Польза флоатинга для организма

Содержание
  1. Польза флоатинга
  2. Снятие телесного напряжения
  3. Избавление от боли и восстановление организма
  4. Способствует спортивным достижениям
  5. Оздоровление организма
  6. Нормализация сна
  7. Снижение веса
  8. Стимуляция работы мозга
  9. Помощь в освоении духовных практик
  10. Флоатинг и беременность
  11. Косметический эффект
  12. Что такое флоатинг: значение, история, влияние, польза, вред
  13. Суть процедуры
  14. История появления флоатинга
  15. Виды
  16. Сухой
  17. Влажный
  18. Для чего он нужен: эффект от процедуры
  19. Релакс и восстановление сил
  20. Оздоровление и омоложение
  21. Избавление от вредных привычек
  22. Улучшение активности мозга
  23. Нужна ли дополнительная подготовка
  24. Как проходит флоат-терапия
  25. Противопоказания и побочные эффекты
  26. Всем ли подойдет процедура?
  27. Флоатинг: волшебная водная спа-процедура
  28. Что такое флоатинг
  29. Виды терапии
  30. Показания к водной процедуре
  31. Противопоказания
  32. Отзывы
  33. Флоатинг – эффективность, показания, противопоказания
  34. Описание
  35. Показания
  36. Эффективность
  37. Противопоказания
  38. Подготовка
  39. Основные вопросы
  40. Для кого полезен флоатинг
  41.    Для беременных
  42.    Для людей, занимающихся йогой
  43.    Спортсменам
  44.  Регулярное посещение Флоатинга позволяет легко расстаться с лишним весом!
  45. В чем же заключается польза флоатинга?
  46. Эффекты флоатинга

Польза флоатинга

Польза флоатинга для организма

Салон красоты Amore Mio Воронеж > Польза флоатинга

Постоянный стресс, хандра и переутомление стали для многих горожан привычным явлением. Стрессы не только мешают радоваться жизни, но и вызывают преждевременное старение, ослабляют организм и притягивают всевозможные заболевания.

По мнению западных врачей, до 70% болезней вызваны эмоциональным стрессом! Но вот вопрос: что с этим делать? Флоатинг стал простым и доступным средством полностью расслабиться и отдохнуть в тишине – даже если вы находитесь в центре мегаполиса.

Люди, побывавшие в камере сенсорной деривации, чувствуют энергии, прилив сил и вдохновения – словно провели неделю на природе! Регулярные сеансы флоатинга насыщают организм гормонами счастья – эндорфинами, и помогают избавиться от депрессии, апатии, хронической усталости, тревожности и лени.

Снятие телесного напряжения

Большая нагрузка на ноги и позвоночник, боли в спине, варикозное расширение вен, остеохондроз и другие нарушения в организме – наша расплата за прямохождение. Флоатинг нормализует артериальное давление и пульс, расслабляет «мышечный панцирь», позволяя телу полностью отдохнуть.

Избавление от боли и восстановление организма

Флоатинг снижает болевые ощущения при переломах, мигрени, артрите, а также ускоряет процесс заживления ран и способствует скорейшей реабилитации после операций.

В некоторых больницах используются кровати, дающие пациентам с ожогами ощущение невесомости: так и боль чувствуется меньше, и выздоравливать приятнее. Помните, что человеческий организм использует 85% своих способностей и энергии, просто сохраняя тело в равновесии, чтобы вы могли стоять.

Легко представить, что когда этот источник не ограничен в выявлении неисправностей, в теле начинают происходить чудеса

Способствует спортивным достижениям

Состояние невесомости, создаваемое при флоатинге, практически полностью снимает нагрузку с уставших и повреждённых суставов мышц. Увеличивает уровень физической энергии, координации и концентрации. Улучшает циркуляцию кислорода и питательных веществ в организме. Укрепляет иммунную систему.

Оздоровление организма

Сеансы флоатинга уменьшают вероятность инсульта, нормализируют пульс и сердечный ритм, снижая кровяное давление, улучшает циркуляцию кислорода, укрепляет иммунную систему.

Врачи рекомендуют эту процедуру при лечении и профилактике болезней сердечно-сосудистой опорно-двигательной, нервной и иммунной систем, А если учесть, что природа многих заболеваний психосоматическая (как говорится, «все болезни от нервов»), флоатинг можно назвать универсальным средством избавления от всевозможных недугов – причем без побочных эффектов!

Нормализация сна

Час флоатинга приравнивается к 6 часам хорошего сна, а регулярное посещение салона научит организм расслабляться и справляться с бессонницей.

Снижение веса

Помимо того, что флоатинг улучшает лимфодренаж, способствует похудению и дальнейшему поддержанию оптимального веса, он усиливает эффект антицеллюлитного и других видов массажа.

Ученые считают, что флоатинг эффективен в борьбе с лишним весом не только благодаря уникальному составу английской соли, ее воздействию на тело во время процедуры, а еще и благодаря тому, что эндорфины, естественные  опиаты, вырабатываемые организмом во время флоатинга, снижают негативные симптомы, проявляющиеся при отказе от предмета зависимости, например от чрезмерного употребления пищи, и взамен дарят приятные ощущения, возникающие в процессе флоатинга.

Стимуляция работы мозга

Сеанс флоатинга приводит к ясности мысли, ускорению усвоения информации и стимулирует способность к обучению.

Всплеск умственных и творческих способностей во время и после сеанса флоатинга способствует ещё один удивительный эффект процедуры – изменение волновой активности мозга — тета-волны, которые сопровождаются яркими воспоминаниями, свободным ассоциациями, внезапными озарениями и творческим воображением, а также чувством умиротворения и единства с Вселенной.

«В 1982 в ходе исследований доктора Томаса Тейлора, проводимых на 450 испытуемых в Университете штата Техас США, было доказано, что флоатинг терапия увеличивает скорость запоминания и улучшает синтетическое мышление, повышая общий уровень обучаемости.»

