Эффективные способы детоксикации

Содержание
  1. Детоксикация организма: препараты и эффективные методы
  2. Этапы и пути очищения
  3. Разновидности средств для детоксикации
  4. Инъекционные методы
  5. Вспомогательная терапия
  6. 10 Методов Детоксикации Организма
  7. Какие методы детоксикации организма подойдут именно вам?
  8. 10 Основных Методов Детоксикации Организма
  9. Как очистить организм дома. Народные средства детоксикации
  10. Что означает детоксикация организма
  11. Признаки необходимости очищения организма
  12. Как очистить организм от токсинов дома
  13. Где могут скапливаться токсины
  14. Каков вред от токсинов для организма
  15. Умеет ли наше тело самоочищаться
  16. Важность комплексного подхода
  17. Можно ли совмещать похудение и детоксикацию
  18. Как сохранить организм «чистым» от токсинов
  19. Методы детоксикации
  20. Какие существуют методы детоксикации
  21. Адсорбенты в пищеварительном тракте
  22. Форсированный диурез
  23. Перитонеальный диализ
  24. Гемодиализ
  25. Гемосорбция
  26. Обменное переливание крови
  27. Гипервентиляция лёгких
  28. Как провести детоксикацию организма дома — секреты и советы
  29. О мусоре в вашем организме
  30. Детоксикация организма в домашних условиях за 10 дней
  31. Закрепляем успех

Детоксикация организма: препараты и эффективные методы

Эффективные способы детоксикации

Вместе с пищей, напитками (в частности, алкоголем) и вдыхаемым воздухом в человеческий организм могут попадать вещества, которые содержат токсины.

Их накопление оказывает негативное влияние на состояние здоровья.

Благодаря деятельности внутренних органов и систем (почек, печени) происходит естественная детоксикация и выведение токсичных веществ, а также их метаболитов (продуктов распада).

Когда под действием различных факторов природные механизмы самоочищения дают сбой, применяются средства для детоксикации организма.

Этапы и пути очищения

Способ очистки подбирается с учетом условий, которые привели к ухудшению состояния здоровья:

  • острое или хроническое отравление — от этого зависит интенсивность повреждения тканей;
  • влияние сильнодействующих, токсических веществ, в том числе лекарств;
  • наличие в организме паразитов;
  • накопление токсинов в результате неправильного питания, образа жизни в целом;
  • интоксикация как следствие инфекционно-воспалительных процессов.

Отравление вредными веществами, принятыми перорально, требует немедленного промывания желудка до полной очистки его содержимого. К методам местного воздействия относится также очистительная клизма, которая помогает удалить каловые массы из кишечника, препятствуя всасыванию вредных соединений.

Для этих целей применяются слабые растворы, которые можно приготовить дома:

  • марганцовокислого калия («марганцовки»);
  • пищевой соды;
  • поваренной соли.

Второй этап – абсорбция. Метод эффективен не только при пероральном употреблении токсичных продуктов, но и при вдыхании паров, дыма. Названия наиболее распространенных энтеросорбентов, которые продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта:

  • активированный уголь;
  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Смекта;
  • Полифепан и др.

Эти препараты предотвращают дальнейшее всасывание вредных компонентов через органы ЖКТ, снижая токсическое воздействие на организм.

Следующая стадия — обезвреживание сильнодействующих соединений и продуктов их распада. При алкогольной, наркотической, других видах химической интоксикации применяются антидоты.

Специальные средства нейтрализуют действие гистамина, высвобождение которого приводит к развитию большинства известных аллергических реакций (кожный зуд, гиперемия, отек, прочие).

К примеру, антигистаминные комплексы обезвреживают аллергены, которые попадают внутрь извне или образуются в результате аутоиммунных реакций.

После приема десенсибилизирующих лекарств рекомендуется разгрузочная диета для снятия повышенной нагрузки с печени.

Детоксикация после перенесенных инфекций — один из способов восстановить ослабленный иммунитет.

Вирусы, болезнетворные бактерии и другие патогенные микроорганизмы, выделяя продукты жизнедеятельности, зашлаковывают организм, ухудшая самочувствие человека.

Большинство современных противовирусных препаратов и антибиотиков действуют не только на основной источник болезни, но и нейтрализуют действие токсинов.

Разновидности средств для детоксикации

Все препараты для детоксикации организма разделены на группы в зависимости от способа применения, механизма терапевтического воздействия. Различают медикаментозные средства:

  • селективного действия — антидот, влияющий на определенный тип веществ (к примеру, антидотом ТГК является тиосульфат натрия);
  • широкого спектра;
  • применяемые перорально (внутрь), инъекционно, инфузионно (внутривенное введение в кровоток);
  • для активизации физиологических механизмов самоочищения (рвотные, слабительные, салуретики, диуретики, прочие);
  • для искусственной детоксикации (сорбенты, фармакологические антагонисты, заменители плазмы, крови).

Детоксикационный процесс предполагает использование аппаратных методов очистки крови:

  • гемосорбция, лимфосорбция — удаление из крови и лимфы токсических продуктов, их метаболитов, проводимое вне тела;
  • гемодиализ — внепочечная фильтрация с восстановлением водно-электролитного баланса;
  • лазерное облучение крови (ВЛОК) — современный метод фотобиологического воздействия, улучшает работу эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов;
  • плазмаферез — экстракорпоральная физиотерапевтическая процедура, включающая забор крови, ее очистку и возвращение в кровоток;
  • гемотрансфузия — переливание крови.

