Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Лунатизм у взрослых: причины и лечение

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Лунатизм представляет собой расстройство сна, при котором человек совершает различные действия (хождение, говорение) в неосознанном сонном состоянии. Связано это с нарушениями неокрепшей психики у детей, которые с возрастом проходят. Иногда встречается лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого до конца не изучены.

Сомнамбулизм у взрослых встречается примерно у одного из тысячи жителей Земли, проявляется намного реже, чем у детей.

Лунатизм у взрослых: признаки

Симптомы сомнамбулизма проявляются в виде каких-либо действий, совершаемых во сне. С виду лунатик производит впечатление человека бодрствующего, но присмотревшись можно понять, что он спит.

Как же проявляется лунатизм у взрослых – признаки сомнамбулизма следующие:

  • Лунатик сидит на постели или застыв стоит.
  • Ходит по комнатам, совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).
  • Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.
  • Иногда лунатики покидают пределы жилья (через окно, балконную дверь), что может закончиться трагично.
  • Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.
  • Кожа лунатика нечувствительна к касаниям, щипкам и даже мелким травмам.
  • Состояние сомнамбулизма длится не более получаса, после чего лунатик возвращается в свою постель и спокойно спит до утра не подозревая о своих путешествиях.
  • Разбудить человека практически невозможно, но если это удается, лунатик испытывает шок и не помнит действий, проделанных им во сне.

Обычно лунатизм у взрослых проявляется во время тяжелых периодов жизни, а иногда длится годами, причины и лечение этого явления заключены в индивидуальных особенностях организма.

Основные причины сомнамбулизма у взрослых

Лунатизм – это заболевание неорганического происхождения, поэтому его проявления могут возникать в следующих ситуациях:

  • длительный стресс на работе, учебе;
  • жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах);
  • угроза жизни (серьезное ДТП, нападение животных или насильственные действия людей);
  • эпилепсия;
  • наследственность.

Сам по себе стресс не является провокатором приступов. Лунатизму подвержены те люди, которые после происшествия продолжают думать о проблеме и напряженно искать выход из сложившейся ситуации.

Сомнамбулизмом страдают чрезвычайно эмоциональные и впечатлительные люди. Даже если человек внешне спокоен, внутри у него кипят настоящие страсти, проявляющиеся в виде снохождения.

Иногда лунатизм у взрослых связан с переутомлением или жаром при простудном заболевании. В редких случаях лунатизм вызван генетической предрасположенностью.

Лечение лунатизма у взрослых

В старину лунатиков лечили народными средствами, однако результатов подобная терапия не приносила.

В настоящее время однократное проявление сомнамбулизма не требует медицинского вмешательства, достаточно проанализировать ситуацию, выяснить причину происходящего и наблюдать за ночным поведением человека.

Но если случаи лунатизма частые и связаны с попытками покинуть пределы дома, необходима помощь психиатра или невролога.

Лечение лунатизма у взрослых сводится к следующим действиям:

  • Исключить стрессы и эмоциональную напряженность.
  • Следить за режимом сна, так как бессонница и беспорядочное засыпание провоцируют нарушения в организме, ведущие к ночным хождениям.
  • Периодические консультации у невролога и психотерапевта.
  • Санаторно-курортные лечения помогут сократить или совсем прекратить приступы.
  • Медицинские препараты (успокоительные, снотворные, антидепрессанты) назначаются лишь в том случае, если человек во время лунатизма представляет угрозу себе и близким.

Сам по себе сомнамбулизм не опасен. Но варианты его проявления (попытки завести автомобиль, включить прибор, выйти из дома) могут нанести вред как самому лунатику, так и окружающим.

Как защитить лунатика:

  • Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.
  • Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.
  • Решетки на окнах спасут лунатика от падения.
  • Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).
  • Отказаться от просмотра перед сном фильмов ужасов и негативных телепередач.
  • Не заниматься спортом в позднее вечернее время.
  • Нельзя пытаться разбудить лунатика. Нужно взять его за руку и отвести обратно в постель.

Таким образом, лунатизм у взрослых, причины и лечениекоторого не всегда требуют медицинской терапии, необходимо наблюдать и исследовать, так как спустя некоторое время патология обычно отступает.

Источник: https://mistika.temaretik.com/1000572142336608400/lunatizm-u-vzroslyh-prichiny-i-lechenie/

Современные методы лечения лунатизма

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Лунатизм или сомнамбулизм – распространенное явление. Считается, что им чаще всего страдают дети, у взрослых снохождение встречается реже. Существует много народных и традиционных способов, как избавиться от лунатизма.

Сомнамбулизм — болезненное расстройство парасомнического спектра, при котором люди совершают какие-либо действия во сне

Лунатизм у взрослых чаще всего возникает как явление вторичное, непосредственно связанное с другими причинами, такими как:

  • Хроническое недосыпание.
  • Панические атаки.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, аритмии.
  • Дегенеративные заболевания нервной системы, болезнь Паркинсона или деменция.
  • Беременность у женщин.
  • Употребление алкоголя или других наркотических средств.
  • Некоторые лекарственные препараты.
  • Чрезмерная тревожность и эмоциональность.
  • Переутомление.
  • Эпилепсия.

Как известно, сон состоит из двух фаз: медленноволновой (или фаза глубокого сна) и быстрой фазы. Чаще приступы лунатизма возникают в период поверхностного сна, то есть в течение первых часов сна.

Также, возникновение снохождения связано с отсутствием торможения во сне тех отделов мозга, которые ответственны за движения.

Получается, что человек засыпает, все функции затормаживаются, а движения – нет, и во время сновидения возможны хождения по квартире.

Симптомы лунатизма

В кинофильмах частенько встречаются эпизоды с «лунатиками», которые бессознательно ходят по квартире, вытянув вперед руки. На самом деле, человек, страдающий снохождением, выглядит совершенно обычно. Со стороны кажется, что он двигается вполне целенаправленно, движения размеренные, координированные, глаза открыты. Можно и не догадаться, что в этот момент человек спит.

Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне

Попытки разбудить сомнамбулу обычно ни к чему не приводят. Больные сами просыпаются, независимо от внешних обстоятельств. В таком состоянии опасность для человека представляет он сам, потому что может выйти на улицу, попасть под машину или еще как-то навредить себе.

Приступы длятся около 15 минут. Если не реагировать на происходящее, то приступ может затянуться до 40 минут. Человек после этого не помнит о том, что происходило во время эпизода лунатизма.

Диагностика заболевания

Перед тем, как говорить о способах лечения лунатизма, нужно узнать, как это заболевание диагностируется. Диагностика основывается на данных анамнеза, которые пациент сообщит врачу.

Человек, страдающий от лунатизма, должен рассказать, когда и в связи с чем появилось снохождение, как часто это происходит и есть ли у кого-то в семье такие же проблемы. Близкие люди должны помочь в отслеживании приступов.

Им следует вести дневник, отмечая время засыпания, через сколько от этого времени начинается снохождение, какова его длительность, как в это время ведет себя лунатик и время утреннего пробуждения.

Причин для лунатизма может быть много, в том числе и опасных для здоровья!

Нужно будет пройти обследование, включающее проведение электроэнцефалографии и ночное исследование в специальном отделении сна (полисомнография). Необходимо выяснить причину нарушения сна, и понять, как сильно оно влияет на качество жизни.

К сожалению, у взрослого человека лунатизм может быть связан с поражением головного мозга, поэтому требуется тщательное обследование. Необходимо проведение ультразвукового исследования сосудов головного мозга, томографии головного мозга.

Методы лечения лунатизма

Лечение лунатизма у взрослых сложная, но выполнимая задача. В ход идут средства традиционной и народной медицин и практические советы, помогающие быстро облегчить течение заболевания.

Врачи знают, как лечить лунатизм, если он вызван другими заболеваниями. В этих случаях, лечение будет симптоматическим, направленным на купирование проявлений других болезней. Синдром усталых ног или рефлюксная болезнь могут вызывать приступы снохождения. Но такие приступы быстро прекратятся, если вылечить основное заболевание или достигнуть стойкой ремиссии.

Если причину лунатизма установить не удается, то может быть назначено медикаментозное лечение. Но лекарственные средства применяются только если больной может навредить себе или окружающим, или, когда приступы снохождения приводят к сонливости в течение дня. Назначаемые препараты обладают общеукрепляющим и успокаивающим действием.

Помните, что лекарственные препараты назначаются только врачом!

Народная медицина предлагает много способов, как бороться с лунатизмом. Основной комплекс мероприятий направлен на укрепление и закаливание организма, а также расслабление нервной системы.

В этом помогут травяные настои и ванны с травами. Раз в неделю необходимо принимать ванну со зверобоем, в остальные дни – ножные ванны. Эта трава обладает множеством полезных свойств. В частности, ее используют в лечении расстройств нервной сферы. Также, ее можно использовать при воспалительных заболеваниях, из зверобоя даже изготавливают некоторые антидепрессанты (деприм).

Успокоительное средство — антидепрессант Деприм

Для ванны возьмите 100 грамм сухой травы и замочите на всю ночь в холодной воде. Перед приемом ванны прокипятите и добавьте в воду. В обычной ванне вода должна доходить до уровня почек, а в ножных – до половины голени. Длительность приема ванны – до 20 минут.

Настой из зверобоя для употребления внутрь приготовить очень просто. Возьмите одну ложку травы, предварительно измельченной, залейте стаканом воды, прокипятите и дайте остыть. Обратите внимание, что у всякого средства есть и противопоказания. Зверобой нельзя применять летом, так как увеличивается вероятность появления пигментных пятен. Аллергикам также следует быть крайне осторожными.

Трава зверобоя – это прекрасное народное средство, его можно использовать в любых видах, в том числе и масло. Принимать его нужно три раза в день, разбавив чайную ложку масла в четверти чашки теплой воды.

Кроме зверобоя, можно использовать также мелиссу, шалфей и донник. Отвары из них также можно использовать для приема ванны и для приема внутрь.

Общие рекомендации при лечении снохождения

Обеспечение безопасности человека, который ходит во сне – крайне важная задача. На всякий случай лучше спрятать острые и режущие предметы из свободного доступа, убрать ключи и закрыть двери и окна. Можно прикрепить на дверь колокольчик, чтобы услышать, когда больной попытается выйти из помещения.

Исключение стрессов – первоочередное правило. Нервное перевозбуждение, длящееся долгое время, может спровоцировать снохождение. На помощь придут расслабляющие методики, дыхательные практики, аутогенная тренировка. Ароматерапия с эфирными маслами мяты, мелиссы или валерианы также очень эффективна.

Правильный режим сна чаще всего прекращает приступы снохождения, связанные с переутомлением. Ложиться спать и просыпаться необходимо в одно и то же время.

Исследованиями доказано, что лучшее время для сна – это с 22 часов ночи до 5-6 утра. В это время нервная система восстанавливается наиболее эффективно.

Нарушения режима чреваты повышенной раздражительностью, утомляемостью и снижением концентрации внимания.

Чтобы назначить правильное эффективное лечение снохождения, необходимо сначала выяснить причину, которая его спровоцировала

Чтобы было легче привыкнуть к режиму, можно ввести определенные ритуалы. Если вечером выполнять определенные действия, то организм привыкнет к стереотипности и засыпать будет легче.

Вечер должен включать в себя легкий ужин, ванну или теплый душ. Нужно избегать раздражающих факторов. Не стоит смотреть боевики или триллеры, лучше отдать предпочтение спокойным семейным фильмам.

В вечернее время лучше всего воспринимается классическая музыка, влияние которой на нервную систему доказано многими исследованиями.

Обязательно проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух облегчает засыпание и делает сон более глубоким. Уютная атмосфера в спальне настроит на сон и поможет расслабиться. Используйте мягкое освещение в спальне, возможно, даже свечи.