Помощь в освоении духовных практик

Флоатинг можно назвать «медитацией для ленивых»: он помогает успокоить ум, способствует сосредоточенности, погружая человека в пространство на границе сна и яви. Флоат-камера – ваш способ перестать ощущать разницу между «собой» и окружающей средой; забыть о существовании тела, и в абсолютной тишине и темноте отправиться в мистическое путешествие – внутрь себя.

Флоатинг и беременность

Во время сеанса флоатинга тело беременной женщины получает возможность расслабиться и принять комфортное положение, при котором ее вес равномерно распределен на поверхности раствора, что освобождает от ощущения тяжести и дискомфорта.

Флоатинг уменьшает кровяное давление и пульс, и он прекрасно лечит от болей в спине. По статистике, боли в спине и пояснице появляются во время беременности у 50-70 процентов женщин, и этому есть множество причин.

После сеанса флоатинга 96% беременных не чувствуют усталости спины и ног, что также улучшает общее состояние. Особенно он хорош, если у Вас напряженная работа, связанная с множеством стресса, потому что это дает Вам время на то, чтобы расслабиться и укрепить связь с ребенком.

British Association Spa (Британская ассоциация СПА) всем беременным женщинам рекомендует посещать флоат-процедуры.

Косметический эффект

Даже один сеанс флоатинга позволяет получить следующие ярко выраженные эффекты:

  • расслабление глубинных мышц лица и придание свежести коже;
  • улучшение состояния кожи, ногтей и волос (от косметической соли);
  • заметная подтяжка кожи, избавление от целлюлита и снятие отечности (при регулярных сеансах);
  • Английская косметическая соль, или соль Эпсома, используемая во флоат-комнате, выводит из организма токсины и снимает отечность. Она состоит из магния и сульфатов.

Источник: http://amoremiovrn.ru/polza-floatinga

Что такое флоатинг: значение, история, влияние, польза, вред

Польза флоатинга для организма

Все мы когда-то находились в состоянии невесомости. Например, когда машина на высокой скорости едет по выгнутой дороге, в точке перегиба автомобиль как будто отрывается от земли, и люди в салоне чувствуют невероятные ощущения, сопровождаемые бегом мурашек по всему телу.

Именно это мгновение и является свободным падением и состоянием невесомости. Но что бы вы сказали, если бы узнали, что в подобном эйфорическом состоянии можно находиться не секунду, как в случае с машиной, а несколько минут или даже часов? В данной статье мы поговорим с вами о потрясающей процедуре флоатинга.

Наверняка многие из вас о подобном даже не догадывались. Давайте вместе разбираться, что же это такое — флоатинг.

Суть процедуры

Процедура флоатинга заключается в том, что пациент погружается в специальный раствор на основе воды с высокой концентрацией солей, который поддерживает тело в состоянии невесомости.

При проведении терапии внутри флоат-камеры отсутствуют любые тактильные ощущения. Кроме того, в камере нет света, нет звуков, нет физического контакта с предметами.

Абсолютное отрешение от мира и погружение в состояние сенсорной депривации.

Внутри флоат-камеры вы проводите один час, во время которого ваше тело испытывает множество неповторимых и особенных ощущений от расслабления и полной релаксации (так как все мышцы отключены) до состояния эйфории и перезагрузки сознания.

Другими словами из депривационной камеры вы выйдете обновленным, отдохнувшим и настроенным на позитивную волну человеком.

Важно!Если вы страдаете от приступов клаустрофобии, то вам лучше воздержаться от экспериментов в замкнутом пространстве камеры.

А теперь давайте разберемся детальнее в особенностях проведения этой потрясающей процедуры.

В целях предотвращения дискомфорта от пребывания в замкнутом пространстве размеры камеры были специально адаптированы так, чтобы, находясь внутри, вы чувствовали себя свободно.

Камера изготовлена из сверхпрочного пластика, который обладает уникальными свойствами и не пропускает свет и звук, чтобы ничто не отвлекало вас от медитации и релаксации.

Хотя уровень воды в капсуле достигает всего 25 сантиметров, благодаря высокой концентрации английской соли, которая в несколько раз выше, чем в Мертвом море, вы будете находиться полностью в горизонтальном положении.

В качестве расслабления вы также можете выбрать массажный коврик, правильную позу для сна, медитацию, йогу: Атма Крия, Крийя-йога, анулома вилома, Мула Бандха, Джаландхара, массаж, плавание, СПА, флай йогу.

Для максимизации комфортных ощущений температура воды постоянно поддерживается на уровне температуры кожи человека, которая составляет 34,8 градуса. При проведении сеанса создаются лучшие условия для скорейшего расслабления клиента.

Так, вначале процедуры для вас включают приятную музыку, чтобы вы поскорее отключили режим внешнего мира и погрузились в состояние медитации. И хотя продолжительность сеанса занимает 45-60 минут, вы даже не заметите, как быстро пролетит это время.

Если клиент впервые пробует данную терапию, то ему могут разрешить оставить дверцу приоткрытой, ведь, согласитесь, погрузиться в полный вакуум, где нет света, звука и человек находится в состоянии невесомости, — довольно необычно и даже страшновато.

История появления флоатинга

Корнями эта идея уходит во вторую половину XX века, когда начались исследования головного мозга человека, помещенного в условия ограниченности внешних раздражителей. Отправной точкой в данной теме считается исследование нейропсихолога Джона Лилли в 1954 году.

Именно тогда Лилли провел эксперимент, во время которого подопытного погрузили в состояние сенсорной депривации (отсутствия внешних раздражителей и контакта с физическими объектами).

По результатам данного исследования было выяснено, что подобная процедура благоприятно воздействует на множественные показатели как физического, так и духовного состояния человека.

