Правила использования тампонов

Содержание
  1. Как правильно пользоваться тампонами | Мой Гинеколог
  2. Какие виды тампонов бывают?
  3. Если тампон с аппликатором:
  4. Если тампон без аппликатора
  5. Извлечение тампона:
  6. Полезные советы
  7. Ответы гинекологов на часто задаваемые вопросы о тампонах
  8. Как тампонами пользоваться согласно правилам, без вреда для здоровья
  9. Виды тампонов
  10. Введение тампонов с аппликатором
  11. Введение тампонов без аппликатора
  12. Извлечение средства
  13. Правила использования
  14. Отрицательные моменты использования
  15. Как правильно пользоваться тампонами и рекомендации по их выбору + видео
  16. Что пугает женщин в тампонах или какие вымыслы об этом средстве существуют?
  17. История возникновения тампонов
  18. Из чего состоит тампон?
  19. Правила введения тампона
  20. Какие правила безопасности следует соблюдать при использовании тампонов?
  21. Правила выбора тампонов и их использование (видео)
  22. Как пользоваться тампонами правильно
  23. Как вводить тампон: инструкция по применению
  24. С аппликатором
  25. Без аппликатора
  26. Как извлечь
  27. Противопоказания к использованию
  28. Со скольки лет можно пользоваться тампонами?
  29. Можно ли девственницам пользоваться тампонами?
  30. Как ходить в туалет с тампоном?
  31. Как часто нужно менять?
  32. 10 самых нужных секретов о тампонах: важные правила и особенности
  33. Вредны ли тампоны
  34. Можно ли девственницам пользоваться тампонами
  35. Как часто нужно менять тампоны
  36. Можно ли оставлять тампон на ночь
  37. Рекомендации по выбору
  38. Правила использования
  39. Как нужно извлекать тампон
  40. Может ли оторваться шнур возврата
  41. Может ли тампон застрять или потеряться внутри

Как правильно пользоваться тампонами | Мой Гинеколог

Правила использования тампонов

Тампон представляет собой «сверток» из впитывающего материала, который вводят во влагалище. Благодаря тампону менструальные выделения не вытекают из влагалища, а впитываются в специальный поглощающий материал тампона.

Какие виды тампонов бывают?

Тампоны, так же, как и прокладки, бывают разных размеров и в зависимости от того, как много менструальных выделений они могут впитать, обозначены разным количеством «капелек» на упаковке.

Тампоны на 1-2 капли имеют самый маленький размер и впитывают меньше всего крови, поэтому подходят для девушек с необильными месячными.

Тампоны от 3-4 капель и более подходят девушкам с умеренными и обильными месячными.

Для облегчения введения тампона во влагалище, некоторые их них снабжены специальным аппликатором – пластиковый «футляр», похожий на шприц.

Если тампон с аппликатором:

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Захвати аппликатор большим и средним пальцами на том уровне, где заканчивается широкая часть аппликатора и в нее входит более узкая часть.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи свободный конец широкой части аппликатора во влагалище
  • Медленно вводи аппликатор во влагалище до того момента, пока пальцы, удерживающие аппликатор (большой и средний) не коснутся кожи промежности.
  • Указательным пальцем надави на свободный конец узкой части аппликатора так, чтобы он полностью «вошел» в более широкую часть аппликатора, уже введенную во влагалище.
  • Теперь тампон находится на нужной глубине влагалища и не сможет случайно выпасть.
  • Аккуратно извлеки аппликатор. Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь удалить тампон.

Если тампон без аппликатора

  • Тщательно вымой руки с мылом и подмойся. Это очень важно, особенно при использовании тампонов.
  • Найди удобное положение для введения тампона: некоторым девушкам удобнее делать это стоя, другим сидя на корточках, или поставив одну ногу на унитаз. Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц введение тампона может оказаться неудачным.
  • Достань тампон из упаковки и захвати его между большим и указательным пальцами у основания, там, где из тампона выходит ниточка.
  • Пальцами свободной руки раздвинь половые губы и введи тампон во влагалище.
  • Если кажется, что тампон «застрял» и не продвигается глубже, попробуй изменить угол, под которым ты вводишь его во влагалище. Постарайся вводить тампон не вверх, а по направлению к позвоночнику. Сначала это может показаться трудным, но уже на 2-3 раз ты поймешь, как легко и быстро вводить тампон.
  • Продвинь тампон указательным или средним пальцем так, чтобы он оказался примерно на глубине длины всего пальца. Это соответствует примерно средней трети влагалища, где и должен находиться тампон.
  • Обрати внимание на ниточку, которая должна оставаться снаружи. Именно с помощью этой ниточки ты потом сможешь извлечь тампон.

Извлечение тампона:

  • Вымой руки с мылом.
  • Найди удобное положение для извлечения тампона (стоя, сидя на унитазе, или поставив одну ногу на унитаз). Постарайся расслабить мышцы малого таза, потому что из-за напряжения этих мышц удаление тампона может вызвать неприятные ощущения и боль.
  • Найди ниточку тампона и медленно потяни ее вниз и вперед, пока тампон целиком не выйдет из влагалища.
  • Заверни использованный тампон в пакетик или туалетную бумагу и выбрось в урну. Не выбрасывай тампоны в унитаз.

Полезные советы

  • Если ты еще не пользовалась тампонами, то на первое время купи тампоны с аппликатором
  • Если после введения тампона ты не чувствуешь его внутри, значит, ты ввела его правильно и он не выпадет
  • Если во время ношения тампона тебе предстоит активно двигаться (ты идешь в спортзал или на дискотеку), то есть риск протечь. Чтобы избежать загрязнения нижнего белья или верхней одежды, помимо тампона воспользуйся также ежедневной прокладкой.

