Роль кремния в организме человека

Содержание
  1. Кремний: значение элемента для организма человека, суточная норма, источники вещества
  2. Описание и характеристика
  3. Функции и роль в организме
  4. Кремний в продуктах питания
  5. Растительные
  6. Животные
  7. Суточная потребность и нормы
  8. Для взрослых
  9. Для детей
  10. Дефицит и переизбыток: причины и симптомы
  11. Нехватка
  12. Профицит
  13. Эффективные препараты с кремнием
  14. Взаимодействие с другими веществами
  15. Противопоказания и вред
  16. «Скала» нашего здоровья – кремний
  17. Кремний выполняет в организме следующие функции:
  18. Польза кремния для организма человека
  19. Кремний в продуктах питания
  20. Растения, богатые на содержание минерала
  21. Избыточное и недостаточное содержание кремния в организме человека
  22. Приготовление кремниевой воды в домашних условиях
  23. Лечебные свойства кремниевой воды
  24. Роль кремния в организме
  25. Функции кремния
  26. Наша хрящевая ткань зависима от этого полезного микроэлемента
  27. Кремний — наш хранитель от бактерий и помощник в освоении минеральных веществ
  28. Допустимые дозы кремния
  29. Причины возникновения нехватки кремния
  30. Проявления дефицита кремния
  31. Признаки излишка кремния
  32. Кремний в продуктах
  33. Почему кремний для организма человека так важен
  34. Кремний для организма человека и его роль
  35. В каких продуктах содержится кремний
  36.  Кремниевая вода
  37. Почему кремний для организма человека так важен
  38. Кремний для организма человека и его роль
  39. В каких продуктах содержится кремний
  40.  Кремниевая вода
  41. >>>Получать новые статьи о здоровом образе жизни Источник: http://saxarvnorme.ru/pochemu-kremnij-dlya-organizma-cheloveka-tak-vazhen-kremnievaya-voda.html

Кремний: значение элемента для организма человека, суточная норма, источники вещества

Роль кремния в организме человека

Значение правильного питания в жизни человека трудно переоценить. Мало чувствовать себя сытым, нужно, чтобы пища содержала все необходимые витамины, микроэлементы. Например, кремний, который должен поступать в организм человека в достаточном количестве, но не в переизбытке. О том, как правильно сбалансировать диету, чтобы обеспечить себя этим микроэлементом, и поговорим.

Описание и характеристика

Кремний встречается в природе часто, это второй по распространенности элемент на Земле после кислорода. Но в чистом виде его не существует.

Впервые был получен как химический элемент в лабораторных условиях только в ХIХ веке. В природе это кремнезем, химическое соединение, и составляет 27,6% массы земной коры.

Присутствует также в океанах, где концентрация составляет 3 миллиграмма на литр.

Этот элемент очень важен для нормального функционирования человеческого организма. Вдыхая воздух, человек получает его больше, чем с едой. В первом случае — 15-20 мг, во втором — 3-5мг. В районах с плохой экологией в атмосфере микроэлемента в 2-3 раза меньше, чем в благополучных.

Функции и роль в организме

Организм человека — сбалансированная система, все в ней работает в заданном ритме.

Это обеспечивается, прежде всего, достаточным поступлением с пищей и из окружающей среды всех необходимых питательных веществ.

Если наблюдается нехватка или чего-то в переизбытке — функции организма дают сбой, и возникают расстройства и даже болезни. И кремний в этом ряду — не исключение. У него тоже есть свои функции и задачи.

Основным элементом в построении скелета является кальций, а минерал обеспечивает гибкость костей. Например, при переломах содержание кремния становится в организме больше в 50 раз, а как только кости срастаются, содержание его приходит в норму.

Известно, что человек на 95% состоит из воды, а кремний оказывает влияние на ее структуру. Здесь его значение трудно переоценить. И это только два параметра работы этого удивительного микроэлемента. Кроме того, влияние на организм человека диоксида кремния обеспечивает:

  • Нормальную координацию движений.
  • Здоровое состояние ногтей и волос, кожного покрова.
  • Профилактику эндокринологических заболеваний, например, зоба.
  • Участие в образовании гормонов, аминокислот, ферментов.
  • Правильное усвоение организмом питательных веществ.
  • Стимуляцию иммунитета.
  • Уменьшение вероятности возникновения туберкулеза, рака, болезней сердца, диабета.
  • Нормализацию обменных процессов.
  • Стимуляцию правильного развития костей.
  • Правильное функционирование мозга и нервной системы.

Изучение воздействия на организм человека соединений кремния не прекращается. Возможно, в будущем медики, физиологи откроют и назовут другие полезные функции этого микроэлемента.

Кремний в продуктах питания

Чтобы обеспечить необходимое поступление диоксида кремния в организм, нужно знать, в каких продуктах питания он содержится. Диетологи и биохимики давно их определили и назвали.

Растительные

Это, прежде всего, большое количество продуктов растительного происхождения.

Таблица 1. Кремний в продуктах питания (на 100 г)

Продукты кремния
Рис (зерно) 1240 мг
Овёс (зерно) 1000 мг
Ячмень (зерно) 600 мг
Соя (зерно) 177 мг
Крупа рисовая 100 мг
Нут 92 мг
Фасоль (зерно) 92 мг
Рожь (зерно) 85 мг 85 мг
Чечевица (зерно) 80 мг
Крупа пшеничная 50 мг
Пшеница 48 мг
Крупа овсяная 43 мг
Крупа манная 6 мг
Крупа пшеничная 50 мг
Крупа рисовая 100 мг
Макароны из муки 1-го сорта 4 мг
Макароны из муки в/с 4 мг
Мука пшеничная 1-го сорта 3 мг
Мука пшеничная 2-го сорта 2 мг
Соя (зерно) 177 мг
Чечевица (зерно) 80 мг
Ячмень (зерно) 600 мг

Таблица 2. Кремний в составе некоторых овощей и фруктов (на 100 г)

Чемпионами по содержанию микроэлемента по праву считаются орехи. Горсточка ядер обеспечит почти 100% суточной потребности человека. Самый богатый состав — в грецких орехах и фундуке, меньше всего его — в фисташках.

Соки клюквенный, виноградный, грушевый в одном стакане содержат 24% суточной нормы.Богаты кремнием абрикосы, вишня, слива, клубника, яблоки, бананы. В 100 г — 20% нормы.

Животные

Продукты животного происхождения, содержащие кремний, не так разнообразны, как растительные.

Важно!Мясо препятствует усвоению соединений кремния из растительных источников. Выход — раздельное питание.

Животные жиры содержат микроэлемент в незначительном количестве. После тепловой обработки он вообще исчезает. То же самое справедливо и для морской рыбы — палтуса, камбалы, других сортов. Достаточное количество минерала в таких продуктах животного происхождения:

Суточная потребность и нормы

В нормальной ситуации, когда человек питается разнообразно и правильно, специально корректировать норму потребления кремния нет необходимости. Этот вопрос становится актуальным при специфических заболеваниях, связанных с дефицитом или профицитом этого микроэлемента.

