит от гормонального фона, темперамента, отношения к жизни, состояния души.
  3.  Готовность женщины к созданию серьезных длительных отношений, может ли она заботиться о близком человеке (проявление материнского инстинкта).

Представительной женщиной считают ту, которая ухаживает за своей внешностью. В ней должно быть все прекрасно: душа и мысли, ум, манеры, такт, стильная одежда и неброский макияж. Женщины, которые знают себе цену, целостные личности, они красивые.

Её красота – это также душевная теплота, уверенность, надежда и любовь. Ее нежная забота и улыбка, прекрасный позитивный настрой вдохновляет на преодоление трудностей на жизненном пути.

Ей хочется быть любимой и любить, иметь семью и детей. «Женщину нужно любить, а не понимать» — сказал мудрец Ошо. Именно любовь к представительнице слабого пола делает ее счастливой, а значит и привлекательной (красивой).

И как же привлечь единственного мужчину, который сможет осуществить эту женскую мечту.

Как привлечь мужчину

  1. Научитесь получать наслаждение от себя и своей жизни (если на работе или отдыхаешь, пьешь чай или едешь в машине) – будешь притягивать к себе внимание окружающих.
  2. Относись с любовью к себе, и тебя полюбят.
  3. Наслаждайся собой в обществе мужчины, восхищайся им, дай почувствовать ему себя представителем сильной половины населения.

    Развивай в себе женственность и одаривай ею окружающих.

  4. Возродить любовь внутри себя. Когда женщина готова к сильным и глубоким чувствам, то на её жизненном пути появляется интересный мужчина. И вопрос: «Достоин ли он её любви?» — отпадает.
  5. Надо щедро одаривать своей любовью — это привлекает к ней любовь других людей.

    Что отдашь, то и получишь взамен.

  6. Не показывать своих совершенных качеств и не устраивать конкуренцию с мужчиной, не стараться переделать его как считаете нужным вы. Научиться видеть в нем только хорошие качества. Постарайтесь вдохнуть в него веру в себя и дайте почувствовать ему себя истинным мужчиной.
  7. Надо быть влюбленной («очарованной») в жизнь.

    Все, что делаешь выполнять с вдохновением и радостью, получать от этого удовольствие. Именно это дает внутренний свет, его ощущают другие. Если хотите воспламенить мужчину, женщине надо иметь в себе маленькое пламя.

  8. Пробудить в мужчине желание проявлять себя: совершать хорошие поступки, делая это незаметно, пребывая в состоянии беззащитности, создавая образ нежной и хрупкой женщины. Затем восторгаться им при получении результатов.
  9. Не выставлять мужчину напоказ в недостойном свете.
  10. Говорить мужчине даже неприятные вещи в корректной форме.

    Важно, как скажет женщина.

Женщина, ведущая активный образ жизни заряжает своей энергией, она азартна и полна идей, с ней комфортно и интересно. Она живая и привлекательная, значит красивая.

Любите себя, окружающий вас мир, людей, дарите радость и улыбки, теплоту и нежность миру. Будьте счастливы, здоровы и красивы.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Источник: http://kosarev39.ru/v-chem-zaklyuchaetsya-zhenskaya-krasota.html

Женское здоровье и красота — подсказки из зеркала!

Женская красота и женское здоровье

{lang: ‘ru’}

Женское здоровье и красота неразрывно связаны с питанием, как только оно перестаёт быть сбалансированным — зеркало тут же даст подсказку и укажет на просчеты. Дорогие читатели блога ladyshelan.ru, давайте разберем главные показатели женского здоровья и красоты для того, чтобы правильно расшифровать подсказки и сразу принять необходимые меры по восстановлению баланса.

Кожа

Первым реагирует на изменение в рационе наша кожа. Если вы, стремясь похудеть, переходите на жесткую диету, то уже через неделю по состоянию кожи можно определить её недостатки.

Если кожа начала шелушиться и потеряла упругость – в рационе явная нехватка жиров. Необходимо восполнить дефицит ненасыщенными жирными кислотами из морской рыбы и нерафинированных масел.