Следующим этапом развития флоатинга стало написание Джоном Лилли нескольких научных работ, а чуть позже, в 1972 году, разработка и конструирование совместно с Гленном Перри первой компактной флоатинг капсулы, получившей название «Самадхи».

После успешных испытаний этого изобретения был запущен процесс производства подобных камер для частных и коммерческих целей.

Примерно в это же время ученые из Университета Британской Колумбии Питер Сьюдфелд и Родерик Борри сформировали научное трактование полезности и благоприятного воздействия флоат-камеры на здоровье человека. Они также сформулировали метод применения данного изобретения, получивший название «Терапия ограниченной средовой стимуляции».

Виды

К этому моменту флоатинг уже немало удивил вас, правда? Но это далеко не все. Оказывается, существует две разновидности данной процедуры. Различают влажный и сухой флоатинг.

Давайте разберемся, что из себя представляют камеры сенсорных деприваций в этих видах флоатинга и в чем специфика каждого вида.

Сухой

В этом варианте флоатинга клиент не соприкасается напрямую с водой.

Человека помещают в своеобразный мешок из прозрачных клеенчатых материй, которые потом наполняются водой и отрывают тело от жесткой поверхности капсулы, благодаря чему достигается эффект невесомости.

Но в этом случае тактильные ощущения присутствуют, поэтому данный вид флоатинга нельзя характеризовать как метод сенсорной депривации.

Влажный

Этот вид флоатинга характеризуется тем, что человека погружают в водно-солевой раствор, то есть в жидкость, которая поддерживает его тело в горизонтальном положении.

Вода окружает тело с трех сторон, а после завершения процедуры необходимо идти в душ, чтобы смыть с себя насыщенный солями раствор.

Для чего он нужен: эффект от процедуры

Если с вопросом, что такое флоатинг терапия, мы разобрались, то нераскрытым остается лечебный эффект, оказываемый данной процедурой.

Релакс и восстановление сил

Каждый день люди так или иначе сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями, оставляющими неблагоприятный эффект на нервной системе и общем здоровье, являясь преддверием возникновения более тяжелых болезней.

Во время флоатинга достигается эффект невесомости, а потому расслабляются все отделы позвоночника, шея и более 90% мышц.

Поэтому данная процедура станет искомой возможностью расслабиться и ощутить полное умиротворение и релакс, ведь положительное влияние процедуры сенсорной депривации подтверждено множеством исследований и сотнями положительных отзывов довольных клиентов.

Оздоровление и омоложение

Ни одним другим способом вам не достичь абсолютного расслабления, ведь так или иначе будут задействованы какие-либо группы мышц, а это значит, что полностью отключить физические нагрузки не удастся.

Благодаря флоатингу достигается не только расслабление, но и оздоровление.

Научно доказано, что процедура благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, нормализует кровяное давление и насыщает организм кислородом.

Помимо высшей степени расслабленности и оздоровления, вы также получите эффект омоложения, так как при процедуре клетки кожи насыщаются полезными микроэлементами, а поступающий в организм магний поможет справиться со стрессом и нормализовать деятельность нервной системы.

Избавление от вредных привычек

Отмечаются случаи, когда пациенты, «подсевшие» на процедуру, отказывались от вредных привычек, не ощущая более потребности в алкоголе и курении. Хотя сам по себе солевой раствор никоим образом не влияет на ваши предпочтения, но эффект новых неповторимых ощущений становится тем клином, который может избавить от вредных привычек.

Улучшение активности мозга

Благодаря расслабленности шейного отдела позвоночника и общему улучшению насыщенного кислородом кровообращения достигается нормализация мозговой деятельности.

Кроме того, во время сеанса вы абстрагируетесь от стрессов и проблем внешнего мира, погружаясь в состояние медитации. Это своего рода перепрошивка, как если вы переустановили Windows или Android.

Так и в организме человека происходит обновление и восстановление сил, после которого чувствуешь себя легче, свободнее и здоровее.

Нужна ли дополнительная подготовка

Кажется, что данная процедура не требует никакой подготовки, но это не так. Ниже приведены несколько советов, что следует или не следует делать перед посещением спа-салона.

  • В день процедуры нежелательно бриться или делать эпиляцию, так как свежие ранки при контакте с солью вызовут неприятные ощущения, которые могут помешать вам расслабиться и получить должный эффект.
  • За тридцать минут до процедуры можно немного перекусить. Переедать или проходить сеанс натощак не рекомендуется.
  • Нельзякурить или употреблять алкоголь в день сеанса, так как спиртное противопоказано при флоатинге, а курение не позволит вам расслабиться должным образом.

Важно!Нельзя проводить процедуру девушкам в критические дни. А также обязательно сходите в туалет перед процедурой.

Как проходит флоат-терапия

К этому моменту у вас уже сформировалось определенное представление о том, что это флоатинг и флоат-камера, но давайте детальнее разберем все моменты, связанные с сеансом сенсорной депривации.