Ответы гинекологов на часто задаваемые вопросы о тампонах

  • С какого возраста можно начинать использовать тампоны?

Ты можешь начать использовать тампоны с самого первого дня самых первых месячных. Главное подобрать соответствующие тампоны небольших размеров.

  • Можно ли использовать тампоны, если я еще девственница?

Ты можешь использовать тампоны, если еще не начала жить половой жизнью. Правильно подобранные тампоны (небольших размеров, на 2-3 капли) не могут повредить девственную плеву (конечно, если ты будешь аккуратно вводить и извлекать тампоны).

  • Больно ли пользоваться тампонами?

Нет, это не больно. Первое время ты можешь чувствовать дискомфорт во время введения и удаления тампона, но боли не будет, если ты будешь делать все медленно и аккуратно.

  • Можно ли плавать, если у меня месячные и я воспользовалась тампоном?

Да, ты можешь плавать во время использования тампонов. Если ты правильно подобрала размер тампона и ввела его достаточно глубоко во влагалище, то менструальная кровь не сможет попасть в воду, а вода, в свою очередь, не сможет попасть во влагалище.

  • Можно ли оставить тампон на ночь?

Нет, так поступать крайне нежелательно. Тампон не должен находиться во влагалище более 6 часов подряд, а большинство гинекологов рекомендуют менять тампоны каждые 3-4 часа.

  • Нужно ли менять тампон, если я сходила в туалет по-маленькому или по-большому?

Нет, это не обязательно. Тампон находится во влагалище, которое не имеет отношения ни к мочеиспусканию, ни к дефекации. Если ты установила тампон недавно, то тебе не нужно менять его каждый раз, когда ты идешь в туалет.

  • Может ли тампон вызвать воспаление?

Если ты будешь соблюдать все правила использования тампонов, то риск воспаления будет минимален. Не забывай тщательно мыть руки перед введением или удалением тампона, а также не оставляй тампон во влагалище более, чем на 6 часов (а еще лучше не более, чем на 3-4 часа).

  • Как понять, что тампон установлен правильно, и что делать, если я поставила его неправильно?

Если после введения тампона во влагалище ты его не чувствуешь, и при этом ниточка от тампона находится снаружи, значит, ты поставила его правильно.

Если ты ощущаешь тампон после введения, значит, он установлен не достаточно глубоко и может в любой момент выпасть.

В этой ситуации нужно постараться протолкнуть тампон глубже во влагалище, либо вытащить его и вставить новый тампон так, чтобы ты его не ощущала.

  • Может ли тампон застрять и потеряться в организме?

Влагалище представляет собой трубочку, на конце которой расположена плотно сомкнутая шейка матки, поэтому тампон никак не сможет попасть из влагалища в матку и «потеряться». Если ты ввела тампон во влагалище, то там он и останется до того момента, пока ты его не извлечешь.

  • Что делать, если я не могу вытащить тампон?

Бывают такие ситуации, когда тампон заходит глубоко во влагалище вместе с ниточкой, или когда ниточка отрывается. Не стоит паниковать, так как скорее всего тебе удастся самостоятельно справиться с этой проблемой.

Постарайся потужиться (как во время дефекации) – чаще всего тампон выходит самостоятельно. Если этого не произошло, то постарайся вытащить его пальцами, введенными глубоко во влагалище. Если тебе никак не удается вытащить тампон самой, в тот же день обратись к гинекологу.

Гинеколог сможет быстро и безболезненно удалить тампон.

  • Правда ли, что использование тампонов может вызвать синдром токсического шока (СТШ), опасный для жизни?

Да, это правда. Женщины и девушки, использующие тампоны, имеют несколько повышенный риск синдрома токсического шока.

Причиной развития этого синдрома являются бактерии, которые попав в организм, могут выделять ядовитые вещества (токсины) в кровь.

Симптомы СТШ это: повышение температуры тела, тошнота и рвота, головокружение, диарея, появление сыпи на коже. Если у тебя появился хотя бы один из этих симптомов, немедленно извлеки тампон и обратись к врачу как можно скорее.

Источник: https://www.mygynecologist.ru/content/kak-pravilno-polzovatsya-tamponami

Как тампонами пользоваться согласно правилам, без вреда для здоровья

Правила использования тампонов

Как тампонами пользоваться сегодня знает каждая молодая женщина. Эти средства гигиены ворвались на экраны телевидения около 15 лет тому назад. В настоящее время производители предлагают широкий выбор продукции.

Между тем, в источниках информации стали появляться ужасающие сведения о взаимосвязи тампонов с синдромом токсического шока, который опасен стремительным развитием и смертельным исходом. И все это может быть вследствие неправильного использования простого средства гигиены при месячных.

Пользуйтесь тампонами только после изучения инструкции, рекомендаций специалистов.

Виды тампонов

Как и прокладки, тампоны бывают разных видов. Отличаются формой, способностью впитывать. Все они предназначены только для использования во время менструации. На упаковке можно увидеть количество капелек. Они означают, какое количество выделений способны впитывать тампоны.

Средства с 1 – 2 капельками выпускают маленькой формы. Предназначены для впитывания небольшого количества выделений влагалища. Пользоваться ими целесообразно при скудных месячных, в первый и последние дни менструации. Тампоны с 3  – 4 капельками используют в середине месячных, когда выделения влагалища сильные.

При сильных кровотечениях тампоны не используют.