В лечении лунатизма могут помочь и общие правила, без обращения к медикаментозным средствам.

Лунатизм в большинстве случаев не несет никакой опасности, если человек не пытается причинить вред себе или окружающим. Но не стоит думать, что раз нет прямой угрозы, то и лечить это заболевание не нужно.

Это не так! Снохождение не дает полноценного отдыха нервной системе, что приводит к ухудшению качества жизни.

К тому же, за маской безобидного состояния может скрываться серьезное заболевание головного мозга, поэтому не стоит пренебрегать обращением к врачу и обследованием.

Источник: http://SonZzz.ru/lechenie/kak-izbavitsy-ot-lunatizma-u-vzroslyh.html

Лечение лунатизма у взрослых

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Лунатизм, или сомнабулизм (снохождение) является одним из вариантов эпизодических нарушений сна – парасомний. При этом человек не обязательно ходит, он может сидеть или просто подняться в кровати на какое-то время, а затем снова лечь спать. Часто лунатизм сопровождается разговором. Для того чтобы вылечить лунатизм, нужно знать причины, которые его спровоцировали.

Лунатизм сопровождается бессознательным хождением и совершением различных действий во сне

Это состояние больше характерно для впечатлительных и эмоциональных детей, но встречается и у подростков и взрослых. Различий по полу нет, и женщины, и мужчины подвержены расстройству. Чаще всего снохождение вызвано психическим состоянием человека.

Как проявляется лунатизм?

Во время первой трети ночного сна человек из-за внешних раздражителей или без видимой причины начинает совершать какие-то действия: садиться, вставать, разговаривать, ходить и так далее. При этом у него может возникнуть стремление куда-то уйти, вместо двери он способен выйти через открытое окно или балкон.

Для сомнабулизма характерно отсутствие мимики на лице, отрешенный взгляд (глаза открыты). Расстройство возникает в фазе медленного сна. При этом сенсорные системы находятся в рабочем режиме. Это позволяет человеку обходить препятствия.

На окружающих он реагирует слабо, его трудно разбудить. Когда приступ заканчивается, человек опять ложится и засыпает. А утром он ничего не помнит.

Причины хождения во сне

Ряд научных исследований показал, что большое значение в развитии лунатизма у взрослых принадлежит наследственному фактору.

Если у родителей или у родственников встречались случаи сомнабулизма, то вероятность его возникновения вырастает до 25–30%.

К тому же в случаях, когда снохождение у человека наблюдалось в детском или подростковом возрасте, то также можно предположить его возникновение во взрослом периоде. Зная об этом, необходимо заранее исключить провоцирующие ситуации, чтобы не доводить их до ночного хождения.

Какие факторы и состояния приводят к хождению во сне взрослых людей? Это:

  • очень сильный стресс;
  • особенности характера человека (мнительность, впечатлительность, повышенная тревожность);
  • нарушение режима сна, частое беспорядочное засыпание и пробуждение;
  • вечерний просмотр передач, которые способствуют повышению эмоциональности или переживанию;
  • слишком яркий свет, направленный непосредственно на лицо спящего человека (луна, светильник);
  • накопленная физическая и психическая усталость, перешедшая в хроническую форму.

Кроме того, возникновению приступа способствуют эпилепсия, синдром беспокойных ног, апноэ.

Лечение сомнабулизма

Как лечить лунатизм взрослых и подростков? Понятно, что именно психологическое напряжение разной интенсивности больше всего влияет на возникновение лунатизма. В случаях однократного проявления расстройства достаточно подробно проанализировать предшествующие события и выяснить причину, которая привела к нарушению.

Лечение лунатизма может быть медикаментозным и немедикаментозным

Если случаи сомнабулизма повторяются часто, а тем более осложняются попытками уйти из дома или навредить себе (близким), то нужно срочно обратиться за лечением к неврологу или психотерапевту. При любом варианте развития событий, чтобы облегчить состояние, нужно предпринять ряд мер.

  • Исключить стрессы. Психологическая обстановка должна быть как можно более уравновешенной. Если достичь этого не получается, необходима внутренняя работа, направленная к формированию отстраненного отношения к окружающей среде. Это, в первую очередь, относится к эмоционально неустойчивым и восприимчивым людям, которые любую ситуацию принимают близко к сердцу и долго переживают по этому поводу.
  • Обязательно восстановить режим сна. Его недостаток (частая бессонница), избыток или беспорядочное засыпание и пробуждение провоцируют нарушения циркадных ритмов, что приводит к лунатизму.
  • Если близкий человек страдает лунатизмом, и вы вынуждены периодически за ним наблюдать, то записывайте время, когда он пошел спать, во сколько начался приступ и сколько длился. Во-первых, это поможет подобрать лучший вариант лечения, если вы обратитесь к врачу. Во-вторых, зная примерное начало приступа у близкого человека, разбудите его за 15 минут до этого и не разрешайте спать, пока не пройдет столько же времени, сколько длится приступ.
  • Перед сном не стоит смотреть передачи или фильмы, которые могут вызвать яркие эмоции. Лучше найти спокойное занятие.

Медикаментозное лечение

К препаратам для лечения сомнамбулизма относятся антидепрессанты

Перед тем как избавиться от лунатизма с помощью медикаментозного лечения, нужно выяснить причину его появления. Возможно, вам придется обратиться к другому врачу (например, дополнительным провоцирующим фактором может быть соматическое заболевание).

Лекарственные средства при сомнабулизме у взрослых назначают только в том случае, когда человек представляет угрозу для себя и близких, а психологические приемы и настрой не помогают. Может быть назначен бензодиазепин (клоназепам) или антидепрессант.

Препараты принимают курсами и обязательно с сеансами психотерапии. Бывает, что лекарственное средство приходится применять, даже при отсутствии симптомов в течение определенного времени.