  • На сеанс лучше приходить чуть раньше, минут на 10-15, чтобы ваше сознание настроилось на уединение и расслабление.
  • За время этих минут следует посетить уборную, после чего отключить телефон, чтобы ничто и никто не помешал релаксации.
  • Следующий этап — посещение душа, где вы должны тщательно вымыть кожу и волосы, смыть всю косметику, а по завершении ванных процедур хорошенько вытереться полотенцем (средства гигиены и полотенца вам выдадут в салоне).
    • Кроме гигиенических средств вам выдадут беруши для ушей, которыми вы сможете себя звукоизолировать. Важно не засовывать беруши до предела, чтобы их можно было потом легко извлечь.
    • Далее вас заводят во флоат-камеру, где вы проведете ближайшие час-два. Начинать лучше с 30-40 минут, потому что необычные ощущения, темнота и бесшумность могут вас немного испугать. Зайдя в камеру, сначала сядьте в воду, а после потихоньку ложитесь в нее лицом вверх. Выпрямите ноги, руки пусть свободно лежат вдоль туловища или в распростертом состоянии (в первые минуты нахождения во флоат-камере вы сами поймете, в каком положения вам комфортнее всего). Сеанс можно начать с открытой дверцей, а привыкнув к обстановке, ее прикрывают.
    • В первый раз люди инстинктивно напрягают шейные мышцы, так как боятся, что их голова может утонуть. Но этот страх надуман и не обоснован, ведь плотность раствора значительно выше плотности человеческого тела и головы, а потому смело расслабляйте мышцы и релаксируйте. Если расслабление шеи в первый сеанс не получится, то можете использовать специальную подушку, которая будет находиться в душевой. Главное во время всего сеанса — отключить все мышцы и мысли, и вместе с тем вы получите массу наслаждения от неповторимых ощущений.
    • Не стоит создавать всплесков или активно двигаться в воде. Вы можете принять удобную позу вначале и после лучше ограничить движения. Тогда эффект от сеанса будет намного выше.
    • Когда придет время выбираться из солевого раствора, в камере включится свет. Не спешите выходить. Делайте все плавно и постепенно, потому что после столь длительного отключения мышц резкие движения не рекомендуются. Сядьте в растворе, немного посидите, а после поднимайтесь на ноги и минуту постойте, чтобы раствор максимально сошел с вашего тела. Дальше проходите в душевую и смойте с себя остатки субстанции.
    • Не торопитесь выходить на улицу. Лучше посидеть и выпить чаю, чтобы окончательно прийти в себя. И только убедившись, что вы готовы к движению, покидайте салон.

    Важно!Ни при каких обстоятельствах не лезьте руками в глаза, потому что это верный путь к прекращению сеанса. Если соль все-таки попала в глаза, лучше вернитесь в душевую и промойте их проточной водой.

    Противопоказания и побочные эффекты

    После перечисления стольких положительных сторон процедуры флоатинга трудно представить, что у нее могут быть отрицательные стороны.

    Но, как и у многих физиотерапевтических процедур, флоатинг тоже имеет некоторые противопоказания, а именно наличие:

    • состояния алкогольного или наркотического опьянения;
    • кожных заболеваний;
    • гипертонии;
    • эпилепсии, стенокардии и других проблем с сердцем;
    • инфекционных заболеваний;
    • отита или разрыва барабанных перепонок;
    • болезней дыхательных путей и легких.

    Что касается побочных эффектов, то они отсутствуют. Единственное — для новичков может быть непривычна подобная среда, а как следствие, может немного подташнивать.

    Но это хороший знак, свидетельствующий об очищении организма от стрессов и токсинов. Как правило, неприятное ощущение больше не возвращается при последующих сеансах.

    Всем ли подойдет процедура?

    Ответом на этот вопрос послужит лишь одно слово: «да». Если у вас нет противопоказаний, о которых мы говорили выше, то вы смело может входить во флоат-камеру за порцией особенных ощущений.

    Нет ограничений ни в возрасте, ни в комплекции, ни в любых других аспектах.Даже беременные могут принять соляную ванну без опасений за малыша.

    Наоборот, данная процедура поможет разгрузить напряженную спину и позвоночник и поднимет ваше настроение.

    В завершение можно смело сказать, что флоатинг — это уникальная процедура, которая поможет вам полностью забыть проблемы и стрессы большого мира, уединившись в вашем собственном маленьком и уютном мирке, где вы сможете расслабиться и хорошо отдохнуть.

    Всех клиентов спа-салонов, хотя бы раз побывавших во флоат-камере, объединяет одно — незабываемые, потрясающие и приятные ощущения, а также прекрасное настроение. И они стремятся снова испытать на себе прелести сенсорной депривации и невесомости.

    Источник: https://lifegid.com/bok/1890-kak-okazatsya-v-sostoyanii-nevesomosti-ili-chto-takoe-floating.html

    Флоатинг: волшебная водная спа-процедура

    Польза флоатинга для организма

    > Медицина > Флоатинг: волшебная водная спа-процедура

    Спа-процедуры занимают особое место в физиотерапии. Современная жизнь отличается быстрым ритмом и наличием стрессовых ситуаций, что часто приводит к необходимости расслабиться, откинув весь негатив в сторону.

    Водные процедуры помогают не только нормализовать эмоциональное состояние, но и улучшить физическое здоровье.

    Одним из таких способов исцеляющей релаксации является флоатинг, набирающий все большую популярность в различных странах.

    • Что такое флоатинг
    • Виды терапии
    • Показания к водной процедуре
    • Противопоказания
    • Отзывы

    Что такое флоатинг

    С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

    Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

    Как происходит процедура флоатинга:

    1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
    2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
    3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
    4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
    5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
    6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
    7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
    8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

    В среднем длительность флоатинга составляет 30−50 минут. Погружение в умиротворяющий сон начинается уже на пятой минуте пребывания в резервуаре. 30 минут отдыха в флоатинг-ванне обычно приравнивают в полноценному 8-часовому отдыху, который ежедневно необходим каждому человеку. Данная процедура может с легкостью восполнить нужный уровень внутренних сил и энергии.

    Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

    Виды терапии

    Сегодня флоатинг специализируется на сухом и морском виде проведения терапии.

    Сухой вид предполагает неполное соприкосновение человеческого тела с водой; мокрый метод заключается в полном погружении человека в соляную жидкость.

    Сухой и мокрый виды флоатинга отличаются по стоимости, а это дает возможность подобрать наиболее бюджетный вариант оздоровительной релаксации.

    Сухой флоатинг широко распространен в США. Практически любой американский спа-салон предлагает данную услугу клиентам.