Кроме этого, тампоны продаются с аппликатором и без них. Это пластиковый футляр, что напоминает шприц. Предназначен для облегчения введения средства во влагалище. При пользовании тампонами постоянно женщина может вставлять средство гигиены быстро, правильно с первого раза. Потребность в аппликаторах отпадает. Какой выбрать – дело индивидуальное. Пользуйтесь тампонами, как удобно!

Введение тампонов с аппликатором

После того, как средство извлечено из упаковки, необходимо провести процедуру подмывания, хорошо помыть руки с мыльным средством.

  • Нужно определиться с удобной позой. Введение тампона проводят на корточках, стоя, с одной приподнятой ногой.
  • При введении тампона мышцы влагалища должны быть расслаблены. В противном случае, процесс затруднится, возникнут болевые ощущения.
  • Аппликатор предназначен для продвижения средства в нужное место влагалища. Его нельзя оставлять близко к отверстию влагалища, продвигать глубоко. При пользовании тампонами он должен едва коснуться шейки матки.
  • Аппликатор держат большим, средним пальцем. Указательным продвигают тонкую часть конструкции.
  • Второй рукой следует раздвинуть половые губы, открыть вход во влагалище.
  • При введении тампона внутри должна оказаться вся широкая часть аппликатора. Тонкую — аккуратно продвигать до соприкосновения с кожей полового органа.
  • Аппликатор высовывают из влагалища.
  • Проверяют, чтобы снаружи оказалась нить.

Если все сделано правильно, средство во влагалище при движении, смене позы не ощущается, не причинят дискомфорта и тем более боли. Если что-то не устраивает, продвинуть на нужную глубину средство теперь можно пальцем.

Введение тампонов без аппликатора

Основные правила остаются прежними. Необходимо подмыться, вымыть руки с мылом, определиться с удобной позой. Отличие в самом введении тампона во влагалище.

  • Извлечь тампон из упаковки.
  • Держать средство гигиены следует большим, средним пальцем. Указательным придется продвигать внутрь.
  • Второй рукой развести половые губы.
  • Тампон вводят слегка под наклоном, повторяя форму влагалища. Если движение затруднено, значит, угол выбран неправильно.
  • При введении тампона глубину определяют длиной указательного или среднего пальца. Вводят до тех пор, пока основание пальца не коснется кожи полового органа. Окажется на глубине 2/3, как должно быть.
  • Поправить ниточку. Она должна оставаться снаружи.

Теоретически все просто, на практике при введении тампона поначалу возникают трудности. Опыт приходит после введения 3 штук. Можно менять позы, пока не обнаружится самая удобная.

Извлечение средства

У некоторых девушек возникает страх того, что средство сильно распухнет с выделениями, трудно будет извлечь наружу. Этого бояться не стоит. Введение намного труднее, нежели извлечение.

  • Руки необходимо вымыть с мылом.
  • Поза должна быть удобной для извлечения. Кто-то это делает над унитазом, кто-то в ванной.
  • Необходимо потянуть за нить.
  • Завернуть в конвертик, выбросить.
  • Провести процедуру подмывания, ввести новое средство.

Пользуйтесь тампонами согласно правилам, тогда выделения не будут подтекать, не возникнет неловких ситуаций. При пользовании тампонами необходимо учитывать рекомендации врачей.

Правила использования

Внутри средство должно оставаться не более 2 часов. Об этом говорят производители, настаивают врачи.

Во-первых, за это время впитается большое количество менструальных выделений, во-вторых, создастся благоприятная для развития болезнетворных микроорганизмов среда. В крови микроорганизмы развиваются стремительно.

Желательно использовать средства не более 2 часов, даже при небольшом количестве менструальных выделений.

  • Подбирать средство необходимо согласно количеству выделяемых менструальных выделений. Покупать «про запас» для продления времени использования, не стоит. Использовать средство нужно согласно правилам.
  • Пользуйтесь тампонами высокого качества, хорошо зарекомендовавших себя компаний. Большое значение имеет материал, из которого сделан тампон. Чем меньше в нем химии, синтетики, тем лучше для организма.
  • Использовать следует средства белого цвета. На них будет виден аномальный цвет выделений в случае нарушения менструального цикла, появления болезни половых органов.
  • Пользуйтесь тампонами днем. Ночью лучше использовать прокладку. Хотя допускается помещение средства гигиены сразу перед сном, извлечение рано утром. Но оставаться внутри оно должно не более 8 часов.
  • Для предотвращения протеканий при активном движении, например, в спортзале, на дискотеке, необходимо дополнительно использовать ежедневную прокладку.
  • Не стоит использовать средство, если возникают болезненные ощущения, чувства дискомфорта.
  • Если появилось желание пользоваться средством во время плавания, необходимо покупать с изображением 3-4 капелек, даже если выделения скудные. Под воздействием воды средство набухает, поэтому находиться в воде можно не более 20 минут. Сразу необходимо заменить новым. Кроме этого, вода должна быть чистой, комфортной температуры.

Не пользуйтесь тампонами при сильном кровотечении. Осторожно следует их применять девушкам, у которых менструальный цикл только налаживается. Хотя пользоваться этим средством гигиены некоторые врачи рекомендуют даже при наличии девственной плевы.

Отрицательные моменты использования

Мнение специалистов по поводу использования тампонов разделились. С осторожностью к этим средствам гигиены относятся и женщины. Несмотря на утверждение, что пользоваться ими абсолютно безопасно.