Для взрослых

Для взрослых норма потребления в день 20-50 мг, по другим данным — 100 мг. Как видим, среди физиологов и диетологов нет единого мнения. Но при этом симптомы недостаточного или избыточного потребления кремния хорошо известны. Но об этом далее.

Для детей

Суточная норма для детей вообще не установлена. Ориентироваться нужно на взрослые нормы, уменьшая ее пропорционально весу ребенка. Патологии, связанные с избыточным или недостаточным поступлением в организм микроэлемента, определяются клинически индивидуально.

Дефицит и переизбыток: причины и симптомы

Хотя нормы потребления кремния не установлены четко, организм тем не менее хорошо знает, когда ему достаточно этого элемента, а когда не хватает. И неоднозначно об этом сигнализирует.

Нехватка

Причины дефицита:

  • Отсутствие или недостаточное количество продуктов в рационе, содержащих данный элемент.
  • Поражение организма паразитами в течение длительного времени.
  • Тяжелый физический труд, особенно в подростковом и детском возрасте.
  • Активный рост у детей.
  • Проблемы с кислотностью желудка — пониженная.

Нехватка кремния в организме проявляется следующими симптомами:

  • Повышенный холестерин.
  • Частые поражения тканей грибковыми инфекциями.
  • Выпадение волос и перхоть.
  • Нестабильное эмоциональное состояние.
  • Метеозависимость.
  • Быстрая утомляемость.

Если игнорировать эти симптомы, не принимать мер, то неблагоприятная ситуация закономерно ухудшится.

Проявятся:

  • Неполадки в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Диабет 1-го и 2-го типа.
  • Кандидозы различной локации.
  • Онкология.
  • Нарушение координации движения (пошатывания при ходьбе).
  • Немотивированные страхи и приступы раздражения.
  • Потеря интереса к жизни вследствие общей слабости.
  • Повышенная опасность переломов из-за хрупкости костей.
  • Частые походы к стоматологу из-за участившихся проблем с зубами.
  • Порезы и травмы долго заживают.
  • Появление кровоподтёков под кожей при незначительных ушибах.
  • Частые поносы или запоры на фоне снижения аппетита.

Пугаться не надо. Получается, что если не есть орехи, то можно умереть от рака. Нет, конечно. Описаны запущенные случаи дефицита кремния в организме.

Но с детьми нужно быть внимательными. Плохое питание приведет к рахиту. Люди пожилого возраста в зоне риска в силу своих физиологических особенностей. Часто у них наблюдаются ломкость костей, остеопороз и другие патологии. Нельзя сказать, что виноват в этом только дефицит кремния. Это просто возрастные особенности.

Дефицит — нечастое явление, он возникает, когда его потребление длительное время составляет меньше 5 мг в сутки.

Профицит

Много — не всегда означает хорошо. Существует другая опасность — передозировка кремния в организме.

Важно!Поступление в организм 500 мг минерала в сутки в течение полугода — опасная передозировка.

При составлении рациона такого практически не бывает.

Помним, что основное количество соединений минерала усваивается из воздуха. И поэтому в зоне риска шахтеры, работники добывающей промышленности и производств, где приходится вдыхать воздух с цементом, асбестом, аэрозолями. Не удивительно, что профессиональная болезнь шахтеров, ведущая к инвалидности, — силикоз.

Симптомы профицита:

Последствия — возможный туберкулез, эмфизема легких, бронхит, мочекаменная болезнь, онкология органов дыхания. Профицит кремниевых соединений в организме требует серьезного лечения.

Эффективные препараты с кремнием

При лечении патологий, связанных с дефицитом или передозировкой, фармакологическая промышленность предлагает достаточный ассортимент лекарственных препаратов нужного действия.

Природные кремниевые препараты:

  • Белая глина. Одно из самых эффективных средств в борьбе с дефицитом. Признана официальной медициной, занесена в список лекарств многих стран мира.
  • Кремниевая вода. Чаще готовят самостоятельно в домашних условиях.

Кремниевые препараты синтетического производства:

  • «Полисорб». Российский препарат широкого действия. Предназначен для выведения из организма токсинов, солей тяжелых металлов, в том числе излишков кремниевых соединений, например, при силикозе.
  • «Силицея». Зарубежный препарат с повышенным составом соединений кремния. Из-за дороговизны часто заменяют таблетированной глиной с таким же составом.
  • «Силицимаг». Биологическая добавка, в составе кремний в сочетании с витаминами.
  • «Флорасил». Канадский препарат, содержащий суточную норму минерала.

Любой препарат либо назначается врачом, либо используется после ознакомления с инструкцией по применению.

Взаимодействие с другими веществами

Кремний — химически неактивный элемент, поэтому в нормальном состоянии в реакции не вступает ни с чем, кроме газообразного фтора. Но для этого нужен какой-нибудь форс-мажор. Поэтому использование микроэлемента совершенно безопасно.

Противопоказания и вред

Противопоказания касаются, прежде всего, употребления кремниевой воды. Она упоминалась выше в списке препаратов. Сейчас есть смысл поговорить о ней подробнее.

Люди узнали о чудодейственных свойствах кремниевой воды недавно, в конце 70-х годов ХХ века.

Вокруг озера Светлое в Ленинградской области ходило много слухов. Местные жители в один голос утверждали, что вода в озере целебная.

После химического анализа воды выяснилось, что вода сильно насыщена диоксидами кремния и имеет благотворное влияние на организм человека.

Это стало толчком для ее изготовления и использования в домашних условиях. Да, действительно, это очень полезная субстанция.

Но она противопоказана при следующих условиях:

  • На теле имеются липомы, родинки, любые другие доброкачественные новообразования.
  • Несколько членов семьи имели или имеют онкологию.
  • При серьезных болезнях сердца.
  • Просто наблюдается непереносимость.

Природа не перестает нас удивлять. Свойства такого, казалось бы, обыденного минерала, как кремний, мало кого интересуют. Но при ближайшем рассмотрении открываются тайны, о которых человек и не подозревал.

Источник: https://lifegid.com/bok/2037-znachenie-kremniya-dlya-cheloveka-chem-chrevaty-nedostacha-i-pereizbytok.html

«Скала» нашего здоровья – кремний

Роль кремния в организме человека

Согласно современным исследованиям биосферы нашей планеты, самыми распространенными в ней, а значит, самыми значимыми для нашего здоровья элементами являются кислород (47%), кремний (29%), алюминий (8%), железо (4,7%), кальций (2,96%), натрий и калий (по 2,5%), магний (1,9%). На долю остальных приходится менее 1%.

Как видим, кремний – важнейший после кислорода элемент.

Где в природе содержится кремний? Об этом говорит его название. Кремний, или «силициум», в переводе с греческого означает «скала», «утес».

Его окислы являются основным элементом кристаллической решетки более 400 минералов. Соединения кремния находятся в песке, глине, почве.