Если рядом с вами живет лунатик

Большую роль в лечении человека, страдающего лунатизмом, играют окружающие его люди. Главное – создать в доме спокойную, ровную психологическую атмосферу. Так как человек не может контролировать себя во сне, это должны делать близкие.

Чтобы обезопасить окружающих и самого больного от его бессознательных действий, можно предпринять следующие действия:

  • спрятать предметы, которые могут представлять собой угрозу для жизни людей;
  • хорошо закрыть окна;
  • закрыть на ночь двери, а ключи убрать с обычного места;
  • на двери в комнате и входные прикрепить колокольчик или другое устройство;
  • поставить на окна решетки.

Лечение народными средствами

Как бороться с лунатизмом народными средствами? Основное лечение направлено на общее укрепление и закаливание организма и на восстановление нервной системы. Для этого используют ванны, ванночки и отвары (настои) с травами.

При лунатизме полезны успокаивающие хвойно-солевые ванны

Водные процедуры нужно проводить на ночь. Вода должна быть теплая, до 40 градусов. Длительность около 10 минут. Если применяют сидячую ванну, то уровень воды должен располагаться в районе почек, а при использовании ножных ванночек – немного выше щиколотки.

Травы, которые применяют при лечении лунатизма, могут быть следующими:

  • зверобой;
  • шалфей;
  • мята;
  • мелисса;
  • донник.

Из этих же растений можно приготовить отвар или настой, и принимать его на ночь.

Хорошим релаксирующим эффектом обладают ванны с добавлением морской соли, хвои сосны и пихты.

Путем психологического настроя, формирования соответствующей окружающей обстановки и использования народных средств лунатизм успешно поддается лечению. Поэтому не нужно впадать в панику. Лучше запастись терпением и постепенно вылечить расстройство.

Вы когда-нибудь испытывали бессонницу?! Конечно, вы не понаслышке знаете что это такое: частые бессонные ночи, разбитость, снижение трудоспособности, настроения, сонливость днем, ощущение постоянного нехватки сна..

  • А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает?
  • Разве это можно терпеть?
  • Готовы ли вы дальше так жить?
  • А сколько денег вы уже «спустили» на неэффективное лечение?

Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с Еленой Малышевой, в котором она раскрыла секрет избавления от бессонницы.

Читать интервью далее >>

Источник: http://SonoLogia.ru/lechenie/izbavlenie-ot-lunatizma-u-vzroslyh.html

Лунатизм у взрослых — причины и симптомы

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Содержание
  1. Лунатизм у взрослых: причины и лечение
  2. Лунатизм у взрослых: признаки
  3. Основные причины сомнамбулизма у взрослых
  4. Лечение лунатизма у взрослых
  5. Современные методы лечения лунатизма
  6. Симптомы лунатизма
  7. Диагностика заболевания
  8. Методы лечения лунатизма
  9. Общие рекомендации при лечении снохождения
  10. Лечение лунатизма у взрослых
  11. Как проявляется лунатизм?
  12. Причины хождения во сне
  13. Лечение сомнабулизма
  14. Медикаментозное лечение
  15. Если рядом с вами живет лунатик
  16. Лечение народными средствами
  17. Лунатизм у взрослых — причины и симптомы
  18. Основные сведения о лунатизме у взрослых
  19. Основные причины возникновения сомнамбулизма
  20. Симптомы лунатизма
  21. Диагностические мероприятия
  22. Профилактические мероприятия
  23. Методы лечения
  24. Как избавиться от лунатизма: какие средства помогут?
  25. Описание болезни, причины и симптомы
  26. Диагностика
  27. Лечение таблетками
  28. Народные методы
  29. Прогноз излечиваемости
  30. Как проявляется лунатизм у взрослых и можно ли от него избавиться самостоятельно
  31. Причины сомнамбулизма
  32. Провоцирующие факторы
  33. Как проявляется лунатизм
  34. Когда возникает приступ
  35. Как протекает приступ
  36. Лечение лунатизма
  37. Как бороться с лунатизмом и защитить лунатика?

Лунатизм (Сомнамбули́зм от лат. somnus — сон, ambulo — бродить) – расстройство сознания, сопровождающееся бессознательным хождением и совершением различных действий во сне с последующей амнезией

Проявляется преимущественно у детей, редко – у взрослых.

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, каковы причины, характерные признаки и основные симптомы такого расстройства, как сомнамбулизм у взрослых, а также разберетесь, как лечить лунатизм.

Основные сведения о лунатизме у взрослых

Признаки рассматриваемого нарушения отмечаются преимущественно у пациентов, не достигших 16-летнего возраста. Характерные симптомы сводятся к хождению во сне, при этом утром больные не помнят своих «ночных приключений».

Причины, как правило, кроются в нарушениях эмоционального и гормонального фона, ввиду чего симптомы заболевания проходят преимущественно в период полового созревания – в течение этого времени организм кардинально перестраивается.

Пик заболевания приходится на 5-12-летний возраст. В большей степени к сомнамбулизму склонны пациенты мужского пола

Наряду с этим, у некоторых больных симптомы болезни проявляются и во взрослой жизни – при подобных обстоятельствах причины кроются преимущественно в серьезных расстройствах психики и нуждаются в неотложном лечении.

Если врач своевременно не выявит причины развития отклонения и не назначит грамотное лечение, ситуация усугубится и выльется в осложнения в виде увеличения частоты возникновения приступов и ряда сопутствующих нарушений.

Основные причины возникновения сомнамбулизма

Если брать во внимание факторы риска, подталкивающие к возникновению изучаемого недуга в детском возрасте, можно выделить основные нижеперечисленные моменты:

  • чрезмерную тревожность, сохраняющуюся в течение длительного времени;
  • бессонницу;
  • очень сильную эмоциональную и физическую усталость.

У представителей старшей возрастной группы, как отмечалось, заболевание вызывается более серьезными провоцирующими факторами, в числе которых:

  • интоксикации разной степени выраженности;
  • алкоголизм;
  • органический мозговой синдром;
  • наркомания;
  • сбои важных мозговых функций.