Большой ажиотаж возник несколько лет тому назад в США, когда от синдрома токсического шока стали умирать женщины. Связали это с 10-ти летним периодом использования новых средств гигиены. Официально версия подтверждена не была, но и не опровергнута.

Но после этого производители несколько изменили состав интимного средства.

Как стало известно, вызывает токсический шок золотистая бактерия, что находится в организме постоянно – на коже, слизистой носа, рта, горла. Но ее численность возрастает при определенных условиях.

Неправильное использование тампонов как раз такие условия создает. Рост бактерий стремительный, вызывает сильный токсикоз во всем организме. При несвоевременном оказании помощи женщина может умереть.

Поэтому и акцентируют внимание некоторые врачи, что держать средство внутри можно не более 2 часов, ночью использовать прокладки, а девочкам и вовсе лучше обойтись без этих средств гигиены. В остальном же, решение за каждой женщиной.

Источник: http://moimesyachnye.ru/kak-tamponami-polzovatsya.html

Как правильно пользоваться тампонами и рекомендации по их выбору + видео

Правила использования тампонов

Раньше период менструации доставлял представительницам прекрасного пола множества неудобств. Однако с изобретением таких гигиенических средств, как прокладки и тампоны, жизнь женщин стала значительно проще и комфортнее. Использование прокладок на сегодняшний день не вызывает никаких осложнений и вопросов, а вот о тампонах спорят до сих пор.

Женщины всего мира условно разделились на два «вражеских» лагеря: почитательницы тампонов и фанатки прокладок.

Безусловно, тампоны – это прогрессивное средство, однако прокладки – проверенное временем и простое в использовании.

  К тому же о тампонах ходит множество слухов и предположений, которые и вызывают страх и опасения у женщин. Сегодня мы поговорим о тампонах подробнее, чтобы развеять существующие мифы.

Что пугает женщин в тампонах или какие вымыслы об этом средстве существуют?

Основным источником ужасающих истории об использовании тампонов являются женские форумы, где можно прочитать самые немыслимые версии:

  • при введении тампона женщина может упасть в обморок, а девственницы вообще могут лишиться из-за этого средства невинности;
  • применение тампонов юными девушками может стать причиной онанизма и испорченности;
  • мужчины с брезгливостью относятся к женщинам, которые используют это гигиеническое средство;
  • тампон – идеальное средство для предотвращения наступления беременности.

Более продвинутые ненавистницы тампонов приводят медицинские аргументы, уверяя, что:

  • эрозия, воспалительные процессы органов малого таза, эндометриоз – всё это последствия применения тампонов;
  • это средство для гигиены пропитано опасными химикатами, которые негативно воздействуют на слизистую, разъедая её;
  • тампон – это своеобразная пробка, которая закрывает влагалище и выступает в качестве барьера для оттока крови;
  • применение этого средства увеличивает вероятность возникновения венерических заболеваний и может спровоцировать проблемы с зачатием.

Что самое интересное, большая часть из этих утверждений смешны в силу своей безграмотности. Давайте же разберёмся, что такое тампоны, в чем опасность их использования и как предупредить возможные осложнения.

В связи с тем, что многие считают тампоны потенциально опасными, было проведено множество исследований производителями, независимыми фирмами, а также сертифицирующими органами. В результате было доказано, что  если тампоны используются правильно, то:

  • тампоны не создают препятствия выходу менструальной крови и не образуют пробку. Когда тампон пропитан, кровь проходит сквозь него и без усилий вытекает наружу;
  • тампоны не провоцируют изменение флоры влагалища и размножение бактерий. Среда влагалища меняется из-за менструации, а не из-за того, что введён тампон;
  • эти гигиенические средства не являются причиной разрыва девственной плевы – отверстие для выхода крови в ней составляет около 1,5 см, да и плева весьма эластична в период менструации. Абсорбируя влагу, тампон увеличивается только в длину и при извлечении не может навредить юной девушке;
  • тампоны не обуславливают развитие вредных привычек сексуального характера. Если он введён правильно, то женщина его практически не ощущает, проще говоря, это средство не является провокатором каких-то приятных ощущений;

Факт. Тампоны не вызывают развитие опасных заболеваний и не могут воздействовать на продолжительность менструации, поскольку влагалище легко адаптируется под размеры тампона, не контактирует с маткой, которая великолепно защищена. А продолжительность менструации и её интенсивность зависит от физиологии, уровня гормонов, телосложения, веса и других внутренних факторов.

  • тампоны не могут оказаться в матке, застрять во влагалище или потеряться, как этого многие боятся. При мышечной активности даже слишком  глубоко введённый тампон без труда выйдет самостоятельно. Также существуют опасения, что у тампона может оторваться шнурок. Однако это практически невозможно, поскольку эта верёвочка способна выдержать нагрузку около пяти килограммов. К тому же он надёжно вшит по всей длине тампона.

История возникновения тампонов

Первые тампоны появились в начале тридцатых годов, и их создателем стал врач из Америки Эрл Хаас, которого подтолкнула к такому изобретению его жена. Тампон представлял собой обычную вату, которая была завёрнута в марлю. Изделие получило название тампакс, которое переводилось с английского tampon и pack – тампон и упаковка.

Первые тампоны не имели ни удобного аппликатора, ни верёвочки для безопасного удаления. Такая новинка в первое время не завоевала особой славы. Крупная компания Johnson&Johnson отказалась от этого изобретения, поэтому патент был приобретён другой фирмой. Производство этого средства стартовало в 1936 году.

На сегодняшний день владеет этой торговой маркой Procter&Gamble.