Именно кремний делает землю плодородной: если в ней мало кремнезема, то она не способна аккумулировать энергию солнца. Такие почвы бесплодны.

Какова же роль кремния в организме человека, если природа отвела ему так много места? Фундаментальные исследования по этой проблеме проводились в России в Институте кремния. Работы Д.Г.Звягинцева, М.Г.Воронкова, И.Г.Кузнецова и других ученых показали, что причины многих тяжелейших недугов кроются в дефиците кремния в организме, вызванном недостатком его в воде и продуктах питания.

Выяснилось, например, что кремний является основным элементом коллагеновых фибрилл, определяющих эластичность и гибкость соединительной ткани сухожилий, суставных хрящей, стенок кровеносных сосудов и кишечника, клапанного аппарата сердечно-сосудистой системы и сфинктеров желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, практически все болезни кожи, волос и ногтей также говорят о нехватке кремния.

Всего в организме взрослого человека содержится около 1-2 г кремния. Концентрируется в костной и соединительной ткани, коже, волосах, щитовидной железе и лимфатических узлах. В организме кремний усваивается главным образом в тонкой и двенадцатиперстной кишке (около 4% от общего количества поступившего кремния).

Кремний выполняет в организме следующие функции:

  • способствует всасыванию кальция и стимулирует рост костей (предупреждает остеопороз);
  • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (защищает от атеросклероза);
  • влияет на работу нервной системы и головного мозга;
  • нормализует обмен веществ (является катализатором многих окислительно-восстановительных процессов);
  • стимулирует деятельность иммунной системы (стимулирует фагоцитоз, повышает сопротивляемость организма вирусам и инфекциям);
  • укрепляет соединительную ткань (хрящи и сухожилия) и стенки кровеносных сосудов;
  • способствует образованию многих ферментов, аминокислот, гормонов;
  • способствует уменьшению кровяного давления;
  • улучшает усвояемость более 70% необходимых организму элементов (фосфор, хлор, фтор, натрий, сера, алюминий, марганец, молибден, кобальт и др.);
  • препятствует возникновению рака, туберкулеза, диабета, зоба и многих других патологических процессов;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • подпитывает энергией мозжечок (отвечает за координацию движений);
  • замедляет процессы старения.

Кремний – основной структурный элемент, обеспечивающий четкость и слаженность управления работой всех органов со стороны нервной системы. При снижении уровня кремния в крови уменьшается эластичность сосудов и их способность отвечать на команды мозга к расширению или сужению. В этом случае в сосудистой стенке происходит замещение кремния кальцием, который делает сосуды жесткими. Когда на кальциевые «шипы» оседает холестерин, возникают предпосылки для развития атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца и ее грозных последствий – инфаркта и инсульта. Это подтверждают эксперименты французских ученых М. и Ж. Лепгер. Они доказали, что введение в организм соединений кремния приостанавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить функцию сосудистой стенки.

Кремний участвует в метаболизме более 70 минеральных солей и большинства витаминов. При его недостатке снижается усвояемость кальция, железа, кобальта, марганца, фтора и других веществ и нарушается обмен веществ.

В последние годы значительно «помолодел» артрит, увеличилось число заболеваний желудочно-кишечного тракта и кожи у детей. Все это связано с дефицитом кремния в организме из-за сдвига питания в сторону рафинированных продуктов. Дефицит этого вещества, например у детей, сегодня составляет 50 и более процентов.

Благодаря своим химическим свойствам создавать заряженные коллоидные системы в растворах он оказывает неоценимую помощь нормальной микрофлоре кишечника в поддержании внутренней чистоты организма.

Коллоиды кремния обладают свойствами «приклеивать» к себе болезнетворные микроорганизмы: вирусы гриппа и ревматизма, гепатита и полиартрита, патогенные кокки и трихомонады, грибки Кандида и дрожжевые, образуя с ними комплексные соединения, которые выводятся из организма.

Напротив, полезная микрофлора кишечника (молочнокислые палочки, бифидо- и лактобактерии) с коллоидами не «слипаются» и остаются в кишечнике.

Широко применяемые сейчас антибиотики способствуют изменению электрического потенциала клеточных мембран нормальной микрофлоры. В результате она становится подверженной склеиванию коллоидами кремния, поэтому вместо нормализации микробного пейзажа кишечника при использовании антибиотиков развивается еще более тяжелая форма дисбактериоза.

Источник: https://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/kremniy/

Польза кремния для организма человека

Роль кремния в организме человека

Кремний – химический элемент, неметалл, но он обладает некоторыми свойствами, характерными для металла. Земля состоит на тридцать процентов из кремния. Он находится на втором месте по распространенности на Земле после кислорода. Очень важен кремний для организма человека.

Это биогенный элемент, входящий в состав костной системы животных и человека. Если в воде нехватка кремния, то жизнь в ней замирает. Растения, не дополучившие элемент из грунта, погибают. Кремний в организме человека очень важен.

У человека при недостатке минерала возникают заболевания и расстройства отдельных систем жизнедеятельности.

Во взрослом организме содержится около двух граммов минерала. Больше всего его находится в костях, крови, мышцах. Суточная норма вещества для взрослого человека – от одного до пятидесяти грамм.

Разные источники дают разную информацию. Вероятно, имеется в виду, что здоровый человек получает норму кремниевого запаса из продуктов питания. Больному человеку необходимо дополнительное применение этого минерала.

Это элемент занимает важное место в обмене веществ:

  • участвует в усвоении витаминов;
  • помогает усваивать кальций;
  • поддерживает иммунную систему человека;
  • важен для роста ногтей, волос;
  • делает сосуды эластичными;
  • происходит синтез гормонов;
  • нейтрализует тяжелые металлы и радионуклиды;
  • обеспечивает крепость зубов, волос, ногтей, сухожилий, хрящей;
  • уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кремний

Особенностью минерала является умение удерживать вирусы, микробы вместе, и благодаря этому поддерживается должный уровень иммунитета. Даже незначительное снижение уровня минерала в крови влечет за собой развитие заболеваний инфекционного характера.

Человек с пониженным содержанием элемента кремния долго не может уснуть, устает без причины и пребывает в уверенности, что смертельно болен. Кремний держит мозг человека в тонусе. Когда мы двигаемся, занимаемся трудовой деятельностью, кремний хорошо усваивается.

Когда двигаемся мало и много лежим, кремний не усваивается, и мы чувствуем слабость и усталость.

Минерал применяется в народной медицине, как правило, врачи не назначают кремниевое питье или любое другое использование кремния при лечении пациентов. Об удивительных свойствах минерала упоминалось в сочинениях древних врачей. Кремень использовали в хирургии (скальпель), при ожогах и ранах (порошки), прикладывали к больным и воспаленным местам.

О питании для снижения веса

Кремний в продуктах питания

Ежедневную норму минерала для организма можно получить двумя способами:

  • через воду, содержащую кремень;
  • через продукты питания, содержащие данный элемент.