Если появился жирный блеск, прыщи – в рационе переизбыток полуфабрикатов, быстрых углеводов. Стоит пересмотреть рацион и уменьшить количество готовых магазинных блюд, а также острых, соленых и пряных. Почитайте какие есть основные  причины появления прыщей.

При гормональном сбое — превышение уровня гормона кортизола и тестостерона, также может быть избыток кожного сала, лицо начинает блестеть, могут появиться воспаления.

К повышению уровня кортизола в крови может привести чрезмерная любовь к кофе (поинтересуйтесь, вреден ли кофе), а также увлечение белковыми диетами.

Для нормализации уровня гормона следует отказаться от крепких напитков, в том числе и алкогольных, а рыбу и мясо сочетать с овощами.

Если кожа изменила оттенок и появились прыщи – возможны нарушения в работе кишечника. А сбой в работе пищеварительной системы приводит к скоплению в организме токсинов, нарушению работы печени, что, в свою очередь ухудшает всасываемость микроэлементов, а результат — нехватка витаминов и минералов, почитайте, как улучшить пищеварение.

Необходимо включать в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и кисломолочные продукты. Именно такое содружество наиболее эффективно в борьбе с дисбактериозом.

Но если ваш рацион в норме, а состояние кожи оставляет желать лучшего, тогда следует обратиться к врачу. Предварительно можно сдать анализы на кортизол, тестостерон и глобулин, которые контролируют функцию сальных желез. Возможно, необходимо будет сдать кровь на биохимию, проверить работу печени, желудка, провести обследование кишечника на дисбактериоз.

Волосы

Волосы — еще одна подсказка о состоянии женского здоровья и красоты. Нормой считается выпадение  50 — 100 волос в день. Зачастую резкое изменение рациона способствует более интенсивному выпадению, стоит обратить на это внимание, ведь это первые сигналы организма о неполадках.

Если волосы стали сильно выпадать, вы испытываете повышенную утомляемость, возможно организму не хватает витаминов группы В. Вероятная причина такого дефицита —  нарушение в работе кишечника. Для решения этой проблемы следует пересмотреть рацион и ежедневно включать в него кисломолочные продукты, крупы, печень, мясо, орехи, бобовые, злаки и яйца. Почитайте, как бороться с выпадением волос.

Если же выпадение волос происходит стремительно, причиной может быть изменение гормонального фона, тогда одним изменением рациона делу не поможешь, следует обратиться к эндокринологу.

Комплексную оценку состояния волос может дать скрининг, который позволяет определить уровень 40 элементов и выявить избыток или недостаток активных элементов.

Ногти

Зеркалом женского здоровья и красоты являются ногти. Следует обратить внимание на ломкость, изменение цвета ногтей или появление полосок (если исключить, что вы могли повредить ногти во время маникюра). Предлагаю вашему вниманию уход за ногтями.

Если на ногтевой пластине появились белые пятна  – возможна нехватка железа и цинка в организме.  Добавьте в рацион отруби, грибы, мясо и зеленый салат.

Если ногти слоятся – возможна нехватка в организме витамина А и витамина D или кремния и селена. Разнообразьте свой завтрак кашами, добавьте в рацион орехи, бобовые, брокколи и печень.

Если ногти стали ломкими – возможны нарушения в работе щитовидной железы, так как именно она ответственна за соотношение кальция и фосфора в нашем организме. Скрининг элементного состава ногтей поможет определить проблему, но если проведенные исследования не выявили дефицита какого-либо микроэлемента, следует обратиться к врачу-микологу, чтобы исключить грибковое заболевание.

Дорогие мои, будьте внимательны к сигналам организма, даже по состоянию кожи, волос и ногтей можно выявить проблемы в организме. А любое заболевание всегда легче предупредить, чем излечить.

Ещё предлагаю вашему вниманию почитать статью о тонкостях работы женского организма — женский цикл.