В восьмидесятых годах став более современными, тампоны вызвали ужасный скандал: произошло несколько смертей по причине токсического шока. Женщины использовали тампоны, изготовленные из синтетического волокна.

Безусловно, после этого были проведены многочисленные исследования, в результате чего было выяснено, что использование тампонов обуславливает интенсивное размножение бактерий, которые выделяют опасные токсины.

Восстановление репутации этого средства произошло только после того, как для их изготовления стали использовать такие материалы, как хлопок и вискоза. Благодаря этому риск развития токсического шока был сведён к минимуму.

Из чего состоит тампон?

Современные тампоны выпускаются в виде небольших цилиндров продолговатой формы, которые спрессованы из деликатного абсорбирующего материала – тщательно обработанного и отбеленного природного хлопкового и вискозного волокна.

Это нужно знать. Обязательным фактором является наличие у тампона специальной нити, благодаря которой можно без труда его извлечь. Многие производители добавляют к тампонам и аппликаторы, которые помогают ввести средство правильно.

Никаких опасных химических компонентов в тампонах нет. Между прочим, в прокладках имеются вещества, которые способны превращать жидкость в гель. Именно они могут стать причиной раздражения слизистой при тесном контакте.

На сегодняшний день приобрести тампоны можно не только в аптеке, но и в любом супермаркете. Их ассортимент достаточно велик, именно поэтому многие женщины теряются при их выборе и не знают, какие же будут наилучшими.

Безусловно, каждая девушка и женщина имеет свои физиологические, а также анатомические особенности. Отличия состоят и в том, какой интенсивности выделения наблюдаются при менструации. Чтобы женщина чувствовала себя более уверенно и комфортно, следует выбирать тампоны по всем правилам, учитывая все возможные варианты степени впитывания.

По степени поглощения специалисты подразделяют тампоны по следующим категориям:

  • мини. Такие тампоны используются при минимальных выделениях, которые не приносят женщине никаких неудобств. Также их рекомендует применять в первый день менструации и в последний;
  • норма. Данная категория подходит женщинам, у которых выделения могут варьироваться от скудных до умеренных. Гинекологи рекомендуют применять такие тампоны юным девушкам, которые не  вступают в интимные связи;
  • супер. Эти гигиенические средства предназначены для женщин, у которых наблюдаются умеренные или весьма обильные выделения;
  • супер плюс. Тампоны из этой категории необходимо использовать, если выделения при месячных больше средней нормы.

Учитывая эти показатели и свои ощущения, можно без труда подобрать именно те тампоны, при которых женщина сможет жить полноценной жизнью.

Совет. Можно приобрести тампоны из нескольких категорий и использовать их в различные дни менструации. Главное не забывать их почаще менять, чтобы в организме не началось размножение болезнетворных микробов, которые могут привести к ухудшению состояния здоровья.

Правила введения тампона

  • Чтобы тампон без труда зашёл в канал влагалища, следует выбрать день, когда выделения самые интенсивные.
  • Лучше всего вводить тампон, сидя на унитазе. Раздвиньте ноги и постарайтесь расслабить мышцы влагалища.
  • Расположите тампон так, чтобы он находился между половыми губами напротив влагалища. После этого протолкните его вверх, поскольку именно в этом направлении располагается вагинальный канал. Толкая в другую сторону, можно почувствовать болезненные ощущения.
  • Надавливайте на внешнюю трубку до тех пор, пока она не окажется внутри хотя бы на половину. Затем  протолкните маленькую трубочку в большую до конца.
  • Когда тампон окажется в канале, можно извлечь трубки.
  • Удостоверьтесь, что хорошо видна нить, чтобы воспользоваться ей при выведении тампона.
  • Когда аппликатор будет снят, необходимо оценить свои ощущения. Если вы чувствуете, что вам больно или неприятно, значит, тампон вставлен не правильно.
  • Если в первый раз вы не справились с введением тампона, не стоит расстраиваться. Напряжение только усугубит ситуацию. Попробуйте  расслабиться и у вас всё обязательно получится.

Какие правила безопасности следует соблюдать при использовании тампонов?

Многие гинекологи утверждают, что применение тампонов не вызывает никакой опасности, если придерживаться определённых правил:

  • перед использованием тампона и после необходимо тщательно мыть руки с мылом;
  • менять средство необходимо каждые 4-6 часов;
  • вводить средство следует аккуратно  и только на удобную глубину;
  • не следует извлекать тампон, если он не пропитался;
  • использовать тампон необходимо только в период менструации.

Однако врачи уверены, что тампоны не могут идеально подходить абсолютно всем женщинам. Риски всё же есть:

  • у некоторых юных девушек плева имеет такое строение, что тампон приносит дискомфорт. В данном случае необходимо проконсультироваться с гинекологом;
  • некоторые женщины, особенно те, которые используют оральные контрацептивы, жалуются, что из-за тампонов влагалище становится очень сухим. Если это происходит, следует отказаться от их использования, чтобы избежать возникновения микротрещин влагалища;
  • тампоны не следует применять женщинам, которые лечатся при помощи вагинальных препаратов. Их эффективность снижается из-за того, что тампоны обладают особыми впитывающими свойствами.

Правила выбора тампонов и их использование (видео)

Гигиенические тампоны – весьма полезное и удобное изобретение, которое облегчает жизнь женщин в период менструации.

Однако не все представительницы прекрасного пола так считают, поскольку просто не знают, как вбирать и пользоваться тампонами или же бояться, прочитав в интернете мифы об этом средстве.

Противницы тампонов утверждают, что они могут нарушить девственную плеву, препятствуют нормальному оттоку крови, вызывают серьёзные заболевания, могут стать причиной распущенности и так далее. Однако всё это только выдумки.