Растительная пища дает нам необходимое количество полезного элемента. При необходимости восполнить кремний в организме следует пересмотреть свой рацион и увеличить количество некоторых продуктов.

Регулярное их потребление даст возможность получать элемент в нужном количестве:

  • хлеб черный и с отрубями;
  • картофель (особенно сваренный в кожуре);
  • семечки подсолнуха;
  • зелень;
  • болгарский перец;
  • лук;
  • ревень, щавель;
  • томаты;
  • морские водоросли;
  • морская капуста;
  • соя, чечевица;
  • многие марки минеральной воды;
  • редис, редька, репа.

Список достаточно велик, существуют таблицы, где содержится информация о процентном содержании элемента на сто грамм продукта. Также много лекарственных растений, содержащих большое количество минерала. Это мать-и-мачеха, полевой хвощ, медуница, крапива.

Незначительное содержание элемента отмечено лишь в бобовых, в овощах и фруктах без кожуры. Злоупотребление мясом не позволяет организму усваивать кремний в полном объеме.

Сам по себе минерал не усваивается, для его усвоения необходимы некоторые элементы: калий, кальций, марганец и магний. Также часть кремния теряется, для более качественного усвоения рекомендуется употреблять сырые фрукты и овощи.

Следовательно, правильное питание и разумная диета позволяет удовлетворить потребность в данном химическом элементе.

Растения, богатые на содержание минерала

Крапива

Растения, произрастающие на кремнесодержащем грунте, перерабатывают его и адаптируют для употребления человеком. Особенно богаты этим соединением:

  • крапива;
  • полевой хвощ;
  • папоротник;
  • ель, лиственница;
  • бамбук;
  • женьшень;
  • тысячелистник;
  • малина;
  • овес.

Эти растения называют кремнефилами. Чем больше растение, тем больше в нем кремния. Самая высокая концентрация в листьях растения, меньше всего элемента – в корне. Он придает растениям прочность.

К осени в лесу накапливается больше сорока процентов кремния, за зимний сезон остается не более трех процентов. В осенний период возврат кремния происходит через сброшенные листья многолетних растений.

Основные растения, богатые на минерал, можно употреблять в пищу систематически.

Избыточное и недостаточное содержание кремния в организме человека

Риск развития сахарного диабета

Когда в организме содержание элемента становится существенно ниже нормы, то это приводит к серьезным заболеваниям. При понижении концентрации в организме наступает определенный дисбаланс:

  • внедрение вируса гепатита;
  • риск развития сахарного диабета;
  • угроза возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • развитие онкологии.

Как кофе вымывает кальций из организмов людей

Пониженные показатели кремния влекут за собой нарушение целостности костной ткани, поражение сосудов, страдает иммунная система, развивается хроническое течение болезней. Развиваются венозные и сосудистые патологии.

Существуют признаки острого недостатка кремния в человеческом организме:

  • сухая чувствительная кожа;
  • частые болезни, особенно болезни верхних дыхательных путей;
  • высокий уровень холестерина;

В чем же причина недостатка кремния:

  • переизбыток алюминия (пища готовится или хранится в алюминиевой посуде);
  • недостаток потребления клетчатки;
  • интенсивные физические упражнения, переутомление;
  • недостаточное употребление минеральной воды определенных марок.

Проблемы с зубами

Дефицит кремния в человеческом организме приводит к:

  • проблемам с зубами (заболевания, выпадение);
  • дисфункции пищеварительной системы, дисбактериозам;
  • хрупкости костей;
  • проблемам с волосами (повышенная ломкость, выпадение);
  • кожным проявлениям (высыпания, воспаления);
  • возникает риск появления диабета, туберкулеза, гипертонии;

Но в человеческом организме может возникнуть и переизбыток кремния. Это тоже небезопасно и требует пересмотра стиля жизни. Причины, по которым возникает переизбыток:

  • нарушение кремниевого обмена;
  • работа на вредном производстве – вещество поступает в организм через дыхательную систему и становится причиной силикоза. Чтобы предотвратить данное заболевание, необходимо пользоваться респиратором.

Симптомами переизбытка вещества являются:

  • онкологические заболевания легких и органов пищеварения;
  • мочекаменная болезнь;
  • легочная недостаточность вследствие фиброза легких;
  • выпадение волос;
  • развитие остеопороза;
  • раздражительность;
  • разбитость, упадок сил;
  • силикоз;
  • депрессивные состояния.

Приготовление кремниевой воды в домашних условиях

О свойствах структурированной воды слышали многие, пример структурированной воды – это снежинка, из замерзшей воды получились структурные формы.

Молитвы, заговоры и наговоры тоже структурируют воду. Но, как стало известно, кремний тоже оказывает определенное влияние на воду и структурирует ее.

После того, как кремний пробудет в воде недолгое время, из него выделяется особое вещество, оказывающее интересное влияние на структуру воды. Вода действительно начинает обладать целебными свойствами.

Сохранение и использование воды возможно долгий период времени, она обеззаражена и очищена. Изменяются вкусовые качества воды. Она напоминает вкус ключевой воды.

Приготовление кремниевой воды не требует специальных знаний и доступно всем. Вам необходимо приобрести кремний в специальном магазине. Кремний, найденный около рек или на поляне, может быть непригодным для очистки воды.

Неблагоприятное влияние окружающей среды скажется на его лечебных свойствах. Камень для изменения структуры воды должен быть добыт из глубины земли. Рекомендуется использование кремня серого или черного цвета и некрупного размера.

Необходимо тщательно вымыть его в проточной воде, уложить на дно банки. Необходимо помнить, что десять грамм кремния идет на один литр воды. В течение трех суток в темном месте вода настаивается. Не нужно взбалтывать жидкость или переставлять с места на место.

По прошествии необходимого количества времени, воду нужно перелить. Осадок выбросить, камешки тщательно промыть и снова использовать. Они не теряют своих полезных свойств.

Об Энтеросгеле для очищения организма

Лечебные свойства кремниевой воды

Ломкость волос

Как известно, структурированная кремниевая вода обладает широким спектром воздействия на организм. Она существенно повышает опорные силы организма, препятствует развитию многих заболеваний, понижает уровень холестерина, улучшает обмен веществ и общее самочувствие человека. Рекомендовано употребление кремневой воды в следующих случаях:

  • анемия;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • отиты (изготовление турунд);
  • при дисфункции работы почек;
  • болезни органов пищеварения;
  • очищение сосудов;
  • выпадение, истончение, ломкость волос;
  • при воспалительных процессах кожи;
  • при повышенном давлении (гипертонии).

Особо отмечается целесообразность употребления кремниевой воды беременными. Частое последствие беременности – разрушение зубов. Как показали наблюдения, это является результатом недостатка минерала. Пить кремниевую воду младенцам не рекомендуется, но можно протирать их тело такой водой.