    Полежать в специальном концентрированном растворе можно и в домашней ванне, поэтому редко у кого возникает желание потратиться на дорогостоящий вид водной терапии.

    А людям с чувствительной кожей точно не понравиться лежать в растворе с солью больше получаса. Этот компонент способен вызывать сильную аллергическую реакцию.

    Сухой метод флоатинга выполняется в комплексе с другими видами спа-процедур — обертыванием, скрабированием, масками. Перед процедурой принимают душ для очищения кожи и проведения легкого пилинга.

    После этих манипуляций пациента помещают в резервуар, напоминающий обычный солярий, но с обязательным оборачиванием тела в специальное «одеяло». По завершении спа-процедуры человек чувствует себя полностью расслабленным.

    Флоатинг позволяет на долгое время отвлечься от суеты и различного рода проблем.

    Показания к водной процедуре

    Британские специалисты уверяют, что флоатинг располагает к полному погружению в состояние депривации, при которой изолируются абсолютно все типы ощущений. Такое состояние способствует положительному влиянию на омолаживающие процессы организма и улучшению общего состояния человека.

    На сухой флоатинг имеется большой спрос, так как этот вид терапии позволяет успокоиться и полностью расслабиться, отречься от тревог и неприятных ощущений и в конце процедуры приобрести душевное равновесие.

    Флоатинг – спа-процедура

    Терапия будет полезна в следующих случаях:

    • частое переутомление и сильная усталость;
    • заболевания нервной системы;
    • сердечно-сосудистые болезни;
    • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
    • активные мыслительные процессы, динамический стиль жизни;
    • желание развития творческих процессов;
    • длительные и выматывающие физические нагрузки;
    • занятия йогой;
    • активный спорт.

    Флоатинг также помогает избавиться от вредных привычек.

    Люди, желающие хорошо расслабиться и избавиться от негатива, выбирают спа-процедуру в качестве наилучшего варианта оздоровления. Уколы, таблетки, медицинские препараты и болезненные процедуры вымещаются нетрадиционной медициной, которая оказывает лучший эффект на человеческий организм.

    С помощью процедуры флоатинг можно добиться:

    • глубокого расслабления мышц;
    • расслабления и снятия болезненных ощущений, которые возникают при физических нагрузках;
    • улучшения реакции и поддержания отличной физической формы;
    • нормализации психического состояния;
    • избавления от панических атак и различных видов фобий;
    • улучшения сна;
    • увеличения умственной и мозговой деятельности;
    • снятия чувства хронической усталости;
    • повышения уровня работоспособности;
    • улучшения процессов кровообращения;
    • выведения из организма токсинов и лишних жиров;
    • поддержания эмоционального равновесия.

    Как видно, с помощью флоатинга можно добиться только положительных эффектов.

    Противопоказания

    Флоатинг является уникальной, комфортной и безболезненной процедурой. Но многочисленные опыты дали повод к выявлению некоторых противопоказаний:

    1. Терапия запрещена людям, которые страдают эпилепсией и разнообразными инфекционными заболеваниями.
    2. К сеансу водных процедур не допускают тех, кто находится в состоянии опьянения.
    3. Флоатинг противопоказан при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии и гипертонии. Также спа-процедуру нельзя проходить тем, кто перенес сердечный приступ или инфаркт.
    4. Заболевания и повреждения кожи тоже являются главным фактором, запрещающим проведение водного вида терапии.
    5. Поскольку во время проведения сеанса флоатинга уши будут находиться под водой, процедура будет нежелательна тем, кто страдает заболеваниями органов слуха.
    6. Флоатинг противопоказан при болезнях дыхательных путей.

    Отзывы

    Обычно я отношусь к таким вещам скептически, потому что некоторые виды процедур релаксации мне не помогли. Подруга заставила меня попробовать разок флоатинг. После этого мероприятия я почувствовала себя изумительно! После сеанса появилось необычное ощущение легкости и полного успокоения. Это состояние осталось надолго. Теперь регулярно хожу на этот вид спа-процедур.

    Валерия

    Все так хвалят этот флоатинг, а мне он не принес никакой пользы. Полежала на воде, но никакого ощущения умиротворенности не почувствовала. В закрытой капсуле было еще немного страшновато лежать, хотя я не боюсь закрытых пространств. Ничего хорошего сказать об этой процедуре не могу, только деньги на ветер.

    Людмила

    Когда искала в интернете информацию про флоатинг, отзывы сразу же всплыли в первых строчках поиска. Меня так захватило описание процесса, где описывалось ощущение парения во время сеанса, что я решила записаться на процедуру.

    Приехала в салон, меня поместили в закрытую капсулу, предложив музыку для фона. Я согласилась. Легла на воду сразу, хотя боялась, что упаду камнем на дно. Под пение птичек я пролежала около часа, но никакого расслабления не почувствовала.

    Ощущение было такое, как будто приняла обычную ванну, но дома хоть какой-то комфорт чувствуется. Жалко было потраченных денег.

    Мария

    Источник: https://nasporte.guru/meditsina/floating-volshebnaya-vodnaya-spa-protsedura.html

    Флоатинг – эффективность, показания, противопоказания

    Польза флоатинга для организма

    Флоатинг – современная расслабляющая процедура в салоне красоты. Для сеанса используется специальная капсула, отдельная комната. В бассейн набирается соленая вода, которая создает эффект парения. Температура воды в капсуле такая же, как и у человека – 36 градусов. Насколько безопасен флоатинг? Всем ли можно делать процедуру?

    Описание

    Пациента помещают в специальную большую капсулу, там он может остаться наедине с собой, полностью ограждается от всего мира, не слышит отвлекающих звуков.

    Капсула избавляет от клаустрофобии, дает возможность обрести полную свободу, избавиться от неприятного дискомфорта. В воде растворяют английскую соль, за счет ее человек спокойно лежит на воде. Здесь такая же концентрация, как и в Мертвом море.