Тампоны – безопасное средство, которое изготавливается из хлопкового и вискозного волокна, не содержащее химических компонентов. Выбор тампонов зависит от того, какова интенсивность выделений при менструации. На сегодняшний день существует несколько категорий этого средства: мини, норма, супер и супер плюс. Можно пользоваться тампонами из нескольких категорий в разные дни цикла.

Правила введения тампона описаны в инструкции к средству. Обязательно изучите их перед использованием. Если у вас не получилось с первого раза ввести тампон во влагалище, не расстраивайтесь. Постарайтесь расслабиться и попробуйте снова.

Перед каждым использованием средства обязательно мойте руки. После введения не должны возникать неприятные ощущения. Если есть дискомфорт, значит средство использовано неправильно.

Обязательно меняйте тампон каждые 4-6 часов, чтобы предотвратить протекание и не допустить размножение бактерий.

  Соблюдая все правила, в критические дни вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно, а тампон станет для вас незаменимым помощником.

  • Полина
  • Распечатать

Источник: https://babyzzz.ru/parents/7743.html

Как пользоваться тампонами правильно

Правила использования тампонов

Раньше менструация доставляла множество проблем женщинам. Позже благодаря изобретению таких специальных гигиенических средств, как прокладки и тампоны, «критические дни» стали комфортнее.

Однако если с использованием первых все предельно просто, то по применению тампонов часто возникают вопросы. Чтобы избежать неприятных последствий и развития серьезных заболеваний типа эрозии шейки матки, стоит знать, как пользоваться тампонами.

При правильной эксплуатации средство гигиены абсолютно безопасно для здоровья.

Это небольшой «сверток» из спрессованного хлопка и вискозы, который отлично впитывает кровь во время месячных. Тампон располагается внутри влагалища, благодаря чему выделения не вытекают наружу. Их задержит губкообразная текстура материала.

Вредны ли тампоны? Многие девушки боятся использовать их, поскольку уверены, что подобные средства препятствуют нормальному выходу крови. Однако исследования известных марок (Kotex, Tampax, Ob, др.) доказывают обратное.

Когда цилиндр полностью пропитывается выделениями, влага начинает течь сквозь него.

Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища.

Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала.

Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

Гинекологи сходятся во мнении, что отдавать предпочтение лучше известным маркам тампонов, избегая «чудодейственных» китайских средств. К тому же, их цена не завышена по сравнению с товаром неизвестного происхождения.

Упаковка качественного продукта содержит подробное описание и информацию о сертификации. Учитывая степень пользы и малую вероятность вреда тампонов, современные девушки могут смело их использовать.

При правильном выборе и эксплуатации средства гигиены станут удобными и незаменимыми в период менструации.

Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли.

Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией. Ватные цилиндры от 3 капель и больше – это оптимальный вариант для женщин, у которых кровь выделяется в больших количествах.

Некоторые марки, к примеру, Оби, обозначают объем впитываемости так:

  • Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
  • Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
  • Super (используются при обильной менструации);
  • Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации.

К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли.

После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

Как вводить тампон: инструкция по применению

Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

С аппликатором

  1. Первым делом необходимо вымыть с мылом руки. После выберите для себя удобное положение, чтобы ввести аппликатор во влагалище. Разные девушки по-своему решают про тампоны как правильно вставлять их. Некоторые садятся на корточки, другие ставят одну ногу на небольшую возвышенность.
  2. Как засунуть тампон, чтобы свести дискомфорт к минимуму? Для этого постарайтесь максимально расслабить живот. Возьмите аппликатор двумя пальцами в месте, где широкая часть начинает сужаться. Аккуратно протолкните свободный конец тампона во влагалище.
  3. Как глубоко вставлять? Вводить следует до того момента, пока пальцы, держащие цилиндр, не коснутся промежности. После надавите указательным пальцем на свободный узкий край аппликатора, полностью проталкивая тампон внутрь широкой части. Она уже находится во влагалище.

    Вы поместите гигиеническое средство на нужную глубину и сведете риск его выпадения к минимуму.

  4. Завершающий этап – извлечение аппликатора. Веревочка, которая осталась снаружи, поможет вытащить тампон для замены на новый.

Без аппликатора

  1. Перед тем как пользоваться тампоном, следует тщательно вымыть руки. По возможности подмойтесь перед процедурой.
  2. Распакуйте один тампон (чтобы открыть Котекс, покрутите кончики пленки в разные стороны, Тампакс и Оби открываются обычным образом).

    Возьмите его двумя пальцами, освободив ниточку.

  3. Как засовывать? Свободной рукой аккуратно раздвиньте половые губы и введите тампон во влагалище, проталкивая указательным пальцем. Достаточная глубина – длина пальца.

  4. Если создается впечатление, будто цилиндр застрял, попробуйте изменить положение тела и угол введения. Старайтесь двигаться не вверх, а немного в сторону позвоночника. Процедура не должна вызывать боли, поэтому не стоит усердствовать и слишком давить.

    Каждый организм индивидуален, экспериментируйте, чтобы найти максимально подходящий метод введения.

Как извлечь

  1. Неизменным подготовительным этапом является мытье рук с мылом.
  2. Примите удобную позу сидя на унитазе или опустившись на корточки, расслабьте малый таз.
  3. Вытаскивать тампон стоит с помощью ниточки. Для этого потяните ее вниз и немного вперед.