Недостаток кремния в организме создает определенный дисбаланс и может нанести урон здоровью, профилактика недостаточности вещества, правильное питание, физическая активность дают шанс прожить здоровую и гармоничную жизнь.

Как подтверждает многолетний опыт наших предков и заключения современных врачей, лечение кремнием очень эффективно и дает хороший результат.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/organizm/polza-kremniya-dlya-organizma-cheloveka.html

Роль кремния в организме

Роль кремния в организме человека

Этот элемент, обладает широкими возможностями, гарантируя хорошее здоровье и процветание человека. Роль кремния в организме значительна: он участвует в многочисленных течениях совершающихся внутри нас.

От наличия элемента в органах, зависит состояние клеток тканей и органов.

Мы получаем этот полезный элемент главным образом из растительных продуктов.
В организме присутствует 1-2 г этого элемента.

Функции кремния

Микроэлемент оказывает значительное влияние на организацию костного каркаса и соединительной ткани.

Кремнию отводится грандиозная роль в предупреждении зарождения остеопороза.

Вдобавок, этот полезный и важный микроэлемент:

  • В ответе за согласованность движений;
  • Способствует улучшению вида ногтей, волос, кожи;
  • Противостоит формированию зоба, туберкулёза;
  • Способствует освоению нужных веществ;
  • Помогает снизить АД;
  • Активизирует деятельность иммунной системы;
  • Упорядочивает обмен веществ;
  • Воздействует на деятельность мозга, ЦНС;
  • Снижает вероятность зарождения болезней сердца и сосудов;
  • Побуждает рост костной ткани, помогает осваиванию кальция.

Усваивание микроэлемента совершается в кишечнике, скапливается в соединительной и костной ткани, лимфоузлах, эндокринной железе, волосяном и кожном покровах.

Перец содержит кремний

Наша хрящевая ткань зависима от этого полезного микроэлемента

Крепость костей обусловлена числом кальция, а вот их рост, гибкость и состояние хрящевой ткани – от скопления кремния, который мы получаем из пищевых продуктов.

Данный элемент включен в содержание мягких и эластичных компонентов костной системы, кости растут неспешнее, делаются твердыми и хрупкими при недостаче
элемента.

При деформациях костей, величина означенного нужного элемента вырастает в 30 — 40 раз.
По мере срастания костей, наличие кремния возвращается на прежний уровень.

Кремний — наш хранитель от бактерий и помощник в освоении минеральных веществ

  1. Вещество внутри организма располагает влиянием на структуру воды, это способствует удалению опасных бактерий, грибков и ядов.
  2. При недостаче полезного микроэлемента понижается эластичность сосудов.
  3. Данный элемент воздействует на все обменные течения в организме. Нехватка нужного и полезного кремния приводит к плохому осваиванию железа, кобальта, фтора и ряда прочих веществ, крайне востребованных организмом человека.

Допустимые дозы кремния

До сих пор не определено, какое число этого полезного микроэлемента требуется ежесуточно. В настоящее время ведутся исследовательские работы по установлению определенной нормы для организма.

Существует информация от зарубежных исследователей, что ежесуточная нуждаемость в этом полезном веществе для взрослого человека составляет -20-50 мг.
Граница дозволенного высшего предела этого элемента не установлена.

Вне всякого сомнения, что при уравновешенном рационе из разнообразных продуктов, ежесуточная потребность в полезном и ценном кремнии целиком и полностью удовлетворяется.

Виноградный сок содержит кремний

Причины возникновения нехватки кремния

Факторами недостачи полезного элемента, зачастую, выступает неправильно подобранный рацион из продуктов, в котором это вещество находится в малых объемах или вообще отсутствует. Вдобавок, в обработанных продуктах, выращенных с применением химических удобрений в значительных объемах, этого полезного элемента нет.

Положение осложняют и такие обстоятельства:

  • Дефицит наличия микроэлемента в пищевых продуктах;
  • Присутствие паразитов в организме;
  • Увеличенные чрезмерно физические нагрузки;
  • Фаза интенсивного роста у детей;
  • Сниженная кислотность желудочного сока.

Белокочанная капуста содержит кремний

Симптомы недостачи этого полезного вещества родственны с приметами дефицита прочих витаминов и минеральных веществ:

  • Большой уровень холестерина;
  • Расположенность к грибковым недугам;
  • Резкая перемена настроения;
  • Нехорошее состояние при перемене погоды;
  • Быстрая и увеличенная степень утомляемости.

Проявления дефицита кремния

Недостаток этого полезного и ценного элемента, может создать предпосылки для организации недугов сердца и сосудов, диабета, и опасных новообразований.

  • Сбой в деятельности ЦНС проявляется нарушениями согласованности движений.
  • Возникает ощущение страха, нервозности, изнуренности.
  • У детей при нехватке этого вещества продолжительное время, может сформироваться рахит, у возрастных лиц – хрупкость костей, проявления атеросклероза и высокое АД.

Признаки излишка кремния

Первоначальную стадию переизбытка микроэлемента определить невозможно.

  • Отмечается упадок дееспособности, бессилие, нервозность.
  • На промышленных предприятиях, при работе с кремнием, возникает одышка даже при небольших нагрузках, участившийся кашель.
  • Стабильное вдыхание воздуха с большой концентрацией этого элемента, неизбежно приведет к излишку кремния, что повлечет формирование силикоза и фиброза легких.
  • Кроме всего прочего, пища, используемая в рационе, с большим наличием означенного вещества, может послужить первопричиной излишка.

Переизбыток вещества создаст предпосылки для возникновения болезни почек, раковых новообразований брюшной полости и плевры.

Кремний в продуктах

Следует владеть полной информацией о продуктах содержащих в своем составе этот полезный микроэлемент, чтобы не создать дефицита элемента.

  • Этот микроэлемент в растениях имеется в максимальном числе.
  • Вместе с тем, важно знать, что, мясные продукты, являются неплохим кладезем кремния, но они мешают его всасыванию.
  • Фрукты и овощи, в составе которых находится достаточное число клетчатки, способствуют лучшему осваиванию данного микроэлемента.
  • Очищенные, подвергнутые обработке продукты и углеводная еда не пополнят запасы полезного элемента в организме.

Не шлифованный рис содержит кремний

Источники кремния:

кукуруза, нешлифованный рис, фасоль, соя, белокочанная капуста, лук, свёкла, помидоры, перец, финики, клубника, виноградный сок, пиво, говядина, икра, морская капуста, кислое молоко, куриные яйца.

Источник: https://SilaVitamina.ru/mineralnye-veshhestva/rol-kremniya-v-organizme.html

Почему кремний для организма человека так важен

Роль кремния в организме человека

В последнее время меня все больше интересуют вопросы общего оздоровления организма и  роль различных витаминов, минералов и других органических соединений в сохранении здоровья человека.

Сегодня я хочу рассказать вам о минерале, который выполняет ряд важных функции, даже не смотря на его ничтожное количество в организме человека.