    Чтобы полностью расслабиться, нужно включить для себя расслабляющую, медленную музыку, она поможет полностью отдаться своему внутреннему миру, избавиться от всех негативных переживаний. Процедура длится около часа, но кажется, что время пролетает быстро.

    Показания

    Больше всего флоатинг подходит для:

    • Офисных работников, если постоянно приходится подвергаться стрессу. После одного сеанса восстанавливается уровень эндорфинов.
    • Тех, кто страдает депрессией, имеет разные фобии, вредные привычки. Человек контролирует себя, чувствует работу своего организма. С помощью флоатинга можно нормализовать сон, улучшить работу мозга, избавиться от хронической усталости. Эта процедура больше всего подходит для творческих людей, которые легко решают любые задачи.
    • Спортсменов. Процедура снижает давление, укрепляет мышцы, нормализует пульс.

    Процедура отлично подходит для тех, кто страдает от боли в спине, мигрени, артрита, ранее перенес перелом. Рекомендуют флоатинг при мышечном гипертонусе, он разгружает позвоночник, суставы. Для беременных процедура также достаточно полезна – избавляет от тяжести, боли в позвоночнике.

    Эффективность

    Расслабляющая процедура положительно воздействует на организм:

    • Психотерапевтический эффект – избавляет от разных фобий, стресса, нервного состояния, повышенной тревожности.
    • Терапевтический эффект – лечит разные заболевания (урологические, нервные, гинекологические, гастроэнтерологические, сердечно-сосудистые), при которых возникает мышечное, нервное напряжение.
    • Отличная медитация, расслабление для всего тела.

    Кроме того, во время беременности флоатинг используется с целью получить тесный контакт с малышом. После проведения процедуры будущая мамочка не так чувствительно относится к стрессам, лучше воспринимает полученную информацию.

    Противопоказания

    Обязательно учитывайте, когда нельзя записываться на процедуру:

    • При любой инфекции – гепатите, гриппе, ОРВИ.
    • При кожных заболеваниях, особенно, когда они обостряются.
    • Серьезное повреждение кожи.
    • Патологии сердца — ранее перенесенный инфаркт, стенокардия, тахикардия, другие заболевания.
    • Заболевания ушей — отит, серьезная травма.
    • Эпилепсия.
    • Психическое нарушение.
    • Патологии дыхательных органов – астма, легочная эмфизема.
    • Кровотечение во время беременности.
    • Сахарный диабет.
    • Опухоль головного мозга.
    • Прием алкоголя, наркотиков.

    Подготовка

    Если у вас нет противопоказаний, тщательно подготовьтесь к процедуре. Прежде всего снимите украшения, чтобы соль не повредила их.

    Для процедуры вам нужны будут беруши в уши, чтобы не попала вода, также тапочки, чистое полотенце. А вот купальник необязательно брать, лучше всего, чтобы тело было оголенным.

    После флоатинга примите душ, тщательно просушите волосы феном. Внимание! Если вы пользуетесь линзами, во время процедуры придется их снять и положить в специальный контейнер.

    Перед флоатингом не рекомендуется бриться, выполнять эпиляцию. При серьезных травмах кожи процедура запрещена, разрешается только при небольших царапинах. Чтобы предотвратить ощущение пощипывания, перед погружением в воду, смажьте кожу вазелином. Так получится защитить ее от соленой воды.

    Не можете находиться в замкнутом пространстве, темноте? Попросите не до конца прикрывать дверцу. Как правило, уже после первой процедуры все фобии пропадают, в дальнейшем человек может совершенно спокойно находиться один в закрытом помещении.

    Основные вопросы

    Можно ли захлебнуться водой, если случайно заснуть?

    Нет, это невозможно! Вода достаточно плотна, в ней много соли, поэтому тело не тонет. Вы в ней даже перевернуться не сможете. Когда вода попадает в нос, глаза, в рот, человек сразу же просыпается от раздражения слизистой.

    Хватает ли воздуха?

    Даже, если плотно закрыть дверцы, человек не будет терять кислород, наоборот, организм насыщается полезным воздухом.

    Насколько безопасно использовать английскую соль?

    Это абсолютно безопасный продукт! В составе английской соли содержится магний серной кислоты, нет больше других дополнительных компонентов. Организм человека нуждается в этом компоненте.

    Он избавляет от повышенной усталости, бессонницы, судорог в мышцах, мигрени, спазма, других неприятных патологий.

    При флоатинге организм насыщается достаточным количеством магния, восстанавливаются все нарушенные функции.

    Насколько гигиеничная процедура?

    В флоатинг-камере используется мощная система фильтрации воды, ультрафиолетовая лампа. Солевой раствор уничтожает всех опасных микроорганизмов. Тем более, раствор постоянно фильтруется, становится безопасным.

    Итак, флоатинг – не только полезная, но и приятная процедура, которую стоит попробовать. С ее помощью можно достичь потрясающего результата для всего организма. Оставайтесь всегда самыми красивыми и здоровыми!

    Источник: https://medportal.su/floating-effektivnost-pokazaniya-protivopokazaniya/

    Для кого полезен флоатинг

    Польза флоатинга для организма

    Которые находятся в стрессе из-за занимаемых ими высоких постов, из-за ответственности и других нагрузок на работе.

    Хронический стресс – первое и главное показание для флоатинга. Если Вас преследует усталость, одолевает бессонница, накатывает волнами депрессия, Вы недавно развелись или уволились с работы – Вам нужно срочно отправиться во флоат-камеру.

    Эксперименты показывают, что состояние невесомости, которое ощущаешь во время процедуры, стимулирует выработку эндорфинов – гормонов удовольствия и снижает производство адреналина и кортизола – виновников возникновения напряжения, беспокойства и стресса.Глубокое расслабление мышц и нервной системы позволяет быстро восстановить физические силы и душевное равновесие.