Несмотря на высокую эффективность перечисленных методик, они имеют ряд противопоказаний. Чтобы избежать серьезных осложнений и не нанести вреда здоровью, следует провести предварительное медицинское обследование.

Инъекционные методы

Тяжелые формы отравления лечат капельным внутривенным введением лекарственных препаратов под строгим врачебным контролем. Для внутривенных инъекций используют растворы:

  • Гемодеза;
  • Неокомпенсана;
  • Реамберина;
  • Реополиглюкина и др.

Помимо оказания детокс-эффекта, эти растворы нормализуют показатели крови, улучшая ее циркуляцию, и оказывают антигипоксическое влияние, способствуя ускорению кислородного обмена.

Вспомогательная терапия

В период прохождения основного лечения, а также после его окончания специалисты рекомендуют принимать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. Восполнение запасов полезных веществ позволяет:

  • качественно улучшить деятельность внутренних систем (стабилизировать гормональный фон, активность ферментов, метаболизм);
  • активизировать защитные функции организма;
  • нормализовать самочувствие и психоэмоциональное состояние.

Последний аспект особенно важен для комфортного выведения из запоя, излечения от наркотической зависимости.

Наиболее полезны в период реабилитации:

  • витамин С — восстанавливает иммунитет, тонизирует, нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
  • витамины группы В — положительно влияют на работу ЦНС, эндокринной системы;
  • калий, натрий, кальций — необходимы для полноценной деятельности внутренних органов, в больших количествах разрушаются при алкоголизме, наркомании;
  • магний — полезен для нервной системы.

Для устранения проблем с эмоциональным фоном назначают седативные препараты, обладающие успокаивающим, расслабляющим действием. Их прием особенно важен для предотвращения развития абстинентного синдрома (отмены) после прекращения приема спиртных напитков или наркотиков.

Основная доля токсинов депонируется в печени. Чтобы защитить ее клетки от разрушительного влияния, следует пройти курс приема гепатопротекторов. Они предотвращают развитие цирроза, способствуют регенерации ткани и восстановлению функций органа.

В домашних условиях следует придерживаться диетического питания. Из рациона следует исключить:

  • жареные, маринованные, копченые блюда;
  • алкогольные напитки;
  • крепкий чай, кофе.

Желательно ограничить потребление соли, сахара. Обязательно обогатить рацион свежими овощами, фруктами, зеленью. Для скорейшего выведения шлаков важно соблюдать питьевой режим. Взрослому человеку необходимо пить не менее 2 – 2,5 л чистой воды ежедневно.

Детоксикация организма — процедура очищения, позволяющая восстановить нормальное функционирование всех органов и систем. При легких формах отравления может проводиться в домашних условиях. При острых, тяжелых интоксикациях требуется немедленное обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Источник: https://NeOtravis.ru/detoksikatsiya/detoksikatsiya-organizma-preparaty-metody.html

10 Методов Детоксикации Организма

Эффективные способы детоксикации

Методы детоксикации организма включают в себя релаксацию, очистку и правильное питание организма. Эти методы практикуются столетиями по всему миру, в том числе в аюрведической и китайской медицине.

Во время детоксикации организма происходит выведение токсинов, а также последующее обогащения полезными веществами. Это защитит вас от болезней и поможет возобновить поддержание оптимального здоровья.

Как это работает?

Что Такое Детоксикация Организма

В своей основе — это  очищение крови, которое происходит путем перемещения вредных веществ из крови в печень, где и происходит их дальнейшая ликвидация. Организм также очищается от токсинов в почках, кишечнике, легких, лимфе и коже. Однако, когда эти системы подвержены риску, фильтрация не происходит, и организм подвергается риску.

Методы детоксикации организма, которые естественным путем очищают организм:

— Диета;— Стимуляция печени— Вывод токсинов из кишечника, почек и кожи;— Улучшение кровообращения;

— Питание полезными веществами.

Как определить потребность в детоксикации организма?

Беннет говорит о детоксикации не реже раз в год. Однако, это не касается кормящих мам, детей, и пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, рака и туберкулеза. В первую очередь следует проконсультироваться с семейным врачом о необходимости детоксикации именно в вашем случае.

Сегодня, когда уровень загрязнения окружающей среды намного выше, чем когда-либо, “детоксикация очень важна» — пишет Л. Пейдж и вносит свои рекомендации , при каких именно симптомах следует провести детоксикацию:

— хроническая усталость, раздражение на коже,— аллергия,— опухшие глаза или мешки под глазами,— вздутие,— проблемы с менструальным циклом,

— спутанность сознания.

Как начать процесс детоксикации организма?

Вначале снизьте уровень токсинов в организме: ограничьте  алкоголь, сигареты, сахар, жиры, все, что препятствует здоровой жизнедеятельности. Также минимизируйте использование бытовой химии, в это число входит и персональные гигиенические средства (шампунь, дезодорант, зубная паста), замените их природными, альтернативными химическим.

Еще одна помеха на пути к здоровому образу жизни – стресс, а значит – выработка гормонов стресса.

В некоторых случаях эти гормоны могут обеспечить «прилив адреналина», чтобы выиграть гонку или, к примеру, выполнить работу в срок, но в большинстве случаев они  вырабатывают токсины и, к сожалению, замедляют детоксикацию ферментов в печени. Йога, кигонг, медитация – самые простые, но эффективные средства для расслабления всего организма, как физического, так и духовного.