Вы узнаете, что на самом деле представляет собой кремний, за что отвечает в организме человека, в каких продуктах содержится, а также расскажу о волшебных свойствах кремниевой воды.

Наверняка вы уже наслышаны о пользе данного микроэлемента, возможно вы уже пользуетесь кристаллами в своей повседневной жизни или только собираетесь. В любом случае я хочу предупредить, что это не чудо-лекарство, используйте полученную информацию только в комплексе с другими методами. Только так можно поправить собственное здоровье и не допустить новых недугов.

Перед тем как начать хочу определиться с терминологией. Есть два похожих слова: кремний и кремень. Это совершенно разные вещества. Кремний (лат. Silicium) — это химический элемент периодической системы. Кремний составляет основу песка, глины и скал. Микроэлемент является вторым после кислорода по содержанию в земной коре и составляет около трети ее объема.

А кремень (лат. Silicon) — это камень, разновидность минералов. Он образовался в теплых водоемов мелового периода из остатков микроорганизмов, папоротников, голосемянных, а потом и покрытосемянных и цветковых растений.

 В состав кремня входит химический элемент кремний в виде диоксида кремния (SiO2) или по другому кремнезём. Кроме кремня в эту же группу минералов входят: сердолик, яшма, горный хрусталь, агат, опал, аметист и др.

Кроме кремнезёма в состав этих камней входят и другие химические элементы (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn и др.) всего их около 20.

Кремень в каменном веке служил орудием труда, из него изготавливали наконечники для копий, стрел и топоров. Именно кремень мог высекать искры (лат. cemare — сжигать), что в последствии привело к появлению огня у древних людей, а в последствии применение в оружейном деле. Так что речь пойдет о свойствах кремния — химического элемента, а в конце я расскажу о кремневой воде.

Кремний для организма человека и его роль

В нашем организме основными депо кремния являются: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, лимфатические узлы. Очень много кремния в волосах и ногтях. Данный элемент входит в состав коллагена — своеобразная арматура соединительной ткани, которая имеется практически везде. Коллаген — это белок, в комплексе с эластином придает соединительной ткани прочность и упругость.

Кожа, связки, хрящи в основном состоят из соединительной ткани и как они начинают страдать, когда создается нехватка коллагена. Кожа теряет свою эластичность и обвисает, появляются морщины, а связки перестают быть прочными, возникают микротравмы и воспалительные процессы в суставах.

Соединительная ткань входит в состав стенок сосудов, а потому кремний ответственен за эластичность и прочность последних. Наряду с кальцием, фосфором, стронцием и другими микроэлементами кремний участвует в формировании и обновлении костной ткани. Без него нарушается усвоение всех этих микроэлементов.

Этот удивительный микроэлемент участвует в обменах фтора, магния, но особенно в обмена стронция и кальция.

В ходе исследований кремний показал, что он связывает бактерии и вирусы в организме человека, нейтрализует хлор, радионуклиды, тяжелые металлы.

Кремний в кишечнике создает заряженные коллоидные системы, которые притягивают паразитов и бактерии, а потом выводят из организма. Также он участвует в синтезе различных аминокислот, ферментов, гормонов.

Способствует нормальной работе иммунной системы, предупреждает старение, участвует в проведении нервных импульсов, совсем как неорганический полупроводник в ваших ноутбуках и планшетах.

Нехватка кремния в организме приводит к:

  • остеомаляции (размягчению костей)
  • заболеваниям зубов,
  • проблемам с ногтями, кожей и волосами
  • ускоренной изношенности суставных хрящей
  • дисбактериозам
  • атеросклерозу

Учеными обнаружена зависимость нехватки кремния и риском развития сердечно-сосудистой патологии, туберкулезом, диабетом, проказой, гепатитом, гипертонией, катарактой, артритами, раком. А все потому, что мы постоянно теряем около 9 г в сутки данного элемента, в то время как восполняем всего лишь 3,5 г с пищей и водой.

При передозировке кремния могут появиться:

  • повышенная раздражительность
  • повышенная ломкость и выпадение волос
  • хроническая усталость
  • постоянно пониженная температура тела
  • депрессия

В результате слишком большой концентрации этого элемента в организме иногда развиваются такие  заболевания, как подагра, фиброз или силикоз лёгких, камни в желчном пузыре и почках.

Сколько кремния нужно организму человека?

До сих пор ученые спорят, какая суточная потребность человека в данном химическом веществе. Имеются некоторые данные, что в среднем суточная потребность 5-50 мг. Считается, что когда человек здоров, то весь кремний он получает с пищей и водой, а вот при наличии заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера) есть смысл принимать добавки с этим минералом.

В каких продуктах содержится кремний

Кремний содержится и в растительных, и в животных продуктах, но в последних всасывание кремния ухудшается, а вот за счет клетчатки овощей и фруктов кремний усваивается очень хорошо.

Кроме этого, нужно помнить, что алюминий также задерживает всасывание. Антиоксидантные свойства витаминов А, Е и С усиливаются в присутствии кремния.

Ниже я представляю картинку с указанием продуктов и количества содержания кремния.

Много его также в таких растительных продуктах как:

  • абрикосы
  • репа (ботва)
  • свекла (ботва)
  • вишня
  • горчица листовая
  • изюм
  • капуста белокочанная
  • пастернак
  • огурцы
  • кукуруза
  • лук
  • салат-латук
  • сельдерей
  • семечки подсолнуха
  • сливы
  • томаты зрелые
  • топинамбур
  • тыква
  • фасоль
  • хрен
  • шпинат
  • яблоки

Кроме продуктов питания кремний содержится в некоторых травах из которых можно делать настои и чаи. Например, вот в этих травах:

  • пикульник
  • мать-и мачеха
  • крапива
  • хвощ полевой
  • конский щавель
  • медуница
  • горец птичий

Для того, что микроэлемент максимально всасывался необходимо есть овощи в сыром виде или подвергать минимальной термической обработки. Конечно, весь кремний из пищи не усваивается и часть все же теряется, кроме этого, во время болезней требуется более высокая концентрация. Поэтому нужно принимать комплексы с кремнием в проверенных биологических добавках.

Моя семья покупает различные биодобавки на сайте Iherb.com. Мы регулярно покупаем там Омега 3, органический витамин Е, витамин С и много чего еще. Как-нибудь расскажу, а также обязательно будут статьи по Омега 3 и другим витаминам и минералам. Если вы решитесь, то можете воспользоваться кодом FMM868, который дает вам право на 5-10 % скидку.

 Кремниевая вода

Вода — самое ценное вещество на нашей планете. В последнее время большое внимание уделяют не столько химическому составу воды, а структуре воды. Структура воды — это то, в каком пространственном положении находятся ее молекулы.

Наверняка вы уже видели фильм об опытах на воде, где воздействовали на нею разной музыкой, словами  и пр.

В этом фильме показывают, как изменяется структура воды, что она имеет свою память, но при этом сама химическая структура не изменяется.

Кремень (камень) способен активировать и изменять структуру воды, которая начинает обладать уникальными свойствами.