Обнаружив симптомы отклонения, близкие пациента должны сообщить ему о случившемся и уговорить на прохождение обследования. Специалист, в свою очередь, должен работать не только над устранением признаков недуга, но и над борьбой с главным патогенным фактором.

Лунатизм у взрослых

Симптомы лунатизма

Сомнамбулизм входит в число наиболее часто встречающихся нарушений сна и сопровождается рядом выраженных проявлений. Обычно ситуация разворачивается следующим образом: человек считает себя полностью здоровым и спокойно ложится спать, но среди ночи, без видимых на то причин, встает с кровати, открывает глаза и начинает ходить по комнатам, словно ничего не понимая.

Интересное по теме: Гиперсомния: хронический недостаток сна

Больной будет скоординировано и четко двигаться – киношные эпизоды с героями-лунатиками, которые передвигаются с вытянутыми вперед руками и спотыкаются обо все вокруг, просто выдумка. Но состояние пациента в действительности является бессознательным. Состояние больного во многих моментах походит на припадки, характерные для людей с височной эпилепсией.

В целом поведение больного не представляет опасности для окружающих, т.к. лунатик обычно спокоен. Наряду с этим, он является угрозой для самого себя, т.к. может выйти на улицу, пойти гулять по проезжей части, забраться на крышу, выпасть из окна и т.д.

Если окружающие что-то говорят человеку в таком состоянии, он этого не осознает. Пытаться «привести в чувства» тоже бесполезно.

Приступы приходят в период поверхностного сна, т.е. в течение первой трети ночи, и длятся обычно до 15 минут. Если своевременно не среагировать на случившееся, длина приступа может увеличиться до 40-50 минут.

Пробуждаются больные спонтанно. Как правило, они чувствуют себя полноценно выспавшимися и не помнят ничего о предшествующих событиях.

В целом сомнамбулизм не рассматривается в качестве злокачественной болезни, т.к. его проявления в большинстве случаев исчезают сами по себе и никак не ухудшают качество дальнейшей жизни пациента. Наряду с этим, если приступы часто повторяются и затягиваются, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Специалист проведет требуемые диагностические мероприятия и назначит лечение.

по теме:Кто такие лунатики? Как лунатизм проявляется у детей и взрослых.

Диагностические мероприятия

На приеме у врача (сначала – к врачу общей практики (терапевту), он направит к неврологу), расскажите специалисту обо всех имеющихся проявлениях отклонения, сопутствующих признаках, а также случаях возникновения отклонения у кого-либо из членов семьи.

С целью качественного диагностирования, пациенту назначаются узкоспециализированные обследования, перечень которых определяется в индивидуальном порядке.

К примеру, электрофизиологические исследования дают возможность проанализировать особенности патологии и сделать предположительные либо точные выводы о причинах ее появления.
Обязательно назначаются ночные полиграфические исследования, позволяющие определить, в течение какой фазы сна случаются приступы.

Дополнительно пациент консультируется с психиатром. Последний изучает состояние больного на предмет наличия соответствующих заболеваний.

Профилактические мероприятия

Чтобы минимизировать вероятность возникновения проявлений сомнамбулизма, следуйте нижеперечисленным рекомендациям:

  • не нервничайте, оградите себя от стрессов, в особенности перед сном;
  • по возможности откажитесь от медикаментозных средств, оказывающих стимулирующее воздействие на организм;
  • нормализуйте режим сна и отдыха;
  • откажитесь от алкоголя и наркотиков;
  • не смотрите экстремальные, возбуждающие и агрессивные шоу и фильмы на ночь.

Очень важное значение имеет правильная гигиена сна. Человек должен спать в закрытом помещении, без шума и света.

Из комнаты надо вынести любые предметы, способные нанести пациенту увечья во время «ночных прогулок»
Если одних лишь профилактических рекомендаций недостаточно, обязательно обращайтесь к врачу – специалист комплексно изучит ситуацию и назначит подходящую поддерживающую терапию.

Методы лечения

Если сомнамбулизм выступает в качестве отдельного заболевания, периодически возникающего, быстро проходящего и не доставляющего особых неудобств, какое-либо специальное лечение, как правило, не назначается.

Если же отклонение развилось на фоне имеющегося или ранее пережитого серьезного психического расстройства, нужно обязательно пообщаться со специалистом-психоневрологом.

Чаще всего лечение начинается с проведения электроэнцефалограммы и допплерографии. Дополнительно выполняют исследование глазного дна. Подобные обследования осуществляются для определения особенностей патологического процесса, на основании которых специалист приходит к выводу о целесообразности проведения лечения как такового и дает предварительный прогноз о возможности самоизлечения.

Если лунатизм развивается на фоне невротического нарушения, необходимо добиться минимизирования его пагубного воздействия на сознание и психику пациента. В подобных условиях назначаются медикаментозные препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия. Назначать любого рода препараты, конечно же, может исключительно лечащий врач.

В целом методик, созданных конкретно для того чтобы нейтрализовать сомнамбулизм, нет. Врачи работают над минимизированием частоты возникновения приступов и их длительности. Взрослым пациентам нужно стоять на учете, регулярно обследоваться и проходить поддерживающую терапию.

Источник: http://prodepressiju.ru/psihicheskie-rasstrojstva/bessonnitsa/lunatizm-u-vzroslyh-prichiny.html

Как избавиться от лунатизма: какие средства помогут?

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют один из видов эпизодических нарушений сна.

Человек при этом сидит, ходит или просто поднимается с кровати на определенное время, а затем опять ложится спать.

Нередко лунатики разговаривают во время приступа. Как бороться с лунатизмом?

Чтобы вылечить заболевание, необходимо узнать, по какой причине оно появилось. Это позволит в дальнейшем выработать правильную тактику лечения.

Описание болезни, причины и симптомы

Больной в период первой трети сна встает, садится, начинает ходить, разговаривать и т.д.

Он может стремиться уйти куда-то, выйти в открытое окно вместо двери.