Какие методы детоксикации организма подойдут именно вам?

Создано  большое количество программ и рецептов детоксикации, которые разработанных  для индивидуальных целей. Многие из них рассчитаны на неделю, так как  «за это время происходит очистка крови», — объясняет Беннет.

Его программа основана  на двухдневном водном режиме и последующей тщательно просчитанной пятидневной диетой, с целью облегчить работу пищеварительной системы. Пейдж рекомендует от трех до семи дней употреблять только соки (свежевыжатые фруктовые и овощные соки, а также воду), по ее словам, это эффективный способ освободиться от токсинов.

10 Основных Методов Детоксикации Организма

1. Сократите употребление сахара

Начните с уменьшения количества сахара, который вы употребляете. Это также касается меда, патоки и искусственных заменителей сахара.

В случае, если вы едите больше сахара, организму нужно вырабатывать больше инсулина, то есть он нагружает вашу поджелудочную железу и изнашивает тем самым себя. За длительный период времени эта привычка может вызвать состояние хронической усталости, диабет, развить рак и накапливать лишний вес.

2. Начните день с воды

Выпивайте полный стакан воды с добавлением сока половины лимона утром. Лимон способствует регидрации организма, улучшению пищеварения и выводу токсинов из вашего организма.

Пейте не меньше двух литров воды в день. Причем старайтесь больше пить в первой половине дня и как можно меньше — во второй.

3. Больше двигайтесь

Регулярная тренировка улучшает циркуляцию крови и лимфы. Это касается и пищеварения, ослабит также напряжение, насытит суставы смазкой и укрепит ваше тело. Это совершенно доказанный факт. У людей, которые регулярно тренируются, общее количество токсинов в организме гораздо меньше.

Определите, что подходит именно вам: зарядка, йога, прыжки на скакалке, фитнесс, бег… Существуют специальные упражнения, разработанные для очистки организма и приносящие пользу здоровью.

4. Пейте много чая

Чай не только богат антиоксидантами, он насыщает вас (особенно это касается травяного чая). А значит, вы будете меньше есть нездоровую еду! Знайте, что кофеин в чае совершенно отличается от того, который содержится в кофе. Он более щадящий для вашего организма и устраняет нервное напряжение.

Очищайте и защищайте печень, употребляя травы: корень одуванчика, лопуха, расторопши. Пейте зеленый чай.

5. Питайтесь органической едой

Разнообразие фруктов и овощей должно стать основой вашей диеты с добавлением всех зерновых и бобовых культур, а также небольшого количества орехов и семечек. Вам следуем употреблять продукты растительного происхождения, так как обработанная еда в процессе приготовления лишена питательных веществ, так необходимых вашему организму.

Поэтому ешьте много клетчатки, в том числе коричневый рис и органически выращенные свежие фрукты  и овощи: свекла, редис, артишоки, капуста, брокколи, морские водоросли (спирулина, хлорелла).

6. Дышите глубоко

Практикуйте пранаямы или йогическое дыхание. Важно, чтобы кислород в полной мере насыщал клетки.

7. Потейте в сауне

Один из лучших способов детоксикации организма – очищение потовыделением. Посещайте сауну или баню.

8. Гидротерапия в душе

Сначала очень горячая вода, стекающая по спине,  на протяжении пяти минут, далее тридцатисекундный напор холодной воды. Повторите трижды и отдохните в кровати еще тридцать минут.

9. Избегайте стресса

Стресс — одна из причин образования токсинов в организме. Поэтому наполняйтесь положительными эмоциями.

10. Чистка кожи

Чистка кожи и массаж с помощью масла способствуют выведению токсинов из вашей кожи путем отшелушивания, что также улучшает кровообращение.

Очищайте поры. Делайте сухую очистку кожи или SPA. Специальные щетки доступны в магазинах.

P.S.: обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием методов детоксикации организма.

 Это касается и травяных добавок и натуральных средств, а также обязательно сообщите ему, если у вас есть серьезные заболевания, или вы принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация предназначена только для общеобразовательных целей и никоим образом не может заменить медицинскую консультацию

Источник: http://vegportal.info/articles/10-metodov-detoksikacii-organizma

Как очистить организм дома. Народные средства детоксикации

Эффективные способы детоксикации

Организм человека – сложная система, и в процессе жизни подвергается риску и различным угрозам, приносящим ему вред, который вызывает осложнения, приводящие к ухудшению его функционировании, а значит, к потере здоровья.

Одной из таких угроз является насыщение организма токсинами и, как следствие, его отравление. Для очистки органов человека и всего организма от токсинов и вредных веществ существует много способов, как с помощью средств медицины, так и народных рецептов.

Что означает детоксикация организма

Процедура проведения очистки организма от различного рода токсинов и шлаков искусственным или естественным путём, называется детоксикацией. Сама процедура очистки не представляет сложности, и может быть сделана как в больнице, так и дома – это зависит от того, какова степень интоксикации организма.

Очищение организма нужно каждому человеку

Накопления в нём вредных и ядовитых веществ, шлаков и известных токсинов могут происходить при вдыхании ядовитых веществ, при использовании недоброкачественной пищи, алкоголя, воздействия токсичных веществ, употребления наркотиков.

При этом человек чувствует себя плохо, и работа организма начинает давать сбои.

Важно помнить!
Если не провести своевременную очистку при сильном токсичном отравлении, может произойти непоправимое.