Женское здоровье и красота – это бесценный дар, который нужно сохранять, холить и лелеять! Вы со мной согласны?

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:

Поделись ссылкой с друзьями!

Уход за грудью — здоровье и красота под контролем! → Женское здоровье и красота

Источник: http://ladyshelan.ru/zhenskoe-zdorove-i-krasota/

Красота и здоровье

Женская красота и женское здоровье

Наверное, каждый человек этого мира стремится быть идеальным, стремится достигнуть того совершенства, которое он сам для себя создал в своих мыслях.

Говоря о мужчинах, идеалом для них может являться образ успешного бизнесмена, дорогой, шикарный автомобиль, богатство, успех и уважение в обществе.

Что касается женщин, то для них основным критерием для уверенности в себе и успеха в любом начинании является ощущение того, что они красивы. Женская красота и сексуальность способны прилечь любого мужчину, вызвать восхищение и дают огромный кредит доверия среди людей.

Роль красоты в жизни женщины

Красота в жизни девушки или женщины играет если не самую главную, то необыкновенно важную роль. Привлекательная женщина знает себе цену, обладает уверенностью в себе и знает, как общаться с представителями мужского пола.

Женщина, зная, что она красива, не имеет комплексов по поводу своей внешности и не задумывается о том, как бы «нарисовать на своем лице здоровье и красоту».

Безусловно, быть красивой желает каждая женщина, независимо от своего возраста, статуса или семейного положения. 

Однако одной красоты для поддержания отношений с мужчиной недостаточно, о том как строить отношения можно узнать здесь. О том как сохранить отношения с мужчиной можно прочитать тут.

Для кого-то понятие красоты включает в себя красивую одежду, кто-то, несомненно, думает, что лишь макияж делает ее красивой.

Основополагающими факторами в женской красоте является способность себя преподнести, показать свою осанку, стройные, ухоженные ноги, умение неброско и неярко подчеркнуть свои достоинства, не прибегая к использованию большого количества косметики или ультрамодной, но иногда абсолютно безвкусной, одежды.

Красота для женщины – это, на самом деле, огромный, повседневный труд, который требует правильного понимания о красоте и способах, благодаря которым ее можно достигнуть.

Конечно же, одной из наиболее важных причин, почему любая девушка или женщина стремится быть красивой и привлекательной является желание быть замеченной представителями мужского пола.

Никто не поспорит, что мужчина, поставь перед ним привлекательную, красивую девушку и серую, не следящую за собой, абсолютно ничем не примечательную простушку – выберет первую.

И это нормально, ведь любому человеку, будь это женщина или мужчина, хочется видеть рядом с собой красивого человека.

Красота девушки является основополагающим фактором при знакомстве с мужчиной, так как это в принципе первое впечатление, которое складывается о человеке.

Именно поэтому, любая представительница женского пола, зная, что ей необходимо сразить мужчину наповал – уделяет первому свиданию особое внимание.

Любая девушка, которая заботится о своем внешнем виде, точно знает обо всех достоинствах и недостатках своей фигуры или в целом, внешности.

Поэтому, собираясь на встречу с будущим партнером, она определенно знает, какие черты необходимо подчеркнуть, а какие лучше спрятать или немного замаскировать. Безусловно, красивый, здоровый и ухоженный внешний вид женщины – это основной фактор при выборе партнера.

Секреты красоты для девушек и женщин

Как уже упоминалось, красота является результатом необыкновенного труда и работы над собой. Красота женщины начинается с ее образа жизни, психологического состояния и здоровья.

Особенно важным фактором является правильное диетическое питание и регулярные занятия спортом. Однако, у каждой женщины существуют также свои секреты красоты, которые помогают ей хорошо выглядеть.