У человека, страдающего сомнамбулизмом, мимика отсутствует. Его глаза открыты, взгляд отрешенный.

Часто расстройство возникает во время периода медленного сна, все сенсорные системы при этом находятся в рабочем состоянии, что позволяет больному обходить имеющиеся препятствия.

Разбудить его в это время очень трудно, после окончания приступа он ложится в кровать, засыпает, а проснувшись, ничего не помнит.

Причинами хождения во сне могут являться:

  1. Сильнейший стресс.
  2. Повышенная тревожность, мнительность, впечатлительность больного.
  3. Нарушения режима сна, частое пробуждение.
  4. Просмотр телевизионных передач, вызывающих тяжелые переживания, перед сном.
  5. Яркий свет лампы или луны, попадающий на лицо спящего.
  6. Сильная психическая, физическая усталость.
  7. Эпилепсия.
  8. Апноэ.
  9. Синдром беспокойных ног.

Диагностика

При появлении признаков лунатизма необходимо посетить невропатолога, психиатра или психоневролога.

Эти специалисты смогут установить причину развития заболевания и назначат подходящее лечение.

Чтобы помочь врачу поставить диагноз, нужно:

  • попросить родственников записывать время засыпания больного, когда у него начинается снохождение, как он ведет себя в этот период, во сколько просыпается утром;
  • выделить возможные причины, способные спровоцировать приступ;
  • составить список продуктов, постоянно входящих в рацион, медикаментов, принимаемых регулярно.

Врач, поговорив с пациентом, назначит следующие методы исследования, которые позволят подтвердить или опровергнуть диагноз:

  • электроэнцефалографию — дает возможность определить электрическую активность мозга и обнаружить эпилептические очаги в этом органе;
  • полисомнографию — больной проводит ночь в лаборатории сна, к нему предварительно подключают датчики, с помощью которых после его засыпания может будет следить за изменениями нервной системы;
  • УЗИ сосудов головного мозга для определения характера кровотока;
  • компьютерную или магнитно-резонансную томографию для обнаружения или исключения наличия опухолей или любых других патологических изменений;
  • консультации других специалистов: кардиолога, эндокринолога, пульмонолога, чтобы выявить соматические болезни, способные спровоцировать лунатизм.

Лечение таблетками

Как избавиться от лунатизма?

В случае необходимости врачи назначают медикаментозное лечение.

Больным помогают следующие препараты:

  • ProSom;
  • Trazodone (Desyrel);
  • Klonopin.

Специалист выписывает рецепт на лекарство и самостоятельно подбирает подходящую дозировку.

Препараты принимают непосредственно перед сном. Как правило, людям, у которых выявлен лунатизм, требуется незначительная доза.

Курс терапии повторяют спустя несколько недель, даже если приступов больше не было.

Иногда у больных, переставших принимать медикаменты, число эпизодов снохождения ненадолго увеличивается.

Народные методы

Как лечить лунатизм у взрослых народными методами? Народная медицина предлагает разные способы борьбы с лунатизмом:

  1. Хороший эффект оказывают травяные ванны. Ванну со зверобоем принимают 1 раз в 7 дней, в остальные дни достаточно ножной ванночки. Это растение успокаивает нервную систему. Зверобой даже входит в состав некоторых антидепрессантов. Чтобы сделать ванну, нужно замочить в 1 л чистой холодной воды 100 г сушеной травы зверобоя. Перед процедурой смесь следует прокипятить и добавить в наполненную ванну. Больной должен погрузиться в воду до уровня почек. Во время приема ножных ванн она должна покрывать нижние конечности до середины голени. Процедура длится не больше 20 минут.
  2. Для приготовления солевой ванны потребуется 300 г мелкой морской соли, 3 капли масла хвои и 5 капель масла пачули. Все это добавляют в наполненную горячую ванну и принимают ее перед сном на протяжении 10—15 минут.
  3. Настой зверобоя допустимо употреблять внутрь. 1 ст. ложку лекарственного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят и дают остыть. Его нельзя принимать в летний период, поскольку он может привести к появлению на коже пигментных пятен. Аллергикам во время такого лечения нужно внимательно следить за тем, как реагирует их организм на настой.
  4. Масло зверобоя принимают 3 раза в день. Для этого 1 ч. ложку масла добавляют в 0,25 стакана теплой воды.
  5. Отличное действие оказывает травяной чай. Для его приготовления берут по 20 г сушеных цветков липы, ромашки, травы мяты, мелиссы, зверобоя. Сырье заливают 500 мл кипящей воды и настаивают 50 минут, затем процеживают и подогревают на водяной бане. Теплый чай пьют перед сном по 1 стакану.
  6. Чтобы приготовить настой донника и шалфея, берут по 40 г каждого вида травяного сырья, заливают 1 л воды, доводят на водяной бане до кипящего состояния. Остудив, настой переливают в стеклянную банку и оставляют на 3 дня. После этого его процеживают и пьют по 0,5 стакана непосредственно перед сном.

К другим способам можно отнести нормализацию режима сна. Иногда этого бывает достаточно для решения проблемы.

Необходимо ложиться в кровать в 22.00 и просыпаться около 6 часов утра. В данный период происходит наиболее эффективное восстановление нервной системы.

Прогноз излечиваемости

Прогноз при сомнамбулизме зависит от того, что послужило причиной появления заболевания.

Если оно возникло из-за опухоли головного мозга, эпилепсии, психического заболевания, большую роль играет тяжесть основной патологии.

В старческом возрасте лунатизм нередко сопутствует слабоумию, в таком случае прогноз неблагоприятный.

Если приступы связаны с переутомлением, перевозбуждением нервной системы, от них вполне можно избавиться, наладив режим дня, полноценно отдыхая, следуя всем рекомендациям врача.

Хождение во сне является довольно распространенным расстройством, оно не всегда требует вмешательства специалистов. При отсутствии различных отягчающих факторов беспокоиться не стоит.