Поэтому каждый человек должен знать, что такое детоксикация организма и как очистить организм дома, а при обнаружении первых признаков интоксикации очень важно оказать грамотно первую помощь.

Признаки необходимости очищения организма

Для оказания грамотной помощи необходимо знать признаки интоксикации организма. Они могут быть различными, поскольку все зависит от того, чем мог отравиться человек, какими токсинами, какой орган при этом поврежден, каково общее состояние организма человека, как работает его иммунная система.

Чаще всего человека, в первую очередь, начинает мучить головная боль, тошнота, рвота, повышается артериальное давление, диарея, может появиться температура, боль в суставах, сонливость, слабость и даже потеря сознания, но не всякое отравление можно считать интоксикацией. Данные симптомы являются признаками необходимости очищения.

Если выяснится, что необходима детоксикация организма, то, как очистить организм дома, можно узнать, заглянув в интернет или посоветовавшись с наученными опытом людьми.

Однако чтобы принять верное решение для очищения от токсинов, необходимо оперативно выяснить, что вызвало причины интоксикации, нет ли хронических заболеваний почек, печени и других органов, при которых проявляются похожие признаки.

Как очистить организм от токсинов дома

Способов очистки организма от шлаков и при интоксикации великое множество. Одних только народных рецептов около 20, не считая медицинских способов.

Интоксикация бывает трёх видов: острого, подострого и хронического.

Принимая решение об очистке, важно выяснить, нет ли патологии органов, хронических заболеваний, концентрацию отравляющих веществ, попавших в организм и их вид.

В детоксикации организма нуждаются не только заболевшие люди, но и те, у кого появились под глазами круги, на коже появилась сыпь, у которых появилось чувство быстрого утомления, потускнели глаза, бывает вздутие живота, кишечник стал плохо работать и увеличились железы.

Узнайте больше про: Отзывы врачей об очищении организма тиосульфатом натрия

Выяснив, в каких случаях проводится детоксикация организма, как очистить организм дома, станет понятно из способов, которые для этого применяются.

Очистку можно проводить:

— с помощью диеты
Данный вид очистки предполагает выведение из организма ядов, разного рода токсинов, присутствующих в организме тяжелых металлов, гормонов, получаемых из пищи искусственных добавок, вредных для организма пестицидов и гербицидов с помощью чистых, свежих и натуральных овощей, фруктов и травы.

Очистка с помощью диеты предполагает употребление только полезных продуктов

Это дает хороший оздоровительный эффект и придает бодрость организму, одновременно производя омолаживающий эффект.

Осторожно!
Любая диета для организма стресс. Прежде, чем применять очистку таким способом, посоветуйтесь с врачом!

— с помощью разгрузочных дней
Такую очистку рекомендуется проводить при появлении прыщей, для очистки кишечника, для выведения из организма лишней воды.

Кардинальное изменение — всего на один день – питания и использование при этом низкокалорийных продуктов помогает организму освободиться от шлаков, улучшает работу кишечника и в организме появляется легкость и энергия, исчезают угри и мелкие морщинки, улучшается цвет лица, общее самочувствие.

Очищение организма с помощью разгрузочных дней на кашах — отличный выбор

Разгрузочные дни могут быть:

  • на кашах;
  • на воде;
  • на кефире;
  • на соках;
  • на яблоках;
  • с отрубями;
  • на огурцах.

— мочегонная детоксикация

Это способ очистки организма с помощью диуретиков, таких как:

  • Carnomax Plus (Карномакс Плюс);
  • Carnomax 200 Strong (Карномакс 200 стронг);
  • Carnomax 400 Extra Strong (Карномакс 400 Экстра Стронг);
  • Slimmix SuperDetox (Детокс экспресс-очистка организма и многих других).

Средство Carnomax Plus для мочегонной очистки организма

— целебные травы

Издавна в народе применялись для лечения травы и другие растения, которые имеют целебные свойства и не оказывают побочных явлений на организм человека. Применяются они и до сих пор, причем с большим успехом, поскольку лечение довольно эффективно, особенно в комплексе с медикаментозным лечением.

Это мягкое и щадящее очищение, улучшающее состояние волос и кожи, кишечника и печени, почек, сосудов, суставов, крови и отличное средство нормализации обмена веществ.

Перед применением трав для очистки организма, следует провести разгрузочный день.

Для очистки организма применяются такие целебные травы, как: чистотел, тмин, фенхель, укроп, лён, ромашка, мелисса, мята, корень одуванчика, тысячелистник, зверобой. Применяются специальные сборы №1, №2, №3, №4, а также баня или сауна.

О пользе бани и сауны говорить не приходится, поскольку парная помогает открываться порам кожи, и все вредные вещества легко выходят из организма, придавая ему легкость и чистоту, наполняя кислородом.

В бане происходит полная очистка организма

При регулярном посещении бани или сауны в процессе жизни, происходит полная детоксикация организма и не надо особо задумываться, как очистить организм дома.

После банных процедур повышаются защитные силы организма и улучшается обмен веществ.

Где могут скапливаться токсины

Яд, который представляют из себя токсины, попадает в наш организм извне. Еда, воздух и вода насыщены токсинами, которые, попадая внутрь тела, образуют первую группу токсинов – экзотоксины. В процессе нашей жизни в нем образуются эндотоксины – вторая группа токсинов.

Все они поступают сначала в кишечник, забивая его и мешая нормальному функционированию, а затем из кишечника проникают в кровь, вызывая аллергию и способствуя образованию кожной сыпи. Кроме того, токсины, находясь в желчных протоках печени, скапливаясь там, нарушают выделение желчи.