    Такое сочетание даёт силы для дальнейшей продуктивной работы на несколько недель, а то и месяцев, так как пост-эффекты процедуры продолжают положительно воздействовать на человека.

    Кроме того, чувство полного покоя – настоящий отдых для измученной нервной системы. Его нельзя сравнить ни со сном, ни с ванной или бокалом вина, которые лишь немного успокаивают, тогда как флоатинг полностью выключает сознание.
    Всем известно, что деятельность мозга человека осуществляется на сознательном и подсознательном уровне.

    Первый – всего лишь верхушка айсберга, второй – его гигантская часть, скрытая под толщей воды. Флоатинг выключает сознание и одновременно включает подсознание, то есть создает условия, в которых человек может полностью активизировать свой творческий потенциал.

    Например, у Вас не получается собраться с силами и написать годовой отчет или подготовить важный доклад. Это происходит из-за того, что сознание загружено текущими делами и не в состоянии сконцентрироваться на чем-нибудь другом.

    Флоатинг не только поможет очистить его от накопившейся шелухи, но и выведет на сцену подсознание. Большинство людей, прошедших через процедуру, отмечали, что сразу после нее находили пути решения проблем.

       Беременным и кормящим женщинам — на протяжении всего этого чудесного и сложного периодажизни терзают самые противоречивые эмоции: ощущение радости от предстоящего материнства постоянно омрачается раздражением из-за ноющей боли в пояснице, отекших ног и чувства неуклюжести.

    Забыть о проблемах поможет флоатинг: невесомость сделает девушку в интересном положении легкой, снимет напряжение, выведет лишнюю воду из организма. Но, что самое главное – во время сеанса женщина сможет сосредоточиться исключительно на себе и своем будущем ребенке. Сеанс флоатинга часто называют сеансом счастья. Счастлива мама – счастлив малыш и вся семья!

       Флоатинг обеспечивает быстрое восстановление после родов, помогает установить и поддержать грудное вскармливание, особенно при недостатке молока, за счет расслабления и гармонизации эмоционального и физического здоровья мамы.

    Предотвращает и избавляет от послеродовой депрессии, позволяет легче справиться с трудностями и полноценно ухаживать за малышом, пережить бессонные ночи и быть всегда в хорошем настроении. Благодаря уникальным свойствам английской соли, флоатинг поможет быстро восстановить фигуру и нормализовать вес.

       Для беременных

    – это действенный метод БЕССТРЕССОВОГО ВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ!
    Доказано, что флоатинг способен защитить будущего малыша от стрессов извне, или, по крайней мере, заметно снизить их воздействие на формирующийся внутри Вас организм. Дети, мамы которых в процессе беременности применяли флоатинг, легко засыпают, намного проще привыкают к режиму сна и кормления и ведут себя более спокойно.

    Уже несколько десятилетий беременные женщины на Западе применяют флоатинг, так как он успокаивает, а соль Эпсома выводит на поверхность кожи токсины.
    Попадая во флоат-камеру, женщина чувствует себя умиротворенной, её ничего не беспокоит, уходит сутолока дня, ей настолько хорошо и приятно лежать в воде, покачиваясь на поверхности, что она себя начинает ощущать, как в утробе матери.

    Отсутствие всех внешних раздражителей помогает женщине сосредоточиться на своих ощущениях и на общении с ребенком. В первом триместре формируется нервная система малыша, поэтому важно в это время проходить сеансы флоатинга, а лучше каждую неделю.

    У женщины нормализуется сердцебиение, все системы организма начинают работать слаженно, стабилизируется артериальное давление, уходят отеки вместе с излишней жидкостью.

    После процедуры флоатинга хорошее настроение сохраняется в течение недели, и это помогает избежать многих неприятностей, в том числе невынашивания беременности и длительного нахождения в стационаре.

    Многие женщины в течение беременности продолжают работать, да и разве все могут себе позволить такую роскошь, как сидеть дома и заниматься собой и здоровьем будущего ребенка. Однако именно в первую половину беременности особенно важным, является защита организма от выброса гормонов стресса адреналина и кортизола, которые увеличиваются при неблагоприятных воздействиях окружающей среды.

       Для людей, занимающихся йогой

    – незаменимое подспорье для серьезной практики йоги.

    Во время сеанса человек быстро и глубоко расслабляется, лежа в шавасане в специальном растворе, который поддерживает тело на плаву, тогда как флоат-камера эффективно блокирует все стимулы внешнего мира.

    Начинающим осваивать йогу можно смело сказать, что они на правильном пути и флоатинг поможет добиться хороших результатов в более короткие сроки.

    Вы быстро достигните полного расслабления, уменьшится мышечное напряжение, снизится нагрузка на сердце и кровеносную систему.

    Страдающие гипоксией, почувствуют улучшение состояния, произойдет нормализация артериального давления и частоты сердечных сокращений.

    Практикующим адептам йоги состояние невесомости поможет сделать Вашу практику Шавасаны или Йога-нидры глубокой и комфортной.

    Во время сеанса флоатинга легко достигается гармония между телом и духом, тело настолько расслаблено, что человек перестаёт его замечать, а мозг продолжает активную деятельность.

    Преимущество процедуры флоатинга заключается ещё и в том, что тета-волны продолжают стимулировать сознание человека в течение трех недель после сеанса.

    Вы научите Ваше тело эффективно расслабляться, а ум беспристрастно созерцать, и вам легко будет воспроизвести это состояние в других условиях.

    Существует специальное направление — флоатинг-йога, где асаны выполняются во флоат-камере.

    Только в полной изоляции, отключении от проблем окружающего мира, от которых избавляет флоатинг, Вы останетесь наедине с собственным сознанием, наблюдая за образами, мыслями, по мере их возникновения.