Избавиться от приступов вполне реально, тем более что сейчас медики предлагают использовать действенные лекарственные препараты.

Рецепты народной медицины, как правило, также оказывают выраженный эффект.

Лунатизм — симптомы и лечение:

Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/rasstrojstva-sna/lunatizm/kak-izbavitsya.html

Как проявляется лунатизм у взрослых и можно ли от него избавиться самостоятельно

Как лечить лунатизм у взрослого человека?

Сомнамбулизм — название патологии, образованное от двух латинских слов somnus — «сон» и ambulo — «передвигаюсь», в буквальном переводе — снохождение. В обиходе часто используется другой термин — лунатизм. В старину считали, что проблема напрямую связана с активностью луны. Сегодня научно обосновано, что фазы луны не влияют на человека настолько, чтобы спровоцировать подобное явление.

Причины сомнамбулизма

До сих пор точно не установлено, каковы причины лунатизма у взрослых. Чаще всего неадекватное поведение во сне связывают с нарушениями функций нервной системы.

Было проведено множество исследований, результаты которых позволили определить некоторые закономерности.

Лунатизму как болезни в большинстве случаев подвержена определенная возрастная группа — дети от 4 до 10 лет, так как детская нервная система не до конца сформирована и более восприимчива к воздействию негативных внешних факторов.

Также установлено, что снохождение у детей часто связано с изменением режима сна (к примеру, переезд в другой часовой пояс).

Хождение во время сна отмечается и среди подростков в период полового созревания (с 10-12 до 18 лет), когда организм эмоционально нестабилен. К 20 годам половая система формируется окончательно, и большинство юношей и девушек забывают о своих «ночных похождениях».

Провоцирующие факторы

Рассмотрим, из-за чего чаще всего бывает лунатизм:

  • Постоянное недосыпание. Непрерывный крепкий сон жизненно необходим организму. Из-за повышенных нагрузок, частых недосыпов, сна урывками в течение дня без полноценного отдыха в ночное время нервная система истощается от перенапряжения.
  • Болезни головного мозга (опухоли как доброкачественные, так и раковые). Новообразование давит на определенный участок мозга, мешая его нормальному функционированию. Это может спровоцировать нарушения сна, чередующиеся с провалами памяти, отчего и возникает лунатизм у взрослых.
  • Расстройства неврологического характера. Группа этих патологий очень обширна, но любое из них может спровоцировать снохождение. К примеру, навязчивое состояние, когда в голове прочно оседает одна единственная мысль, бесконечный цикл продумывания ее решения вызывает психоз, нарушение сна.
  • Заболевания психики в хронической форме — эпилепсия, болезнь Паркинсона.
  • Патологии различных органов, вегетативные расстройства. Аневризмы, нарушения работы сердечной мышцы, сахарный диабет, астма могут спровоцировать сомнамбулизм у взрослых.
  • Механические повреждения головы — черепно-мозговая травма, ушибы мозга могут нарушить работу головного мозга, вызывать расстройства сна.
  • Тяжело протекающая беременность иногда является обстоятельством, приводящим к хождению во сне.
  • Нарушение режима и рациона питания. Исследованиями подтверждено, что плотный ужин прямо перед сном крайне негативно влияет на ночной отдых — от этого чаще снятся кошмары, из-за которых человек может начать ходить во сне. Жесткие диеты с недостатком полезных микроэлементов (магния) тоже приводят к нарушениям сна.
  • Чрезмерная эмоциональность и крайняя впечатлительность некоторых людей, связанные с психотипом личности, могут стать причинами снохождения.
  • Принудительный сомнамбулизм. Употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, передозировка медикаментов вызывают галлюцинации, которые приводят к лунатизму.

Также причиной могут стать затяжные стрессовые состояния.

В современном мире человек постоянно сталкивается с небольшими неурядицами и переживаниями, но стресс как хроническое явление значительно влияет на сон.

Из-за повышенной тревожности могут сниться кошмары или сновидения, в которых человек ищет решение проблемы, от этого он может начать ходить во сне, выполнять определенные манипуляции.

Важно! Во время сомнамбулического сна у человека отключается болевой порог, он не испытывает страха, его движения медлительны, речь иногда заторможена, несвязна, глаза открыты, зрачки расширены.

Как проявляется лунатизм

Симптоматика сомнамбулизма ярко выражена, перепутать ее с другими нарушениями сна невозможно. Признаки лунатизма разнообразны, но живущие в одном доме с лунатиком просто не могут их не заметить.

Типичные симптомы лунатизма таковы:

  • Тревожность сна, выраженная в подрагивании конечностей, чмокании, сглатывании слюны, цокании языком.
  • Разговоры во сне — больной сомнамбулизмом иногда не просто что-то бормочет под нос, он может закричать или вступить в полемику с оппонентом, при этом у него открыты глаза, но взгляд «стеклянный» и сосредоточен в одной точке. Такая симптоматика типична для холериков со вспыльчивым характером.
  • Скрежет зубами также иногда является проявлением сомнамбулизма.
  • Хождение во сне — самый очевидный признак лунатизма. Иногда больной может просто сесть в кровати, но нередко лунатик начинает бродить по дому и выполнять привычные бытовые действия (включить чайник, одеться, открыть холодильник или форточку). Если входная дверь не закрыта, сомнамбула может даже выйти на улицу.

Наутро лунатик не вспомнит о приступе снохождения, какие бы доводы и факты ему не приводили. Патология проявляется и протекает у всех по-разному. Приступ может случиться лишь однажды или быть крайне редким состоянием на фоне конкретных обстоятельств (сильный стресс, прием препаратов), у других же снохождение — частое явление, возникающее вплоть до нескольких раз за одну ночь.

Когда возникает приступ

Приступы сомнамбулизма возникают всегда в фазу глубокого сна — через два часа после полного засыпания человека. В этой стадии сон протекает без сновидений, либо они неяркие.