Скопление токсинов в крови и сосудах — риск раннего инфаркта и инсульта

Оседают токсины и в почках, образовывая песок и камни, в лимфатической системе, а также собираются постепенно в пространстве между клеток, в тканях, не минуя жидкую среду организма. Наиболее опасным явлением является скопление токсинов в крови и сосудах, что приводит к их сужению и повышению риска развития инфаркта или инсульта.

Поэтому и стоит остро вопрос, как проводить детоксикацию организма, очистить организм дома, на ранней стадии, не допуская до развития заболеваний, применяя доступные средства.

Каков вред от токсинов для организма

Зашлакованный организм не может работать нормально. У человека появляются раздражительность и головная боль, поскольку организм начинает сам себя отравлять.

Сначала это проявляется в виде аллергической реакции, а затем появляются другие признаки его интоксикации.

Если не очистить организм вовремя, развиваются заболевания внутренних органов, нервной и кровеносной систем.

Детоксикация организма нужна, и очистить организм дома как можно раньше, ещё до появления признаков отравления, весьма желательно. Регулярно принимая гигиенические водные процедуры для тела, делая разгрузочные дни, не переедая, а также употребляя только здоровую пищу, можно избежать отравления и такой необходимой при этом детоксикации организма.

Умеет ли наше тело самоочищаться

Природа позаботилась о человеке, наделив организм способностью к самоочищению с помощью саморегуляции. Например, при определенной степени зашлакованности, человек испытывает жажду, у него пропадает аппетит или ему хочется отдохнуть психологически. Таким образом, идет энергосбережение для того, чтобы использовать необходимую энергию для работы системы выделения.

Зашлакованность организма усиливает процесс старения, поскольку уменьшается приток количества питательных веществ.

Помочь организму очиститься можно, если не употреблять полуфабрикаты и не увлекаться быстрым способом питания, но регулярно включать в свой рацион мёд и сухофрукты, и не забывать про зерновые.

Нежелательно увлекаться сливочным маслом и молоком, зато от кисломолочных продуктов отказываться не стоит, если они не противопоказаны врачом.

Важность комплексного подхода

Детоксикация организма производится осторожно, с использованием медикаментозного метода, дополнительно используя методы нетрадиционной медицины, опыт народных целителей.

Нужно не только очистить организм, но и восполнить недостающие в нём витамины и минералы, а это можно сделать, используя природные компоненты. Каждый человек должен уметь очистить организм дома и знать, как провести необходимую детоксикацию организма в экстренных условиях.

Очищение организма с помощью трав издавна известный способ

Комплексный подход очистки организма заключается в постепенном применении всех методов очистки, включая правильное питание, основанное на употреблении большого количества овощей, фруктов, водные процедуры и очищение ЖКТ с помощью трав.

Необходимо также пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы её хватало организму для растворения и выведения токсинов из органов. По этому поводу народная мудрость гласит: пей воду перед едой – будешь вечно молодой.

Можно ли совмещать похудение и детоксикацию

На этот вопрос можно ответить положительно лишь в том случае, если состояние организма не препятствует применению диет или разгрузочных дней, являющихся для него большой нагрузкой.

В последние годы, в связи с ростом числа людей, склонных к полноте или набравших вес более обычного, проблема снижения веса стала очень актуальной. В интернете можно найти миллион ответов на запрос о том, как похудеть.

Способов предлагается много, но необходимо понимать, что каждый из них, так или иначе, связан с питанием. Чаще всего похудеть предлагается, садясь на определенную диету. Как известно, диета может не только принести пользу, но и нанести огромный и непоправимый вред своими последствиями.

Бездумное использование любого метода приводит к печальным последствиям.

Обратите внимание!
Прежде, чем заняться снижением собственного веса, имея какие-либо сомнения или заболевания, посоветуйтесь с врачом — лишним не будет, зато подстрахуетесь от необратимых последствий!

Как сохранить организм «чистым» от токсинов

Правильное питание, здоровый образ жизни, движение, регулярные водные процедуры – такие, казалось бы, банальные средства, помогут организму всегда быть в форме, а человеку – остаться здоровым и энергичным.

Не случайно рекомендуются физкультура, занятия спортом, физический труд. Все они способствуют усилению саморегуляции, а значит интенсивного обмена веществ, выведения токсинов и шлаков самостоятельно.

Тренировки и здоровое питание — залог отсутствия токсинов в организме

Кроме того, интуитивно, человек создал такой способ чистки организма не только на физическом, но и на духовном уровне, как пост. Ранее, соблюдая посты регулярно, люди поддерживали организм в здоровом состоянии долгие годы.

Однако если уже наблюдаются явные признаки интоксикации, следует провести очистку организма от токсинов дома самостоятельно, или, не зная как это сделать, провести детоксикацию организма, вызвав скорую помощь.

о том как очистить кишечник и сохранить его здоровым:

об очищении организма семенем льна:

В видео вы узнаете об очищении кишечника с помощью овсянки:

Источник: https://womane.ru/kak-ochistit-organizm-doma-narodnye-sredstva-detoksikacii.html

Методы детоксикации

Эффективные способы детоксикации

Лечение любого отравления сводится к удалению яда и нейтрализации последствий его воздействия на органы и ткани. Процесс обезвреживания токсинов и ускорения выведения из организма называется детоксикацией.