В статье мы перечислим некоторые секреты женской красоты или так называемые женские хитрости, которые, несомненно, будут полезны любой красавице:

  • Выработайте привычку пить воду по утрам и каждый раз перед приемом пищи. Вода – основной источник здоровья в нашем организме, она ускоряет процесс метаболизма и помогает выводить токсичные вещества, поэтому и является главным фактором в заботе о своем здоровье и внешнем виде.
  • Активно используйте масла. В уходе за всем своим телом и волосами очень большую роль играют масла. Наша кожа и волосы очень истощаются, теряют много влаги и минеральных веществ, в особенности в летнее время. Так, использование различных эфирных и других масел позволяет нам восполнить вернуть блеск волосам и гладкость коже.
  • Пейте витамины! Красивый цвет лица, блеск волос, красивые, длинные ресницы и густые брови – результат правильного и постоянного приема витаминов. Витамины позволяют не только иметь красивый, ухоженный внешний вид, но также влияют на метаболизм и хорошее самочувствие.
  • Избавьтесь от запаха пота. Чтобы всегда оставаться неотразимой, даже в самых стрессовых ситуациях, стоит избавиться от излишней потливости в жаркое время года и не только. Избавиться от этой неприятной проблемы легко, принимая ванну с мятой. Можно также сочетать мяту с шалфеем или ромашкой.
  • Распрощайтесь с целлюлитом. Для того, чтобы иметь красивые ножки без отвратительной «апельсиновой корки» необходимо постоянно следить за тем, что потребляете в пищу, делать различные массажи и обертывания, о которых расскажут работники любого салона красоты. Однако, средством, проверенным на личном опыте, является кофейная гуща. Да, да! Банальная кофейная гуща! Использовать ее следует в качестве скраба для тела, и не стоит сомневаться, результат будет заметен очень быстро!

Красота женского тела во все времена была и есть в настоящее время движущей силой человечества.

Женская красота и сексуальность разнообразны, для каждого человека понятие красоты включает одинаковые критерии, но каждый ставит приоритеты определенным элементам.

Так, при виде женщины, кто-то сразу обращает внимание на глаза, кто-то на фигуру, а кто-то и на бюст. Но, конечно же, нельзя назвать красивой девушку, у которой большой бюст, но некрасивые остальные части ее тела.

Красота – это грациозное и утонченное сочетание всех черт женщины, начиная с внутренних ее качеств и заканчивая внешними.

Женская сексуальность и привлекательность

Говоря о факторах женской красоты, не следует забывать еще об одном – женской сексуальности. Каждая женщина или девушка хочет быть желанной и сексуальной. Однако, не каждая знает каким образом она может подчеркнуть свою сексуальность.

Как известно, сексуальность  проявляется не только внешне, но также есть понятие внутренней сексуальности, которая является центром сексуальной привлекательности человека.

Сексуальность может быть как даром врожденным, так и приобретенным, безусловно, вследствие работы над собой.

Такая сексуальность включает:

  • свободу мыслей;
  • уверенность в себе;
  • чувственность;
  • эгоизм в небольшом его проявлении;
  • любовь к сексу, разрешение самой себе наслаждаться сексом;
  • внутреннюю гармонию.

Понятие внешней сексуальности понятно всем. Оно включает в себя привлекательные внешние черты ( в том числе пухлые губы, красивые ноги, бюст, стройную осанку, красивую фигуру и другое). Внешнюю сексуальность можно усилить также благодаря соответствующей одежде (красивое нижнее белье, чулки, кружева, корсеты).

Отнесем сюда и поведение человека, умение соблазнять и завораживать. Необыкновенно важным фактором внешней сексуальности является взгляд, умение играть глазами и говорить о своем желании, не прибегая к словам.

Внешняя сексуальность – это образ, воспринимаемый внешне, поэтому такие факторы, как голос или парфюм – являются также составляющими внешней сексуальности.

Как же достичь сексуальности?

 Быть сексуальной – это уметь гармонично сочетать в себе элементы внутренней сексуальности и внешней. В этом деле важно не переборщить ни с тем, ни с другим, а грамотно и аккуратно показать наилучшее в себе, то, что может соблазнить и покорить любого мужчину!