    В этом состоянии полного расслабления Вы можете увидеть и глубинные проблемы, хранящиеся в подсознании.

       Спортсменам

    – быстро восстанавливает организм после физических нагрузок, насыщает энергией, дает положительный настрой.
    Флоатинг до максимума увеличивает эффективность фитнеса, тренировок и спортивных занятий. Хотя упражнения стимулируют рост мышечной массы, мышечная масса увеличивается в стадии релаксации через 30-40 часов после тренировки.

    Благодаря соли Эпсома, из мышц спортсменов фантастически быстро выводится молочная кислота, тем самым, купируя болевой синдром после напряженных тренировок и колоссальных нагрузок, которых немало в профессиональном спорте.Глубокое расслабление, достигаемое при флоатинге, улучшает кровообращение и ускоряет рост и регенерацию мышечных тканей.

    Поскольку спортивная психология играет все более важную роль, с осознанием важности релаксации, многие выдающиеся спортсмены в США, включая легендарного Карла Льюиса, начали включать флоатинг в свой режим тренировок.

    Несмотря на свой сравнительно небольшой размер, Австралия непропорционально успешна на соревнованиях олимпийского уровня. Методы тренировок Австралийского Института Спорта считаются лучшими в мире.

    С 1983 года Австралийский Институт Спорта остается преданным сторонником флоат-терапии. Он провел огромное количество общих и предметных исследований, результаты которых доказали ее эффективность.

       Учащимся — повышает уровень восприятия и усвоения информации, развивает креативное мышление, способствует успешному изучению иностранных языков.

       И всем тем, кто просто нуждается в уединении, чтобы обдумать что-то и принять правильное решение.

    Английская соль (соль Эпсома) состоит из необходимых нашему организму микроэлементов и обладает массой оздоровительных воздействий, ей нет равных в косметологии и медицине.

    Соль выводит токсины, убирает отеки, подтягивает, увлажняет, омолаживает кожу, укрепляет волосы, ногти, насыщает организм магнием, способствует быстрой нормализации веса и быстрому улучшению кожных покровов. Концентрация соли в бассейне составляет 35%.

    (Для справки: в Мертвом море – 30%.) В таком гипертоническом растворе соли не могут выжить ни бактерии, ни микробы.

     Регулярное посещение Флоатинга позволяет легко расстаться с лишним весом!

    Флоатинг имеет накопительный и устойчивый долговременный эффект.

    Рекомендуемый минимальный курс — 4 сеанса с перерывом 2-3 дня, для интенсивного восстановления — курс 5 сеансов подряд каждый день! Курс из 10 сеансов преобразит Вашу жизнь, ум, душу и тело! Курс из 5-10 сеансов убирает целлюлит. И даже разовая процедура доставит Вам незабываемое удовольствие, новые ощущения и потрясающий релакс!

    В чем же заключается польза флоатинга?

    Ученые специалисты сошлись во мнении, что флоатинг, который многие рассматривают как развлечение, оказывает мощный положительный эффект, одновременно на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях.

    Главный результат, получаемый в процессе флоатинга — это полное, глубочайшее расслабление тела. Такого расслабления невозможно добиться другими способами. Оно настолько глубоко и тотально, что уникально само по себе.

    И вот это самое состояние глубочайшего расслабления дает целую массу чрезвычайно положительных результатов.

    Все результаты флоатинга можно разделить на две категории:
       Первая категория — это результаты на физическом уровне. Глубочайшее расслабление чрезвычайно хорошо воздействует на организм, вызывая в нем множество позитивных преобразований.

    Это и уменьшение уровня кортизола (гормона стресса) и увеличение количества эндорфинов (гормонов счастья), что ведет за собой уменьшение стрессовой нагрузки на тело, и воздействие самой английской соли на кожу и все тело, и нормализация кровяного давления, уменьшение мышечных болей, болей в позвоночнике и так далее.

       Вторая категория относится к состоянию ума. Речь идет о получаемом в процессе флоатинга состоянии глубокой внутренней тишины. Смолкает хор вечно мельтешащих в голове мыслей, ум успокаивается и «внутренняя обезьяна» на какое-то время умолкает.

    При этом человек не засыпает, а находится в полном сознании.

    А это состояние внутренней тишины, полного расслабления тела при полностью работающем сознании, является ключом к достижению множества интересных вещей — начиная от креативной визуализации, и заканчивая медитацией и скоростным обучением.

    Не поленитесь, попробуйте флоатинг, и возможно, вы откроете для себя совершенно новый мир — мир тишины и покоя внутри себя, о существовании которого раньше даже не подозревали. А кроме того, получите массу позитивных результатов на физическом плане.

    Эффекты флоатинга

    • Является мощнейшим инструментом глубинной медитации и расслабления
    • Снижает уровень тревожности, уменьшает или устраняет хроническую усталость и депрессию
    • Облегчает боль при артрите, мигрени, помогает при болях в спине
    • Разгружает суставы и позвоночник, снимает мышечное напряжение
    • Помогает восстанавливаться после травм опорно-двигательного аппарата и операций, спортивных травм
    • Нормализует кровяное давление, является профилактикой инсультов, заболеваний сердца и сосудистой системы
    • Обладает очищающим, антицеллюлитным и омолаживающим эффектом
    • Помогает при бессоннице, нормализует сон
    • Способствует ясности мышления, улучшению памяти и повышению эмоционального состояния.
    • Применяется в комплексном подходе при лечении ожирения
    • Улучшает обменные процессы, способствует укреплению иммунитета
    • Снижает зависимость от пагубных привычек
    • Способствует развитию творческих способностей, креативности
    • Рекомендован беременным (единственный способ полного расслабления, способствует установлению более глубокого контакта с ребенком)

    Источник: https://www.bioklinik.ru/dlya-kogo-polezen-floating/

    Медицина и здоровье
    Добавить комментарий