В результате соприкосновения кремня и воды, из камня начинает выделяться кремниевая кислота в практически гомеопатических дозах, но этого вполне достаточно, чтобы вода изменила свою структуру и благотворно воздействовала на организм человека.

Учены считают, что органические остатки в кремне это биокатализаторы, способные перерабатывать энергию света и в десятки тысяч раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в воде.

Вода настоянная на кремне может долгое время не портиться, она обеззараживает воду, очищая от гнилостных бактерий, тяжелых металлов, радионуклидов, при этом вода приобретает свежий вкус родниковой воды. Рекомендуется выкладывать дно колодцев кремнем, кстати в древней Руси так и делали.

 Такая вода применяется не только внутрь, но и в качестве наружного средства для лечения и профилактики кожных болезней. Кроме этого, можно поливать домашние растения, чтобы улучшить их рост и цветение. Также можно выкладывать кремень на дно аквариумов, чтобы предотвратить цветение воды.

Как выбрать кремний для очистки и активации воды?

К сожалению, не всякий камень пригоден для производства кремниевой воды. Камень, который лежит на поверхности почвы, у рек и морей, не пригоден для получения структурированной воды, т. к. его поверхность загрязнена.

Необходимо выбирать камень, который был добыт из недр земли, куда не могут добраться загрязнители окружающей среды. Использовать нужно только камень темно-серого и черного цвета.

Берите мелкие камни, чтобы была больше поверхность соприкосновения с водой.

Купить кремень можно в аптеке или в фирмах, занимающихся распространением товаров для здоровья, например, фирме «АРГО» Также можно применять фильтры для воды с кремниевыми наполнителями, например, «Аквафор-кувшин».

Как приготовить кремниевую воду?

Если вы купили камни, а не фильтр для воды с кремнем, то я вам расскажу как мы настаиваем воду. Мы используем камни фирмы «Арго». Перед применением просто промываем в проточной воде и помещаем на дно стеклянной трехлитровой банки из расчета 10-15 г на литр воды. Затем заливаем отфильтрованной водой, закрываю крышкой и выдерживаю в течении 2-3 суток в темном месте.

По истечению этого времени можно пить, предварительно слив в другую посуду. Воду, которая покрывает камни на 3-4 см нужно вылить, потому что там как раз оседает все вредное. Если на камнях образовалась слизь, то нужно их промыть и сутки подержать их в соленом растворе.

Менять камни нужно раз в 6-8 месяцев, потому что через это время они теряют свои свойства. Вообще такую воду можно пить без ограничений и соответственно вашей суточной потребности. Кстати, для каждого человека потребность в воде разная минимум 30 мл на кг массы тела.

Говорят, что приготовленная таким образом вода не портится в течении 1,5 лет в герметичной упаковке.

На этом у меня все. Всем рекомендую использовать кремень для заряжения и очистки воды, таким образом организм человека восполняет дефицит кремния в организме. А вы пользуетесь каким либо способом очистки воды или кремневым фильтром? У меня в планах написание статьи о шунгите — еще одном минерале, который очищает воду.

Почему кремний для организма человека так важен

Роль кремния в организме человека

В последнее время меня все больше интересуют вопросы общего оздоровления организма и  роль различных витаминов, минералов и других органических соединений в сохранении здоровья человека.

Сегодня я хочу рассказать вам о минерале, который выполняет ряд важных функции, даже не смотря на его ничтожное количество в организме человека.

Вы узнаете, что на самом деле представляет собой кремний, за что отвечает в организме человека, в каких продуктах содержится, а также расскажу о волшебных свойствах кремниевой воды.

Наверняка вы уже наслышаны о пользе данного микроэлемента, возможно вы уже пользуетесь кристаллами в своей повседневной жизни или только собираетесь. В любом случае я хочу предупредить, что это не чудо-лекарство, используйте полученную информацию только в комплексе с другими методами. Только так можно поправить собственное здоровье и не допустить новых недугов.

Перед тем как начать хочу определиться с терминологией. Есть два похожих слова: кремний и кремень. Это совершенно разные вещества. Кремний (лат. Silicium) — это химический элемент периодической системы. Кремний составляет основу песка, глины и скал. Микроэлемент является вторым после кислорода по содержанию в земной коре и составляет около трети ее объема.

А кремень (лат. Silicon) — это камень, разновидность минералов. Он образовался в теплых водоемов мелового периода из остатков микроорганизмов, папоротников, голосемянных, а потом и покрытосемянных и цветковых растений.

 В состав кремня входит химический элемент кремний в виде диоксида кремния (SiO2) или по другому кремнезём. Кроме кремня в эту же группу минералов входят: сердолик, яшма, горный хрусталь, агат, опал, аметист и др.

Кроме кремнезёма в состав этих камней входят и другие химические элементы (Mg, Ca, P, Sr, Mn, Cu, Zn и др.) всего их около 20.

Кремень в каменном веке служил орудием труда, из него изготавливали наконечники для копий, стрел и топоров. Именно кремень мог высекать искры (лат. cemare — сжигать), что в последствии привело к появлению огня у древних людей, а в последствии применение в оружейном деле. Так что речь пойдет о свойствах кремния — химического элемента, а в конце я расскажу о кремневой воде.

Кремний для организма человека и его роль

В нашем организме основными депо кремния являются: щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, лимфатические узлы. Очень много кремния в волосах и ногтях. Данный элемент входит в состав коллагена — своеобразная арматура соединительной ткани, которая имеется практически везде. Коллаген — это белок, в комплексе с эластином придает соединительной ткани прочность и упругость.

Кожа, связки, хрящи в основном состоят из соединительной ткани и как они начинают страдать, когда создается нехватка коллагена. Кожа теряет свою эластичность и обвисает, появляются морщины, а связки перестают быть прочными, возникают микротравмы и воспалительные процессы в суставах.

Соединительная ткань входит в состав стенок сосудов, а потому кремний ответственен за эластичность и прочность последних. Наряду с кальцием, фосфором, стронцием и другими микроэлементами кремний участвует в формировании и обновлении костной ткани. Без него нарушается усвоение всех этих микроэлементов.

Этот удивительный микроэлемент участвует в обменах фтора, магния, но особенно в обмена стронция и кальция.

В ходе исследований кремний показал, что он связывает бактерии и вирусы в организме человека, нейтрализует хлор, радионуклиды, тяжелые металлы.

Кремний в кишечнике создает заряженные коллоидные системы, которые притягивают паразитов и бактерии, а потом выводят из организма. Также он участвует в синтезе различных аминокислот, ферментов, гормонов.

Способствует нормальной работе иммунной системы, предупреждает старение, участвует в проведении нервных импульсов, совсем как неорганический полупроводник в ваших ноутбуках и планшетах.