о том как достичь сексуальности:

Источник: http://psyholove.ru/krasota-i-zdorove

Секреты женского здоровья и красоты

Женская красота и женское здоровье

Из женского здоровья берут истоки женское счастье, женская красота и женская гармония. Каковы секреты женского здоровья? Ведь здоровая женщина — эта та, которая наполнена энергией, излучающая свет и тепло. То тепло, которое так остро чувствуют мужчины. Такая женщина притягивает в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

Из каких элементов состоит женское здоровье? За чем необходимо следить каждый день женщине, подпитывая и укрепляя свою сущность и организм? Эти правила и секреты довольно простые, но применять их на практике изо дня в день не так то просто. Но из этой статьи вы по крайней мере получите представление, о всех частях мозаики — под названием «женское здоровье и благополучие».

1. Здоровое питание

Очень часто женщины игнорируют это дело, и это ведет к плачевным последствиям. Женщины игнорируют советы о здоровом питании, и главным фактором в пище для женщины становится даже не вкус, а калорийность продуктов.

Для женщины очень важно правильно и рационально питаться, и есть три самых важных составляющих питания женщины. Эти три компонента — это сладкие продукты, молочные, и овощи, плюс фрукты.

Почему женщина должна есть сладости? И больше, чем мужчина. Потому что у женщины постоянно работает мозг, ее сознание никогда не отключается.

Даже в самые расслабленные моменты женский мозг работает на 90% от нормы, а мужской организм устроен таким образом, что когда мужчина расслабляется, то его мозг работает на 20-30% от нормы.

Мужчина просто тупит и восстанавливается, а женщина не способна по природе этого делать.

Также очень полезно много выпивать — обычную воду. Это очищает организм, и позволяет заменить чувство голода. Ведь часто мы на самом деле хотим не есть, а пить. Но при этом заедаем это желание.

Поэтому ей нужна подзарядка для мозга, и эту подзарядку как раз и дают сладости. Но не любые сладости (вроде тортов, булочки, и других жирных кондитерских изделий). Речь идет о правильных сладостях — орехи, сухофрукты, фрукты и так далее.

2. Правильный режим дня

Считается, что для женщины очень важно спать с 9 вечера, до полпервого ночи. В это время в организме женщины во время сна производится женский гормон, и это очень благотворно влияет на женщину.

Также очень полезно вставать до 6 утра. Но это, конечно, возможно, только если ты засыпаешь также рано. Тогда с ранним подъемом не возникает больших трудностей.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это – нажми на кнопку чуть ниже.

нажми и узнай

При этом для женщины очень важно, где собственно она спит. Атмосфера помещения, как оно выглядит, какая кровать, различные мелочи. Все это, если правильно устроено, позволяет женщине намного лучше высыпаться, и в итоге становиться красивее и здоровее.

А в целом правильный режим дня для женщины дает внутреннее равновесие, покой, и хорошее настроение. И конечно это кардинальным образом влияет на здоровье.

Также важно, чтобы режим женщины был синхронизирован с другими членами семьи — чтобы не возникало перекосов, когда женщина хочет отдохнуть, а у семьи день в самом разгаре. Или другая ситуация — когда женщина просыпается очень рано, а муж спит до обеда. Такой режим плохо влияет на здоровье женщины, и секрет в том, чтобы наладить режим всей семьи.

3. Женская одежда

Желательно для женского здоровья, чтобы женщина ходила в женской одежде. Что такое женская одежда?

Это прежде всего юбки, платья. Штаны не являются женской одеждой, это одежда мужская. Юбки подчеркивают женские красивые черты, и уменьшает недостатки фигуры. Штаны же наоборот задерживают женскую энергию, и влияют на здоровье женщины.

При этом со стороны мужчины — очевидно, что мужчинам гораздо больше нравятся женщины в юбках — они женственнее, привлекательнее. Ну а восхищенные взгляды мужчин — это тоже дополнительная энергия, которая повышает женскую самооценку, и в конечном итоге женское здоровье.