При проведении исследований электроэнцефалограммы показали, что при коротком приступе больной все время пребывает в фазе глубокого сна, не выходя из нее.

При длительном эпизоде отмечались периоды бодрствования пациента или вхождения его в состояние дремоты.

Продолжительность и симптоматика приступов различна. В наиболее лояльной форме человек просто принимает сидячее положение, начинает что-то неразборчиво бормотать, после ложиться и вновь глубоко засыпает. При длительных приступах часто случается хождение во сне, любые движения лунатик производит с открытыми глазами, остекленевшим взглядом, ничего не выражающим лицом.

Пытаться будить сомнамбулу в период приступа категорически запрещено. Человек, неожиданно проснувшись за пределами своей кровати, может сильно испугаться, впасть в истерику или получить психологическую травму.

Небезопасно это может быть и для окружающих — существует понятие «агрессивного лунатизма», выраженное в приступе злости лунатика по отношению к тем, кто окажется рядом с ним в момент неестественного выхода из состояния.

Как протекает приступ

Пребывая в состоянии сомнамбулизма, больной прекрасно ориентируется в привычной среде. Более того, он видит все окружающее его объекты, обходит препятствия, не натыкаясь на них. Лунатик все слышит и может даже вполне складно ответить на простой вопрос.

Очевидно, что в период приступа мозг воспринимает и частично анализирует поступающие внешние сигналы, извлекает из памяти информацию об окружающих предметах, манипуляциях, которые нужно с ними совершить — нажать кнопку выключателя, чтобы загорелся свет, дернуть за ручку, чтобы открылась форточка, надавить на рычаг, чтобы смыть воду в унитазе.

Иногда приступ заканчивается так же неожиданно, как начался.

Больной после эпизода сомнамбулизма сразу ложится спать, происходит это не всегда в привычном для этого месте (в ванной, прихожей), а утром лунатик не в силах понять, как там очутился.

Человек может смутно помнить о своем снохождении, но чаще всего не помнит ничего. Угрызений совести и терзаний не наступает, поскольку больной не отдавал отчет своим действиям.

В сомнамбулическом сне человек способен совершать довольно серьезные с моральной точки зрения проступки. Самым ярким примером является случай, когда девушка в момент приступа лунатизма застрелила отца из попавшегося под руку револьвера. Случай произошел в США в 1961 году, считается уникальным и включен в справочники по парасомнии.

Лечение лунатизма

Снохождение у взрослых поддается лечению при частых и ярко выраженных эпизодах, заключается в ликвидации причин стрессового состояния как основного фактора патологии. Лечение лунатизма у взрослых невозможно без обследования у психиатра. Именно психиатр назначает специальные медикаменты по показаниям — седативные средства, антидепрессанты, транквилизаторы.

Важно! Подбор лекарств сугубо индивидуален, самолечение категорически запрещено.

После курса препаратов дальнейшее ведение больного передается психотерапевту. Врач проводит сеансы, на которых определяет причины лунатизма, дает определенную психологическую установку, направленную на устранение глубинных причин стресса, иногда рекомендованы сеансы гипноза.

Вопросом о том, как лечить лунатизм, люди задаются давно. В древние времена лекари пытались лечить лунатиков отварами из трав, другими народными методами, положительных результатов такая терапия не давала.

Сегодня при однократном проявлении снохождения в панику впадать не стоит, достаточно установить причину, она часто очевидна, без постороннего вмешательства привлечь близких, чтобы они понаблюдали за ночным поведением лунатика. При частых эпизодах снохождения, настойчивых попытках сомнамбулы выйти из дома на улицу, требуется помощь медицинских специалистов.

Конкретной методики не существует, однако бороться с частыми приступами снохождения можно и нужно.

Основные методы того, как избавиться от лунатизма:

  • исключение травмирующих психику факторов, стрессовых ситуаций, нервной напряженности;
  • отслеживание, нормализация режима сна — бессонницы, нерегулярный, разрывной сон вызывают в организме сбои, приводящие к хождению во сне;
  • наблюдение у невропатолога, психиатра, психотерапевта, сомнолога;
  • курортное лечение в санаториях, занимающихся вопросами патологий сна;
  • прием медикаментов по назначению лечащего врача.

Как болезнь лунатизм по своей сути не опасен для психики или функционирования жизненно важных органов. Опасность представляют действия, которые совершает лунатик в момент приступа — попытка завести машину, повернуть вентиль газовой плиты, но не поджечь газ — такие поступки могут травмировать и даже покалечить как лунатика, так и окружающих людей.

Как бороться с лунатизмом и защитить лунатика?

Что делать, если кто-то из домочадцев страдает лунатизмом? Вот некоторые несложные рекомендации:

  • На пол рядом с кроватью положить мокрую тряпку. Встав на нее босыми ногами, лунатик тут же проснется и ляжет обратно в постель.
  • Заводить будильник перед сном на каждые два часа. Выключая будильник и, соответственно, просыпаясь, можно контролировать циклы сна.
  • Установить на окна решетки, чтобы исключить выпадение лунатика с частыми эпизодами болезни.
  • Перед сном выключать из розеток все электроприборы, сделать съемным вентиль газовой плиты, на ночь убирать его.
  • Закрывать входную дверь на все замки (установить замок с открыванием ключом с обеих сторон, прятать ключ на ночь).
  • Не смотреть перед сном фильмы ужасов, телепередачи с негативным форматом вещания (описание трагических событий и печальных новостей).
  • Исключить занятия спортом и употребление любой пищи в позднее время перед сном.

Важно! Нельзя будить лунатика. Нужно молча взять его за руку и отвести обратно в кровать.

Хождение во сне — распространенное явление, не всегда оно требует медицинского вмешательства, иногда достаточно понаблюдать за человеком и установить причины его не совсем адекватного сонного поведения. Если отягчающих факторов в виде стресса и сопутствующих патологий психики нет, болезнь проходит.

Источник: https://neuromed.online/lunatizm-u-vzroslyh/

Медицина и здоровье
Добавить комментарий