В настоящее время благодаря многочисленным научным открытиям в области молекулярной биологии существуют самые современные методы детоксикации.

Они основаны как на ускорении естественных процессов (мочеотделение, выведение яда из кишечника), так и на использовании различных биологических препаратов и технических средств.

Немаловажное значение имеет антидотная терапия — введение специфических веществ, переводящих яд в неактивное состояние или нейтрализующее его влияние на организм.

Какие существуют методы детоксикации

Методы детоксикации организма классифицируются по разным признакам.

  1. Естественные и искусственные, или консервативные и активные.
  2. По типу очищаемой жидкости — кровь, внутрибрюшная жидкость, плазма, лимфа.
  3. По способу обезвреживания яда — антидотная терапия, заместительное переливание, сорбционные методы (очищение крови и плазмы), адсорбция (связывание токсинов в кишечнике). Отдельно стоят стимулирующие методы — усиление мочеотделения, введение биопрепаратов для работы печени, поддержание работы иммунной системы.

К основным методам поэтапной детоксикации организма относятся следующие процедуры.

  1. Консервативные: форсированный диурез, гастроинтестинальная сорбция (введение адсорбентов — активированного угля и других в желудок и кишечник), ультрафиолетовое облучение крови.
  2. Активные методы детоксикации: перитонеальный диализ, гемосорбция, гемодиализ, ультрафильтрация крови, гемофильтрация, биоискусственная печень, обменное переливание крови.
  3. Плазменные — относятся к современным методам детоксикации организма: плазмаферез, плазмосорбция, плазмодиализ, криоаферез.
  4. Лимфатические методы активной детоксикации: замещение лимфы, лимфосорбция, лимфодиализ, лимфофильтрация, лимфоферез.

Некоторые из них можно провести в домашних условиях, но для большинства требуется специальное оборудование. При острых отравлениях наиболее распространены следующие способы выведения яда из организма.

Адсорбенты в пищеварительном тракте

Одни яды быстро всасываются из желудка и кишечника, а другие частично остаются там в течение суток.

Токсины, уже перешедшие из желудка в кишечник, при возникновении обратной перистальтики (сокращений мышечной стенки кишечника) могут забрасываться обратно.

Поэтому практикуется неоднократное промывание желудка с адсорбирующими растворами, а также приём адсорбентов. Эти вещества обладают способностью связывать большинство ядов и вместе с ними покидают организм естественным путём. К ним относится:

  • активированный уголь;
  • «Полисорб МП»;
  • «Полифепан»;
  • «Энтеросгель»;
  • «Энтеросорб» и другие.

Адсорбция яда в желудочно-кишечном тракте — наиболее простой и действенный метод детоксикации при острых отравлениях. К сожалению, при несвоевременном оказании медицинской помощи или поступлении большой дозы яда значительная часть токсинов проникает в кровеносное русло и требуется проведение более серьёзных процедур.

Форсированный диурез

Форсированный диурез относится к методам усиления естественной детоксикации путём стимуляции работы почек. Пострадавшему вводят 1–2 литра жидкости, а затем применяют мочегонные средства из группы осмотических диуретиков.

Доза подбирается индивидуально. Скорость мочеотделения должна составлять порядка 500–700 миллилитров в час, параллельно проводят восполнение потери жидкости. Положительный эффект достигается при суточном объёме мочи в 5–8 литров.

В некоторых случаях требуется изменить кислотность крови и мочи для лучшего растворения токсинов, поэтому врач прописывает внутривенное введение соответствующих препаратов.

Метод форсированного диуреза эффективен в случае отравления ядами, легко выводящимися через почки, и не применяется при интоксикациях жирорастворимыми веществами и молекулами, связывающимися с белками.

Перитонеальный диализ

Брюшинный диализ, или перитонеальный лаваж, относится к основным методам детоксикации организма. Диализ — биохимический процесс, при котором вещество переходит из раствора с большей концентрацией в раствор с меньшей концентрацией. Основан он на способности брюшины работать в качестве полупроницаемой мембраны, через которую яд попадает из кровеносного русла в жидкость брюшной полости.

Поскольку поверхность серозной оболочки, выстилающей эту полость, равняется порядка двадцати квадратных метров, то и процесс фильтрации происходит с хорошей скоростью. Для его проведения в брюшную стенку закрепляют фистулу и вставляют катетер, через который вводят 2 литра специального раствора. Раствор заменяют каждые полчаса.

Перитонеальный диализ — длительная процедура, требуется около суток, иногда и больше. Преимущество метода в том, что он выводит токсины не только из кровеносного русла, но и из тканей, например, сальника кишечника. Также он эффективен для ядов, связывающихся с белками и липидами крови.

Гемодиализ

Гемодиализ проводится с использованием аппарата «искусственная почка». Применим в раннем периоде интоксикации барбитуратами, соединениями ряда металлов и мышьяка, салицилатами, дихлорэтаном, этиленгликолем, изониазидом, хинином, метиловым спиртом и другими менее распространёнными ядовитыми веществами.

При гемодиализе кровь подаётся в аппарат, в котором токсины фильтруются через поры целлофановой мембраны в специальную жидкость.

Отравляющее вещество должно соответствовать нескольким требованиям: хорошо растворяться в биологических жидкостях, содержаться в значительной концентрации, не связываться с белками и липидами плазмы.

Гемодиализ нельзя использовать в случае стойкого падения кровяного давления.