Нехватка кремния в организме приводит к:

  • остеомаляции (размягчению костей)
  • заболеваниям зубов,
  • проблемам с ногтями, кожей и волосами
  • ускоренной изношенности суставных хрящей
  • дисбактериозам
  • атеросклерозу

Учеными обнаружена зависимость нехватки кремния и риском развития сердечно-сосудистой патологии, туберкулезом, диабетом, проказой, гепатитом, гипертонией, катарактой, артритами, раком. А все потому, что мы постоянно теряем около 9 г в сутки данного элемента, в то время как восполняем всего лишь 3,5 г с пищей и водой.

При передозировке кремния могут появиться:

  • повышенная раздражительность
  • повышенная ломкость и выпадение волос
  • хроническая усталость
  • постоянно пониженная температура тела
  • депрессия

В результате слишком большой концентрации этого элемента в организме иногда развиваются такие  заболевания, как подагра, фиброз или силикоз лёгких, камни в желчном пузыре и почках.

Сколько кремния нужно организму человека?

До сих пор ученые спорят, какая суточная потребность человека в данном химическом веществе. Имеются некоторые данные, что в среднем суточная потребность 5-50 мг. Считается, что когда человек здоров, то весь кремний он получает с пищей и водой, а вот при наличии заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, болезнь Альцгеймера) есть смысл принимать добавки с этим минералом.

В каких продуктах содержится кремний

Кремний содержится и в растительных, и в животных продуктах, но в последних всасывание кремния ухудшается, а вот за счет клетчатки овощей и фруктов кремний усваивается очень хорошо.

Кроме этого, нужно помнить, что алюминий также задерживает всасывание. Антиоксидантные свойства витаминов А, Е и С усиливаются в присутствии кремния.

Ниже я представляю картинку с указанием продуктов и количества содержания кремния.

Много его также в таких растительных продуктах как:

  • абрикосы
  • репа (ботва)
  • свекла (ботва)
  • вишня
  • горчица листовая
  • изюм
  • капуста белокочанная
  • пастернак
  • огурцы
  • кукуруза
  • лук
  • салат-латук
  • сельдерей
  • семечки подсолнуха
  • сливы
  • томаты зрелые
  • топинамбур
  • тыква
  • фасоль
  • хрен
  • шпинат
  • яблоки

Кроме продуктов питания кремний содержится в некоторых травах из которых можно делать настои и чаи. Например, вот в этих травах:

  • пикульник
  • мать-и мачеха
  • крапива
  • хвощ полевой
  • конский щавель
  • медуница
  • горец птичий

Для того, что микроэлемент максимально всасывался необходимо есть овощи в сыром виде или подвергать минимальной термической обработки. Конечно, весь кремний из пищи не усваивается и часть все же теряется, кроме этого, во время болезней требуется более высокая концентрация. Поэтому нужно принимать комплексы с кремнием в проверенных биологических добавках.

Моя семья покупает различные биодобавки на сайте Iherb.com. Мы регулярно покупаем там Омега 3, органический витамин Е, витамин С и много чего еще. Как-нибудь расскажу, а также обязательно будут статьи по Омега 3 и другим витаминам и минералам. Если вы решитесь, то можете воспользоваться кодом FMM868, который дает вам право на 5-10 % скидку.

 Кремниевая вода

Вода — самое ценное вещество на нашей планете. В последнее время большое внимание уделяют не столько химическому составу воды, а структуре воды. Структура воды — это то, в каком пространственном положении находятся ее молекулы.

Наверняка вы уже видели фильм об опытах на воде, где воздействовали на нею разной музыкой, словами  и пр.

В этом фильме показывают, как изменяется структура воды, что она имеет свою память, но при этом сама химическая структура не изменяется.

Кремень (камень) способен активировать и изменять структуру воды, которая начинает обладать уникальными свойствами.

В результате соприкосновения кремня и воды, из камня начинает выделяться кремниевая кислота в практически гомеопатических дозах, но этого вполне достаточно, чтобы вода изменила свою структуру и благотворно воздействовала на организм человека.

Учены считают, что органические остатки в кремне это биокатализаторы, способные перерабатывать энергию света и в десятки тысяч раз ускорять окислительно-восстановительные реакции в воде.

Вода настоянная на кремне может долгое время не портиться, она обеззараживает воду, очищая от гнилостных бактерий, тяжелых металлов, радионуклидов, при этом вода приобретает свежий вкус родниковой воды. Рекомендуется выкладывать дно колодцев кремнем, кстати в древней Руси так и делали.

 Такая вода применяется не только внутрь, но и в качестве наружного средства для лечения и профилактики кожных болезней. Кроме этого, можно поливать домашние растения, чтобы улучшить их рост и цветение. Также можно выкладывать кремень на дно аквариумов, чтобы предотвратить цветение воды.

Как выбрать кремний для очистки и активации воды?

К сожалению, не всякий камень пригоден для производства кремниевой воды. Камень, который лежит на поверхности почвы, у рек и морей, не пригоден для получения структурированной воды, т. к. его поверхность загрязнена.

Необходимо выбирать камень, который был добыт из недр земли, куда не могут добраться загрязнители окружающей среды. Использовать нужно только камень темно-серого и черного цвета.

Берите мелкие камни, чтобы была больше поверхность соприкосновения с водой.

Купить кремень можно в аптеке или в фирмах, занимающихся распространением товаров для здоровья, например, фирме «АРГО» Также можно применять фильтры для воды с кремниевыми наполнителями, например, «Аквафор-кувшин».

Как приготовить кремниевую воду?

Если вы купили камни, а не фильтр для воды с кремнем, то я вам расскажу как мы настаиваем воду. Мы используем камни фирмы «Арго». Перед применением просто промываем в проточной воде и помещаем на дно стеклянной трехлитровой банки из расчета 10-15 г на литр воды. Затем заливаем отфильтрованной водой, закрываю крышкой и выдерживаю в течении 2-3 суток в темном месте.

По истечению этого времени можно пить, предварительно слив в другую посуду. Воду, которая покрывает камни на 3-4 см нужно вылить, потому что там как раз оседает все вредное. Если на камнях образовалась слизь, то нужно их промыть и сутки подержать их в соленом растворе.

Менять камни нужно раз в 6-8 месяцев, потому что через это время они теряют свои свойства. Вообще такую воду можно пить без ограничений и соответственно вашей суточной потребности. Кстати, для каждого человека потребность в воде разная минимум 30 мл на кг массы тела.

Говорят, что приготовленная таким образом вода не портится в течении 1,5 лет в герметичной упаковке.

На этом у меня все. Всем рекомендую использовать кремень для заряжения и очистки воды, таким образом организм человека восполняет дефицит кремния в организме. А вы пользуетесь каким либо способом очистки воды или кремневым фильтром? У меня в планах написание статьи о шунгите — еще одном минерале, который очищает воду.

>>>Получать новые статьи о здоровом образе жизни

Источник: http://saxarvnorme.ru/pochemu-kremnij-dlya-organizma-cheloveka-tak-vazhen-kremnievaya-voda.html

Медицина и здоровье
Добавить комментарий