  4. Когда цилиндр полностью выйдет из влагалища, заверните его в туалетную бумагу или подготовленный пакет и выбросьте в урну (если смыть предмет в унитаз, это может повлечь закупорку канализационных труб).
  5. Случается, что тампон вместе с веревочкой уходит глубоко внутрь.

    В таких ситуациях стоит сесть на унитаз и постараться тужиться как при дефекации. Как правило, предмет выходит самостоятельно. Если метод не сработал, обратитесь к гинекологу, который поможет безболезненно вынуть гигиеническое средство.

Многие девушки юного возраста, которые еще ни разу не использовали тампон, переживают, что средство может повредить девственную плеву. Как следствие, возникает вопрос: можно ли девочкам применять тампоны? Если уметь правильно ими пользоваться, проблем не возникнет.

Средство гигиены позволяет бегать, купаться в море или посещать бассейн в период менструации, чего не сделаешь, нося прокладки. Отзывы свидетельствуют, что 90% девушек предпочитают применять удобные и незаметные под одеждой тампоны. Узнайте, как пользоваться тампоном в первый раз, из видео ниже.

Противопоказания к использованию

  1. После рождения ребенка кесаревым сечением.
  2. При особом строении девственной плевы (это вопрос следует выяснить с гинекологом).
  3. Больным женщинам во время лечения вагинальных инфекций и при введении любых вагинальных препаратов.
  4. Если при использовании тампонов появляется чувство сухости влагалища, есть вероятность повредить слизистую оболочку органа, поэтому от них стоит отказаться.
  5. Запрещено использование при аднексите, вульвовагините, аденомиозе, прочих заболеваниях женских половых органов.

Со скольки лет можно пользоваться тампонами?

У большинства девочек первая менструация наступает в возрасте от 11 до 14 лет. В этот период отверстие влагалища имеет диаметр равный 1,5-2 см, причем максимальный размер тампона составляет 1,5 см.

Поэтому гигиеническое средство может применяться девочками без ущерба для здоровья. Однако на первых порах лучше использовать малые размеры – «мини» или «стандарт» (на 1-3 капли).

Чтобы облегчить процесс ввода тампона внутрь, стоит использовать средства с аппликаторами.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

Средство подходит даже для тех девушек, которые еще не начали половую жизнь. Тампоны для девочек лучше выбирать небольших размеров (максимум на 3 капли). Они не опасны для девственной плевы, если применять средство аккуратно. Использовать Тампакс, Котекс или Оби допускается с первых дней менструации. Главное – соблюдать правила применения и выбирать средства подходящего размера.

Как ходить в туалет с тампоном?

Многих неопытных девушек интересует, можно ли ходить в туалет с тампоном. Необязательно менять гигиеническое средство на новое при каждом походе в дамскую комнату. Тампон располагается во влагалище, которое ни имеет отношения к процессу очищения кишечника или мочеиспускания. Если вы сменили средство недавно, нет причин снова заменять его.

Как часто нужно менять?

Проверить необходимость смены тампона возможно легонько потянув за веревочку. Если он легко выходит – пора менять. Оставить средство допускается, если цилиндр при легком потягивании не поддается.

Поскольку каждый день менструации отличается разным объемом выделений, корректируйте время смены тампонов.

Если с момента использования гигиенического средства прошло меньше 4 часов, а вы уже чувствуете необходимость замены, можете подобрать тампоны большей впитываемости.

Идеальный, хоть и не экономичный вариант – менять ватные цилиндры каждые 3-4 часа, даже при слабых выделениях. Врачи не рекомендуют использовать тампон ночью, поскольку его нахождение во влагалище дольше 6 часов недопустимо.

Оптимальное решение – перед сном одевать длинную прокладку, которая защитит от протекания при лежачем положении, а утром менять ее на удобный ватный цилиндр.

Важно понимать, как правильно одевать белье в такие дни: если вы не используете дополнительно ежедневные прокладки, лучше не носить светлые брюки, юбку.

Зачем нужны тампоны, если есть прокладки? Главным преимуществом первых является полная свобода действий и удобство во время использования. Даже самые тонкие прокладки доставляют определенный дискомфорт и стесняют движения.

Невзирая на популярность тампонов, некоторым представительницам прекрасного пола еще не доводилось пользоваться ими. Девушки не всегда знают, как вводить ватный цилиндр, чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений.

Ниже приведена наглядная схема, как правильно пользоваться тампонами.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/4816-kak-polzovatsya-tamponami.html

10 самых нужных секретов о тампонах: важные правила и особенности

Правила использования тампонов

Гинекологические тампоны были разработаны специально для поглощения менструальных выделений из влагалища. В настоящее время существует много споров и мифов о вреде этих гигиенических средств для здоровья женщины. На самом деле угрозы не существует, достаточно знать 10 самых нужных секретов о тампонах, чтобы правильно их использовать.

Вредны ли тампоны

Гигиенические средства изготавливают из экологически чистых материалов, упакованы они в индивидуальную пленку, поэтому они не могут стать причиной инфекции или воспаления. Важно соблюдать рекомендации по применению и своевременно заменять пропитанные средства, чтобы исключить вероятность развития грибковых заболеваний.

Противопоказаниями к использованию тампонов является детский возраст до наступления менархе и послеродовой период, до момента нормализации менструального цикла. Если возникают сомнения по поводу возможности применения гинекологических изделий, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами

Одним из 10 фактов о тампонах является возможность использования гигиенического средства девочками-подростками. Девственная плева имеет гименальное отверстие посредине, его размер достигает 1,5 см. Во время месячных плева становится эластичной и может растягиваться.