Гемосорбция

Гемосорбция — это один из наиболее распространённых сорбционных методов детоксикации. Специальный препарат, называемый детоксикатор, подключают к кровотоку пациента. При этом кровь с помощью насоса прогоняют через колонки с активированным углём и ионообменными средами, которые поглощают яд.

Метод имеет недостаток — в процессе лечения снижается артериальное давление, уменьшается количество тромбоцитов в крови. Кроме того, он эффективен только в том случае, если токсин находится в кровеносном русле, но не в клетках органов и тканей.

Рекомендована гемосорбция при отравлениях салицилатами, ядовитыми грибами, барбитуратами, производными фенотиазина, гликозидами наперстянки.

Обменное переливание крови

Этот метод активной детоксикации организма назначают в случае повреждения ферментных систем, например, при понижении выработки холинэстеразы при отравлении фосфорорганическими препаратами, или при нарушении свёртываемости крови гемолитическими ядами. Также эффективно замещение крови в случае интоксикации метгемоглобин- и сульфметгемоглобинообразователями.

Донорскую кровь вводят в объёме 4–5 литров, такое же количество крови удаляют через катетер из бедренной артерии. Переливание проводят медленно, со скоростью не более 50 миллилитров в минуту.

Гипервентиляция лёгких

При отравлении летучими веществами применяют форсированное дыхание или по-другому — гипервентиляцию лёгких. Эффективен этот метод в случае интоксикации бензином, растворителями для красок, спиртами, трихлорэтиленом, хлороформом, ацетоном, оксидом углерода. Эти яды выводятся с выдыхаемым воздухом. Для проведения процедуры пациента подключают к аппарату искусственного дыхания.

У современной медицины средств существует множество для проведения детоксикации организма при отравлении. Применяются естественные или консервативные методы, активные или искусственные.

В первом случае — ускоряются физиологические процессы в органах и тканях, во втором — применяются специальные аппараты или процедуры, позволяющие «извлечь» яд из крови, плазмы и других биологических жидкостей организма.

Источник: http://otravleniy.com/detoksikatsiya/metody-detoksikacii-organizma-pri-ostryx-otravleniyax.html

Как провести детоксикацию организма дома — секреты и советы

Эффективные способы детоксикации

Детоксикация организма в домашних условиях — это то, чем вы можете помочь себе уже сейчас. А в помощи вы нуждаетесь, уж поверьте. Не согласны? Правильно питаетесь и занимаетесь спортом? Регулярно проходите медицинские обследования? Что ж, всё это, конечно, нужно и прекрасно.

Но как насчёт тех способов влияния на здоровье, которые мы не в силах контролировать? Экология, например. Ежедневно мы потребляем гигантское количество токсинов, даже не задумываясь об этом. Жителям больших городов и мегаполисов достаточно сделать вдох-выдох, чтобы в организм попало множество инородных, враждебных веществ.

Как начать избавляться от них уже сегодня — читайте в новом материале.

О мусоре в вашем организме

В подтверждение слов, написанных выше, приведём сухие цифры статистики.

Приготовьтесь к небольшому головокружению, ведь учёные подсчитали, что ежегодно в организм взрослого человека попадает 2 кг вредоносных твёрдых веществ, содержащихся в воздухе; 3,75 л пестицидов, которыми щедро обрызганы овощи и фрукты, где бы вы их не покупали; 5 кг пищевых добавок и токсичных искусственных консервантов.

Заметьте, речь идёт не о каких-то граммах, а о полноценных, ощутимых килограммах. Знай себе, живи да травись. Но если вы читаете наш блог, значит роль наблюдателя не для вас, поэтому сегодня мы расскажем, как избавиться от всех этих «прелестей» в домашних условиях.

Первое правило детоксикации дома: отказ от фастфуда и жирной пищи

Начнём разбираться последовательно и по порядку. Итак, токсины — это вещества животного, растительного или бактериального происхождения, в основе которых лежит белок. Вроде бы, звучит не так и страшно.

Однако их переизбыток в организме может нанести существенный, иногда даже непоправимый вред всем системам жизнедеятельности человека.

Эти инородные вещества, постоянно пробивающие нашу биоэнергитическую защиту и без труда проникающие в тело, снижают силу иммунитета, ухудшают состав крови и её циркуляцию, негативно отражаются на общем самочувствии и нередко становятся причиной крайне тяжёлых заболеваний.

Мрачная картина, правда? Можно даже повесить нос и опустить руки, но не стоит. Природа предусмотрела нашу неосторожность и наделила человеческий организм способностью самоочищаться. Однако без нашей помощи всё равно не обойтись — слишком велика степень загрязнения окружающей среды, слишком много вокруг некачественных продуктов.

Так как же помочь своему организму? Курс детоксикации в домашних условиях — простейшее средство, но прежде, чем им воспользоваться, нужно пройти подготовительный этап и отказаться на время от:

  1. Фастфуда
  2. Полуфабрикатов
  3. Газированной воды
  4. Копченого
  5. Жареного

В список вошли только базовые загрязнители организма, от употребления которых стоит отказаться хотя бы на недельный срок. Вредную пищу лучше заменить фруктами, овощами, натуральными соками и минеральной водой.

Совет: пейте как можно больше свекольного и морковного сока — вот ключ к здоровой жизни.

Очиститься вам помогут соки из моркови и свеклы

Детоксикация организма в домашних условиях за 10 дней

Итак, вы взяли себя в руки и сели на диету. Первое, чему нужно уделить внимание, — это чистка кишечника.