4. Правильное отношение к работе

Миссия женщины состоит в том, чтобы отдавать любовь и заботу, а не в том, чтобы вырывать из социума некие материальные блага. Поэтому в образовании женщины и ее отношении к работе — кроется большая опасность для ее здоровья.

Если женщина отдает все силы работе, если она считает работу своим основным призванием, и стремится только к одному — чтобы прежде всего достичь успехов в карьере — это разрушает здоровье женщины.

Начинается все с разрушение эмоционального, внутри женщина страдает и забивает свои эмоции. Затем идут последствия для организма уже вполне реальные — в виде болезней и ухудшения самочувствия.

Обычно прорывает в самом слабом месте. То, что у женщины старадает больше всего — там и возникнут серьезные проблемы.

Помните о главном – ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать – нажав на кнопку чуть ниже:

нажми и узнай

Поэтому оптимально для женщины вообще не работать, а заниматься семьей, мужчиной, и если и делать какие-то дела — то это должно быть любимое хобби, которое ей приносит радость и счастье, и не приносит в ее жизни какие-либо напряги, сложности и трудности.

Чтобы в семье была гармония — женщина должна передать 70% своей энергии. Ведь если женщина решила быть счастливой в браке, то она этого добьется любыми способами. Даже если мужчина ей в этом будет мешать)

Мужчина обычно слишком ленив, чтобы что-то менять. Поэтому женщина создает хороший брак, поддерживает его, и она же его разрушает, если хочет этого.

5. Дом, среда обитания

По сравнению с мужчиной, женщине намного важнее дом и уют в нем. Для мужчины по сути достаточно пола, чтобы спать, и все. Все остальное для него не так важно. Мужчина, который слишком много времени проводит в семье — становится несчастным. А для женщины по другому.

По сути дом и ее жилье для женщины — это продолжение ее тела, это ее душа. Если в доме все гармонично и благоустроено, то и женщина чувствует себя лучше, улучшает свое здоровье. Секрет женского здоровья — это хороший дом, и благополучная семья.

Если женщина слишком много времени проводит вне дома, болтается в социуме, и постоянно бежит, занимаясь какой-то деятельностью — то это приводит ее в дисгармонию, она чувствует внутри неудовлетворенность, что что-то не так, что все идет неправильно и в неправильную сторону.

Это приводит к тому, что женщина начинает активно думать, и начинает придумывать себе большие проблемы. И конечно это влияет на ее здоровье.

Для женщины очень важны мелочи в доме. Допустим если в доме капает кран, то для мужчины это пустяк, который ничего не значит. Для женщины же это — словно ей порезали вену и это капает не вода, а ее кровь.

Женщина должна быть защищена постоянно, и это защита лучше всего обеспечивается — если женщина живет в своем хорошом благоустроенном доме, и создает там уют и счастье. По сути дом для женщины — это пещера, прибежище, убежище — в котором она находит покой и умиротворенность.

6. Забота о себе и своих близких

Для женского здоровья очень важна забота — забота о окружающих. Если женщина делает дела с любовью — отдавать тепло, создавать уют, радовать окружающих своей красотой.

Если женщина готовит с любовью, стирает с любовью, занимается другими домашними делами с любовью — это передается ее близким, дает им больше энергии и здоровья. И возвращается ей обратно — в виде женского счастья и гармонии.

А если женщина направляет свою энергию в сторону мужчины — то он ей наполняется, и начинает расти, в карьере и финансовых вопросах, и приносить все больше благ в семью и женщине.

Женщине очень важно сохранять это внутреннее состояние любви, ведь мужчина прекрасно считывает это состояние женщины, и идет домой с работы с радостью — и женщина радуется любви мужа к себе. И тем самым увеличивает свое здоровье. Это как замкнутый круг счастья и благополучия.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной – нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной – нажмав на кнопку чуть ниже:

узнать совместимость

Источник: http://artemdal.ru/zhenskaya-priroda/sekrety-zhenskogo-zdorovya-i-krasoty/

Медицина и здоровье
Добавить комментарий