Тампоны, пропитываясь кровью, увеличиваются преимущественно в длину, а не в ширину, поэтому девственницам можно пользоваться этими гигиеническими средствами. К тому же сейчас производят специальные изделия для подростков, которые немного отличаются размерами от обычных.

Трудности возникают только у девушек с врожденными аномалиями строения детородных органов. Гименальное отверстие бывает слишком маленькое или неэластичная плева. Попытка ввести гигиеническое средство вызывает болезненные ощущения. В таких случаях необходимо пользоваться прокладками.

Как часто нужно менять тампоны

Тампоны имеют разную степень впитываемости, необходимая информация указана на упаковке товара, что помогает ориентироваться во время выбора продукта. В случае очень скудных выделений тампон нельзя оставлять дольше чем на 3–6 часов.

Чтобы определить, насколько пропитано средство гигиены, необходимо слегка потянуть за шнур возврата. Если оно начинает легко двигаться, значит, полностью пропитано, и его следует заменить.

Менять тампоны слишком часто не рекомендуется, так как недостаточно наполненный материал трудно извлекается и может травмировать слизистую оболочку влагалища.

После этого введение нового средства гигиены вызывает дискомфортные ощущения.

Можно ли оставлять тампон на ночь

Ночью необходимо пользоваться специальными тампонами, предназначенными на более длительный срок использования. Его следует ввести непосредственное перед сном, проведя предварительно интимные гигиенические процедуры, и извлечь сразу же после пробуждения. Если кровопотеря слишком обильная, то лучше всего воспользоваться прокладками.

Слишком длительное пребывание пропитанного кровью гигиенического изделия во влагалище создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов и нарушает уровень рН.

Рекомендации по выбору

Выбирая тампоны, следует отдавать предпочтение надежным фирмам производителем, ознакомиться с составом применяемых материалов. Важным критерием является степень впитываемости, она должна соответствовать интенсивности кровянистых выделений.

Женщинам со скудными месячными и подросткам рекомендуется использовать серию mini или lightflow. Изделия с маркировкой normal подходят девушкам со средней степенью кровопотери. А super и superplus нужно выбирать при обильных менструациях и для использования в ночное время.

Не следует покупать тампоны большей степени впитываемости, чем необходимо, так как оставлять средство дольше указанного времени нельзя. Для более надежной защиты можно приобрести изделия с желобками, которые обеспечивают надежную защиту и снижают риск протекания на белье.

Облегчает введение специальный аппликатор. Такое гигиеническое средство гораздо легче использовать, исключается контакт с руками, снижается вероятность инфицирования. Тампон занимает правильное положение во влагалище, не вызывает дискомфорта и абсолютно не ощущается.

Правила использования

Пошаговая рекомендация по применению.

  1. Вымыть руки с мылом.
  2. Извлечь тампон из индивидуальной упаковки.
  3. Расправить шнур возврата.
  4. Взяться пальцами за аппликатор.
  5. Приподнять одну ногу, можно поставить ее на табурет или унитаз.
  6. Ввести тампон во влагалище до начала аппликатора.
  7. Надавить указательным пальцем на тонкую часть аппликатора.
  8. Извлечь аппликатор.

Если тампон введен правильно, он не ощущается. В случае появления дискомфорта, необходимо аккуратно пальцем протолкнуть изделие немного глубже, но так чтобы шнур оставался снаружи. Рекомендуется расслабиться перед процедурой, потому что напряженные мышцы влагалища значительно затрудняют введение тампона.

Изделия без аппликатора вставляют пальцем. Обычно такие средства имеют шелковистое покрытие и легко вводятся внутрь. В каждой упаковке вложена инструкция по применению, которая поможет разобраться, как правильно использовать гигиеническое средство.

Как нужно извлекать тампон

Понять, что тампон уже пропитался, можно по следам крови на белье, и слегка дернув за шнур возврата. Если изделие начинает легко двигаться, то его пора заменить. В случае когда извлечь тампон затруднительно, необходимо повторить попытку немного позже.

Гигиеническое средство можно вытащить за шнур возврата, сидя на унитазе. После этого рекомендуется подмыться и ввести новый тампон.

Может ли оторваться шнур возврата

Шнур очень крепко пришит к тампону по всей его длине, поэтому отрывается он в единичных случаях. К тому же наполненное изделие извлекается без особых усилий, тянуть его не приходится. Отрыв шнура происходит, если попытаться вытащить гигиеническое средство слишком рано, когда оно еще не полностью пропитано.

Чтобы избавиться от тампона, необходимо присесть на корточки, натужиться, как будто захотелось в туалет, затем изделие можно взять пальцами и свободно извлечь из влагалища. Делать это нужно когда тампон хорошо пропитан.

Может ли тампон застрять или потеряться внутри

Проверить наличие тампона можно, потянув за веревочку. Даже если шнур оторвется, нельзя потерять изделие внутри, так как вход в матку закрыт, и тампону просто некуда деться. Чувство страха обычно возникает у девушек, которые впервые пользуются таким средством гигиены.

Со временем подобные ощущения проходят, и многие женщины отдают предпочтение именно тампонам, отказываясь от привычных прокладок.

Десять нужных советов о тампонах помогают разобраться в основных нюансах использования гигиенического средства во время месячных. При соблюдении указанных правила применения у женщин не возникает трудностей и проблем, критические дни проходят более комфортно.

httpss://youtu.be/SptjlUwfl8k?t=7s

Источник: https://omesyachnyh.ru/tampony/10-samyx-nuzhnyx-sekretov.html

Медицина и здоровье
Добавить комментарий