В нём проходит много важнейших процессов, результаты которых отражаются на работоспособности всего организма.

Поддерживать кишечник в чистоте и порядке — задача ответственная и непростая, но на помощь приходят несколько проверенных временем и опытом средств, эффективность которых подтверждена клиническими исследованиями.

Итак, вам помогут:

  1. Активированный уголь. Мощнейший адсорбент на натуральной основе, доступный в любой аптеке за смешные деньги. Принимайте его из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса
  2. Сырые или обработанные паром овощи. Они содержат большое количество клетчатки, необходимой для нормального протекания пищеварительных процессов
  3. Орехи. Насыщают организм питательными веществами, придают сил и запускают внутренние фильтры в теле человека
  4. Кисломолочные продукты, в особенности кефир. Создают и поддерживают полезную микрофлору в кишечнике, патогенную — уничтожают. Выводят токсины и шлаки

Кефир и орехи помогут очистить организм

Запаслись всем из списка, но не знаете, с чего начать? Просто следуйте нашей десятидневной программе очистки организма и всё получится.

  • День первый и второй: ранним утром, сразу после пробуждения, выпейте натощак стакан чистой воды комнатной температуры. Если есть талая вода — еще лучше. В неё можно добавить чайную ложку мёда и сок половины лимона. Рацион свести к минимуму: только свежевыжатые овощные и фруктовые соки. В промежутках можно пить травяные чаи
  • День третий-восьмой: каждое утро начинаем также, как описано в предыдущем пункте. На завтрак, обед и ужин — овощи на пару, пророщенные злаки, семена растений, в особенности льна. Не забываем о соках и чаях
  • День девятый и десятый: утром стакан воды с мёдом и соком лимона, на протяжении дня — свежие или обработанные паром овощи. Вводим в рацион печёный картофель, отварную рыбу, нежирный творог и кефир, а также морепродукты

Овощи на пару — вкусная и полезная пища

За эти 10 дней организм успеет очиститься, внутренние фильтрационные процессы перезапустятся, ускорится метаболизм. Благодаря выведению токсинов и шлаков улучшится состав крови, а за ним и общее самочувствие. Эта программа является отличным инструментом для детоксикации организма в домашних условиях после запоя. Её часто применяют в специализированных клиниках, причём довольно успешно.

Баня — вот ещё одно мощное оружие для борьбы с интоксикацией организма. На распаренной коже открывается множество пор, через которые выводятся вредоносные вещества в гигантских количествах.

Баня показа как до начала курса десятидневной очистки, так и после. В обоих случаях её эффективность трудно преувеличить, однако стоит соблюдать осторожность: проблемы с сердцем и баня — вещи несовместимые.

Перед походом в парные лучше проконсультироваться с врачом.

Баня — еще один чудодейственный способ помочь организму справиться с токсинами

Закрепляем успех

Вот вы и справились! Благодарный организм одаривает вас хорошим самочувствием, приподнятым настроением, активностью и повышенной работоспособностью.

Коллеги по работе завидуют вашему здоровому виду, блеску в глазах и естественному оттенку кожи.

На вопросы, как добиться такого же успеха, вы рассказываете историю о нечеловеческом подвиге жизни на воде, овощах и фруктах. Но что дальше? Как закрепить успех?

Прежде всего — правильное и сбалансированное питание.

Диету можете подобрать по своему усмотрению, но в целом для защиты организма от букета вредоносных веществ достаточно исключить пищу животного происхождения, а также еду, прошедшую термическую обработку.

В одном случае она будет попросту мёртвой и пустой, то есть не содержащей полезных питательных веществ, в другом — очевидно вредной. Особенно это касается жарки на масле, причём неважно, на каком, разница не будет существенной.

Спорт. Регулярные физические нагрузки — это залог здоровья наравне с правильным питанием. К тому же занятия спортом запускают внутренние очистительные процессы. Многие токсины отлично выводятся через пот.

Питьё. Вода должна быть постоянно под рукой, причём желательно негазированная и минеральная. Талая вода ещё лучше, так как в ней нет никаких вредных соединений, и польза от неё существенная. Пейте как можно чаще, а не только тогда, когда в горле пересохнет от жажды, как это делает подавляющее большинство.

Не забываем про спорт

Ну и, конечно, лучшее средство для закрепления детоксикации организма — ещё одна чистка. Проводите её через две-три недели после предыдущего курса. Перед этим старайтесь соблюдать режим, не нервничайте и тщательно следите за своим рационом. Если вы хорошо справились с десятидневным фруктово-овощным забегом, то можно попробовать двухнедельную диету.

Однако если будете чувствовать, что вам физически не достаёт сил, значит, организм ещё не готов к таким серьёзным переменам. Ведь любые изменения, в том числе и к лучшему, даются с трудом и требуют продуманного подхода. Начинайте с малого, прислушивайтесь к себе и постоянно совершенствуйтесь.

Поверьте, то ощущение здоровья и счастья, которое приносит чистка от токсинов, вы больше никогда не променяете ни на что другое.

Совет: если со строгими диетами не получается ни в какую, попробуйте детоксикацию организма с помощью активированного угля. Эффективный и простой метод, особенно для новичков. От вас не потребуется много усилий, зато результат не оставит равнодушным, это уж точно.

Источник

Источник: https://ya-krasotka.com/1172882174832019804/kak-provesti-detoksikatsiyu-organizma-doma---sekrety-i-sovety/

Медицина и здоровье
Добавить комментарий